Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding > Recepten

Antwoord
 
LinkBack Onderwerp Opties Weergave Modus
Oud 8 April 2008, 11:22   #1
Cool Novice
 
Geregistreerd: Nov 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 91
Karma Power: 0 FifT is op een gedistingeerde weg
Pasta en bladspinazie

Misschien dat dit recept al eens gepost is, maar heb hem zelf gisteren geprobeerd en vond hem geslaagd

1. Kook de pasta gaar en zet de bladspinazie op het vuur
2. snijd biefstuk in reepjes
3. Wok de biefstuk in enkele minuten gaar
4. Zet wat pijnboompitten op het vuur
5. Mix de bladspinazie door de pasta en voeg ook de biefstukreepjes en pijnboompitten toe
6. Smullen maar!
FifT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 April 2008, 11:32   #2
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 1.744
Karma Power: 7
Leaf is herboren in de Dier realmLeaf is herboren in de Dier realmLeaf is herboren in de Dier realm
Ik doe pasta penne koken.

Kip beetje kruiden en roerbakken. Spinazie (a la creme) uit de diepvries in deelblokjes toevoegen en warmen. Naar smaak sambal en pesto toevoegen, eventueel nog wat oregano of andere italiaanse kruiden. Jummie!!
__________________
Herinner je gisteren, Droom van morgen. Leef vandaag!

karma bounces back!
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 April 2008, 11:33   #3
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
supreme's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 3.226
Karma Power: 22
supreme is herboren in de God realmsupreme is herboren in de God realmsupreme is herboren in de God realmsupreme is herboren in de God realmsupreme is herboren in de God realmsupreme is herboren in de God realmsupreme is herboren in de God realm
Epic topic kaping in de 1e reply
__________________
Insert gay motivational quote here.
supreme is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 April 2008, 11:37   #4
Huge Freak
Elite Member
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 9.129
Karma Power: 50 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Goede combinatie!
Trasher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 April 2008, 11:40   #5
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 1.744
Karma Power: 7
Leaf is herboren in de Dier realmLeaf is herboren in de Dier realmLeaf is herboren in de Dier realm
kip in stukjes snijden roerbakken, andijvie hierbij roerbakken met tauge en cashewnoten. Toevoegen, wat balsamicoazijn en wat tabasco. Serveren met (in een beetje zonnebloemolie) gebakken aardappeltjes.
__________________
Herinner je gisteren, Droom van morgen. Leef vandaag!

karma bounces back!
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 April 2008, 11:45   #6
Huge Freak
Elite Member
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 9.129
Karma Power: 50 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
lasagne+spinazie is ook goede shizzle
of als je is gek wil doen, spinazie en peren. bv in pannenkoekentaart

recepten onthoud ik nooit precies, doe altijd maar
Trasher is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 April 2008, 12:12   #7
Cool Novice
 
Geregistreerd: Nov 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 91
Karma Power: 0 FifT is op een gedistingeerde weg
Je kunt eindeloos combineren
Maar vond dit wel een lekkere, die pijnboompitten zorgen voor net beetje extra smaak
FifT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 April 2008, 12:14   #8
Competitive Bodybuilder
 
Leaf's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: V
Posts: 1.744
Karma Power: 7
Leaf is herboren in de Dier realmLeaf is herboren in de Dier realmLeaf is herboren in de Dier realm
Pasta penne met asperges en stukjes ham en zo'n creme saus. Dat is ook lekker!
__________________
Herinner je gisteren, Droom van morgen. Leef vandaag!

karma bounces back!
Leaf is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 April 2008, 12:19   #9
Dutch Bodybuilder
 
Daanb's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 536
Karma Power: 2 Daanb heeft veel om trots over te zijnDaanb heeft veel om trots over te zijnDaanb heeft veel om trots over te zijnDaanb heeft veel om trots over te zijnDaanb heeft veel om trots over te zijnDaanb heeft veel om trots over te zijnDaanb heeft veel om trots over te zijnDaanb heeft veel om trots over te zijn
Probeer maar eens een willekeurige pasta + Rosbief + Ham + Champions + Ui + knoflook samen met een beetje roomsaus en daarna tomaten saus.
Daanb is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 April 2008, 14:50   #10
Cool Novice
 
monique9983's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2006
Locatie: Antwerpen
Leeftijd: 24
Geslacht: V
Posts: 44
Karma Power: 0 monique9983 heeft een spectaculair aura over zichmonique9983 heeft een spectaculair aura over zichmonique9983 heeft een spectaculair aura over zich
willekeurige pasta met spinazie (a la creme of zelf mascarpone of iets dergelijks toevoegen) en zalm is ook heeeerlijk (en lekker makkelijk niet te vergeten).. ik mag het toevallig vanavond weer eten
__________________
24 jaar, 183 cm en 71 kg

** Staying awake to chase a dream **
monique9983 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Onderwerp Opties
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan



Fitness-Seller webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 14:40.


Sportfood webshop