Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style - Pagina 4

adon1s · 4 September 2008, 12:12

Voedingswaardes, ligt ook een beetje aan het gehakt, koop zelf altijd zeer mager runder gehakt:

Per bruin bolletje met alles erop en eraan:

Totaal kcal's: ong. 310
Eiwit: 21gr.
Kh: 35gr.
Vet: 10gr.

Aanvulling op het bestaande recept:

Als afwisseling kun je ook een omelet bij de hamburger eten, je laat dan de tomaat weg van de hamburger:

- 2 hele eieren, of 1 ei+1 eiwit
- Tomaat in kleine stukjes
- Tabasco/peper naar smaak
- Beetje uitjes

Mix het door elkaar tot een omelet, klein pannetje gebruiken en 10+min. op het vuur laten staan. Samen met de hamburger smaakt dit super

RichXXL · 4 September 2008, 14:32

Zal het aan mijnn moeder doorgeven

christG · 4 September 2008, 16:16

Het water loopt me in de mond

D entertainer · 5 September 2008, 00:46

Zou dit recept ook iets zijn voor het tosti-ijzer?

botjesbuilder22 · 5 September 2008, 15:20

dankjewel nu heb ik nog meer honger! Ik ga eten zoeken!

Kunnen jullie meer van dat soort foto's plaatsen?

Greetz,

supreme · 5 September 2008, 15:28

Hoe kom je aan broodkruimels & Komijn zaad?

g3rr3 · 6 September 2008, 17:00

broodkruim = paneermeel
als ik me niet vergis

kan je dat paneermeel er trouwens uitlaten? of trekt het dan op niets meer?

wazzup · 9 September 2008, 10:17

Citaat:

Origineel gepost door supreme

Hoe kom je aan broodkruimels & Komijn zaad?

brood drogen en verkruimelen / beschuit / paneermeel / ....

En komijnzaad kun je gewoon in de winkel kopen (of bij het kruidenvrouwtje op de markt).

Ik vond wel dat 2 eieren de boel wat al te drassig maakten, maar het eindresultaat was toch goed te eten. Ik mis nog wel wat echter... (misschien was ik wat te zuinig met de kruiden/specerijen).

bsbsbs · 20 September 2008, 20:11

zo, vanmiddag het grilletje gekocht bij de kijkshop, en net 6 hamburgers gemaakt, iedereen vind het lekker
eeuwige karma voor adonis

, wel gewoon beschuit(broodkruimels) al in het vlees gekneed ipv de burgervormpjes erdoor heen te rollen

ectorob · 21 September 2008, 09:54

Citaat:

Origineel gepost door g3rr3

broodkruim = paneermeel
als ik me niet vergis

kan je dat paneermeel er trouwens uitlaten? of trekt het dan op niets meer?

kan...ik maak ze zonder kruim, zijn ze wat stugger

g3rr3 · 21 September 2008, 14:21

deze burgertjes zijn echt heerlijk op zondagmiddag

EPK23 · 23 September 2008, 10:05

drassig los je op door er meer paneermeel doorheen te doen. Ikzelf gebruik altijd nog een beetje Cajunkruiden.

Sla mag uiteraard niet ontbreken.

En je kunt natuurlijk ook tonijn-burgers maken zelfde principe (dus ipv het gehakt, wel andere kruiden gebruiken)

wazzup · 10 October 2008, 20:48

Over hamburgers gesproken ...

http://player.omroep.nl/?aflID=8030954

dan zou je ze toch gewoon zelf maken

(die reactie van die Amerikaan ook ... Nooooo)

Neonak · 10 October 2008, 20:52

Citaat:

Origineel gepost door wazzup

Over hamburgers gesproken ...

http://player.omroep.nl/?aflID=8030954

dan zou je ze toch gewoon zelf maken

(die reactie van die Amerikaan ook ... Nooooo)

Ik had het ook gekeken. Gatver wat smerig zeg, die 'hamburgers' van de unox. Die dingen kwamen er gewoon vloeibaar uit. Leek net stront voor ze gebakken werden. Dan zagen die er van de McDonalds nog wel beter uit. Die gast van de Unox kwam ook zelf niet meer uit z'n eigen onzin.

RichardV · 10 October 2008, 21:22

Citaat:

Origineel gepost door RougeMonkey

Dus niet als je ei en gehaktkruiden gebruikt, en goed dichtschroeit alvorens je 't gaar bakt.

Try it.

Tartaar gaar bakken? Beef bak je ook niet gaar. Medium op zijn max, en gewoon eten.

