27 March 2008, 21:12
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 55
Karma Power: 0  | pasta salade met tonijn 250 gr pasta,100gr mais,3 lenteuitjes,halve rode,halve gele en halve groene paprika, 2 BLIKJES TONIJN(300 gr),eetlepel mayo,koffielepel mosterd en koffielepel ketchup,peper en zout,basilicum,oregano Voor op de middag voor 2 dagen met 2 snee's vol tarwe brood met kip of kalkoen beleg Redelijk in orde denk ik als je bulked |
|  |
|
30 March 2008, 16:52
| #2 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Feb 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 91
Karma Power: 2  | ik heb er ook wel eens zo een gemaakt het is ook lekker met een blik rode saus door je tonijn heen zowel warm als koud goed te eten
__________________ De mensen die rondsmijten met karma hebben het niet echt begrepen |
|
| |
|
31 March 2008, 17:08
| #3 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 55
Karma Power: 0 | Citaat:
| |
|
| |
|
31 March 2008, 17:14
| #4 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 493
Karma Power: 1  | ik doe gewoon lekker simpel pasta+tonijn+tomaat+groene olijven prima te eten
__________________ goed bezig pak flink wat massa.. 'hmm nee je bent gewoon dik' eten alsof je leven ervan af hangt |
|
| |
|
31 March 2008, 20:39
| #5 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 1.379
Karma Power: 7  | Ik mix zelf ook weleens wat door elkaar! Brocolli doet het ook wel goed erbij!
__________________ http://www.youtube.com/watch?v=EykOflYNp8k |
|
| |
|
31 March 2008, 20:40
| #6 |
| Ripped Bodybuilder   Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Mechelhood Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 3.224
Karma Power: 14    | 
__________________ Squat RX , must reader ! |
|
| |
|
10 April 2008, 14:52
| #7 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Antwerpen Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 44
Karma Power: 0 | ik maak altijd pastasalade met tonijn, avocado, mozzarella, tomaat en balsamicodressing.. ook zeer aan te raden!
__________________ 24 jaar, 183 cm en 71 kg ** Staying awake to chase a dream ** |
|
| |
Lineare Modus
