Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding > Recepten

Antwoord
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 2 November 2002, 22:58   #1
Freaky Bodybuilder
 
Esperantisto's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Wageningen
Leeftijd: 45
Geslacht: V
Posts: 6.770
Casino cash: €32650
Karma Power: 15 Esperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te wordenEsperantisto heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Lightbulb Spinazie en koolrabi  

Meestal koop ik een zakje met voorgesneden sla (lekker makkelijk). Gisteren kocht ik een veel grotere zak spinazie.. is goedkoper dan een slazakje en hartstikke lekker ook. Ik kan van 1 zak 4x eten ipv 2x maal.
Alleen, is het OK om dit ook te doen?
At vandaag 2x hetzelfde.. om 18 uur 125 g lamsshoarma met wat paprika en 75 g spinazie in dressing (balsamico-azijn met salade-olijfolie, vandaag is junkdag, dus met een lepeltje honing en een half lepeltje mosterd erbij). Om 21 uur precies hetzelfde... opnieuw gebakken dus.. alleen was de paprika op, heb zongedroogde tomaten in olie genomen en er wat oregano op gesprenkeld..mmm



Ik ben nu een beetje aan het experimenteren met groenten.. heb dus van de week ook koolrabi gekocht.. met wat googelen kwam ik hierop:

http://www.dewassendemaan.be/groente...koolrabi_5.htm

400 g koolrabi
1/2 theelepel zout
10 g boter
1 mespunt nootmuskaat ( )
1 eetlepel fijngeknipte peterselie

Schil de koolrabi.
Snijd deze in vieren en vervolgens in 3 mm dunne plakjes.
Snijd ook het verse malse blad en de stengels in stukjes.
Breng een laagje water van ongeveer 1 cm met de boter aan de kook.
Voeg de stukjes koolrabi toe en stoof ze in 10 minuten beetgaar.
Breng de groente op smaak met nootmuskaat en strooi de peterselie eroverheen.
Er staan nog meer leuke recepten in..
__________________
voedings(supplement)advies op maat!
Esperantisto is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 02:59.



©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bodybuilding forum