Lateralus · 11 October 2008, 14:28

hmm lekker burgertje

4 September 2008, 12:12	#61
adon1s Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.230 Casino cash: €38050 Karma Power: 27	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style Voedingswaardes, ligt ook een beetje aan het gehakt, koop zelf altijd zeer mager runder gehakt: Per bruin bolletje met alles erop en eraan: Totaal kcal's: ong. 310 Eiwit: 21gr. Kh: 35gr. Vet: 10gr. Aanvulling op het bestaande recept: Als afwisseling kun je ook een omelet bij de hamburger eten, je laat dan de tomaat weg van de hamburger: - 2 hele eieren, of 1 ei+1 eiwit - Tomaat in kleine stukjes - Tabasco/peper naar smaak - Beetje uitjes Mix het door elkaar tot een omelet, klein pannetje gebruiken en 10+min. op het vuur laten staan. Samen met de hamburger smaakt dit super __________________ Bench: 145 Squat: 205 (full 3x190) Deadlift: 270 20 jaar; 1,76 bij 90 kg. log Groeien: Voeding + WSB4SB - Hosseler in de dagelijkse strijd - Laatst aangepast door adon1s : 4 September 2008 om 13:02.

4 September 2008, 14:32	#62
RichXXL Cool Novice Geregistreerd: Sep 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 154 Casino cash: €7718 Karma Power: 2	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style Zal het aan mijnn moeder doorgeven

4 September 2008, 16:16	#63
christG Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Into the Pit Leeftijd: 35 Geslacht: M Posts: 5.591 Casino cash: €30092 Karma Power: 60	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style Het water loopt me in de mond __________________ Nu: 1m83, 85 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better

5 September 2008, 00:46	#64
D entertainer Cool Novice Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 175 Casino cash: €6250 Karma Power: 3	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style Zou dit recept ook iets zijn voor het tosti-ijzer? __________________ 80% van de vrouwen in nederland heeft een buitengewoon goed sexleven.. voor de overige 20% procent heb ik echt geen tijd.. Leeftijd: 22 Lengte: 1.92m Gewicht: 98 BF: ?

5 September 2008, 15:20	#65
botjesbuilder22 Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 150 Casino cash: €2050 Karma Power: 1	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style dankjewel nu heb ik nog meer honger! Ik ga eten zoeken! Kunnen jullie meer van dat soort foto's plaatsen? Greetz, __________________ Eerst kilo's eten dan kilo's tillen.

5 September 2008, 15:28	#66
supreme Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 4.004 Casino cash: €26749 Karma Power: 29	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style Hoe kom je aan broodkruimels & Komijn zaad? __________________ Insert gay motivational quote here.

6 September 2008, 17:00	#67
g3rr3 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 742 Casino cash: €14568 Karma Power: 1	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style broodkruim = paneermeel als ik me niet vergis kan je dat paneermeel er trouwens uitlaten? of trekt het dan op niets meer? __________________ my LoG => KLIK!! g3rr3's pics! Stats: 17 jaar 80.1kg 1.81m 13.4% BP: 190kg SQ: 5100kg DL: 2*130kg status: BULKING till 04/'09!

20 September 2008, 20:11	#69
bsbsbs Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2007 Locatie: Den Haag Geslacht: M Posts: 5.582 Casino cash: €29400 Karma Power: 26	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style zo, vanmiddag het grilletje gekocht bij de kijkshop, en net 6 hamburgers gemaakt, iedereen vind het lekker eeuwige karma voor adonis , wel gewoon beschuit(broodkruimels) al in het vlees gekneed ipv de burgervormpjes erdoor heen te rollen __________________ magnusje: Mikki en Sophiej zijn gewoon geen boezemvriendinnen. Kan ook niet anders als je in dezelfde vijver vist.:D Spoiler: Toon 1m83-->65 kg BF 22% BP: 5 x 40 DL: 2 x 65 quarter Squat: 3 x 55 + _______ 160 status : squats+macdonalds, on the road to big

21 September 2008, 14:21	#71
g3rr3 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2008 Locatie: België Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 742 Casino cash: €14568 Karma Power: 1	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style deze burgertjes zijn echt heerlijk op zondagmiddag __________________ my LoG => KLIK!! g3rr3's pics! Stats: 17 jaar 80.1kg 1.81m 13.4% BP: 190kg SQ: 5100kg DL: 2*130kg status: BULKING till 04/'09!

23 September 2008, 10:05	#72
EPK23 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 265 Casino cash: €7250 Karma Power: 1	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style drassig los je op door er meer paneermeel doorheen te doen. Ikzelf gebruik altijd nog een beetje Cajunkruiden. Sla mag uiteraard niet ontbreken. En je kunt natuurlijk ook tonijn-burgers maken zelfde principe (dus ipv het gehakt, wel andere kruiden gebruiken) __________________ Shut up and Train! 178, 88kilo, 40cm

10 October 2008, 20:48	#73
wazzup Colossal Veteran Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M Posts: 15.097 Casino cash: €38849 Karma Power: 47	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style Over hamburgers gesproken ... http://player.omroep.nl/?aflID=8030954 dan zou je ze toch gewoon zelf maken (die reactie van die Amerikaan ook ... Nooooo) __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7

11 October 2008, 14:28	#76
Lateralus Cool Novice Geregistreerd: Apr 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 41 Casino cash: €14650 Karma Power: 0	Re: Verrukkelijke BB hamburgers - adon1s style hmm lekker burgertje

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode