Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding > Recepten

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 2 June 2004, 12:51   #1
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: België
Leeftijd: 32
Geslacht:
Posts: 416
Casino cash: €250
Karma Power: 6 Mixer is op een gedistingeerde weg
Mijn hamburgers op americaans  

Ingredienten
1 ei,
2 el water
1/4 kopje broodkruim
1 kleine ui, geraspt
2 tl dijon mosterd
zout en peper naar smaak
1/2 tl worcestershire sauce
500 gram mager runder gehakt (tartaar)
4 hamburger (sesam) broodjes

Bereiding
Meng alle ingredienten (behalve de broodjes) en verdeel het mengsel in 4-en. Maak van ieder deel een mooie hamburger.

Grill deze (liefst op de bbq) tot ze gaar zijn. Tegen dat ze gaar zijn, eventueel een plak kaas opleggen en serveren op het broodje.
Mixer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 June 2004, 12:43   #2
Advanced Bodybuilder
Gewichtheffer
 
liquid_ice's Avatar
 
Geregistreerd: Dec 2003
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.064
Casino cash: €250
Karma Power: 6 liquid_ice is een juweel in het ruweliquid_ice is een juweel in het ruweliquid_ice is een juweel in het ruweliquid_ice is een juweel in het ruwe
Re: Mijn hamburgers op americaans  

klinkt lekker

het BB-gehalte is niet ERG hoog, maar tis wel lekkah
liquid_ice is offline   Met citaat antwoorden
Oud 6 June 2004, 14:46   #3
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jun 2003
Locatie: België
Leeftijd: 32
Geslacht:
Posts: 416
Casino cash: €250
Karma Power: 6 Mixer is op een gedistingeerde weg
Re: Mijn hamburgers op americaans  

ja ik weet het wel.
Maar het is voor mij een Big Mac vervanger.
Mixer is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong


Fitness-Seller webshop

Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 13:33.


©2008 Dutchbodybuilding.com
Bodylab webshop