29 November 2007, 10:48
| #1 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: RIJK DER GROTEN Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 4.933
Casino cash: €13640
Karma Power: 23     | tonijn hihg protein,low carbs
300 gr tonijn 150gr zure augurk(fijn gesneden) 1 middelgrote ui (zeer fijn gesneden) looksaus toevoegen naar eigen smaak( liefst op yougurtbasis,das lekkerder en magerder) je kan eventueel nog wat geraspte worteltjes bijdoen,das naar eigen smaak natuurlijk  alles mengen,ZEEER LEKKER!
__________________ I'M A MONSTER SO WHAT...you're just ugly... WACHT MAAR ALS IK GROOT BEN...!!! :D pics 20/01/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...5/#post2530887 pics 09/03/2008 http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2664819 pics 30/03/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2724555 Laatst aangepast door ironmike86 : 29 November 2007 om 10:59. |
|  |
|
29 November 2007, 10:51
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.176
Casino cash: €10751
Karma Power: 19 | Re: tonijn hihg protein,low carbs
Tonijn steak dan wel hé... ff kort bakken net als een biefstukje hmmm....
__________________ 188 96 kilo 24 jaar En deze jongen weet waar hij het over heeft hoor: Bosje "In jouw schuild een kleine ronnie coleman dat een ding wat ccker is 8 van mij" ___________________________________________________________________________________________Lydia says: ben je nou breder of was je altijd al zon klerenkast? |
|
| |
|
29 November 2007, 10:59
| #3 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: RIJK DER GROTEN Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 4.933
Casino cash: €13640
Karma Power: 23 | Re: tonijn hihg protein,low carbs
Citaat:
bakken kan mss ook wel lekker zijn...ooit es proberen,kheb eerlijk gezegd nog nooit gebakken tonijn gegeten
__________________ I'M A MONSTER SO WHAT...you're just ugly... WACHT MAAR ALS IK GROOT BEN...!!! :D pics 20/01/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...5/#post2530887 pics 09/03/2008 http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2664819 pics 30/03/2008: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2724555 | |
|
| |
|
29 November 2007, 11:19
| #4 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 3.176
Casino cash: €10751
Karma Power: 19 | Re: tonijn hihg protein,low carbs
Geloof me is 10 x lekkerder... Bij de Aldi is ie diepgevroren maar 2 euro voor 200 gram ofzo... ga er nu ff eentje lekker op de plaat gooien 
__________________ 188 96 kilo 24 jaar En deze jongen weet waar hij het over heeft hoor: Bosje "In jouw schuild een kleine ronnie coleman dat een ding wat ccker is 8 van mij" ___________________________________________________________________________________________Lydia says: ben je nou breder of was je altijd al zon klerenkast? |
|
| |
Lineare Modus
