Zo maak je tonijn uit blik lekker - Pagina 3

Ironmind · 18 August 2008, 20:47

Citaat:

Origineel gepost door seagal

ik pak gewoon curry en mayo, lekker boeiend. en gainse maar.

Precies, tonijn in de mayo smaakt het beste

OneUp · 18 August 2008, 20:51

Meestal ketchup en wat zwarte peper.

Zal morgen is curry en mayo proberen!

StructuralChaos · 20 August 2008, 20:50

Recept ziet er top uit. Wat variatie is altijd welkom!

modric · 25 August 2008, 10:43

Blik Tonijn
Halve glas halfvolle yoghurt erdoorheen
1eetlepel mayo
halve eetlepel ketchup
beetje peper en zout

nog lekkerder

bikerbitchie · 25 August 2008, 11:16

erg smakelijk lijkt mij

Undercover · 25 August 2008, 16:25

klinkt zeer goed !

Massief · 8 September 2008, 21:47

Dit ga ik proberen morgen!!! Als ik het zo lees klinkt het verdomd lekker

Klaas2 · 10 September 2008, 21:29

Lekkerste tonijn is toch echt de Deep Blue Tonijn&Groente.
Deze week in de aanbieding bij de AH, 0.59 cent per blikje ipv 0,89
METEEN HALEN DIE ZOOI

Redfish · 11 September 2008, 13:50

Op mijn tonijn met water die ik gewoon 2 kwakken halvamayo op. Smaakt heerlijk en je krijgt nog wat wat extra omega's binnen en die 2 gram verzadigd vet doet het hem ook niet, verder krijg ik sowieso al weinig vet binnen dus voor mij is dat niet erg. Net zomin als die 100kcal.

nandasilva · 11 September 2008, 14:29

Blik tonijn van Deepblue
Zakje Salad Mix (kruiden knoflook) van Calve (aanmaken met water)
Halve komkommer
Een tomaat
Eventueel klein blikje kikkererwten van Bonduelle (200 gr)

Met de kikkererwten wordt het nog lekkerder. De kikkererwten leveren 14,4 gram eiwitten en 30,8 gram koolhydraten.

DrWho · 13 September 2008, 11:18

Zo eet ik het altijd, eenvoudig te bereiden en lekker...

Tonijn uit blik + 2 of meer ei-witten, daar een streep olijfolie over en dat afwerken met wat (curry) ketchup voor de smaak.

fredn · 18 September 2008, 22:28

ls liefhebber van tonijn ga ik snel eens paar recepten uitproberen hehe

riggard · 19 September 2008, 00:22

1.5 teelepel sterke mosterd, echt heerlijk! doe het nu al enkele weken zo, bevalt me prima.

DutchAppeal · 19 September 2008, 09:47

Ik vind tonijn opzichzelf al erg lekker!

Maar goed ik hou sowieso veel van vis!

gerrit2 · 21 September 2008, 16:22

Nou zo juist geprobeerd , is erg goed te doen, is zeker vol te houden bedankt

train and gain · 21 September 2008, 17:08

Kappertjes door je tonijn is ook aan te raden!

Travis Bickle · 21 September 2008, 22:32

las hier ergens iets op de site van blikje tonijn in tomatensoep gooien... is dit relaxt ?

ik vind tonijn niet te vreten... wil dr niet op kauwen zeg maar want dan krijg ik echt kokhals neigingen... beetje jammer... maar miss dat als ik het in tomatensoep smijt ik het in 1 x weg kan gieten... zou wel mooi zijn, alleen kut dat ik dan weer soep moet gaan lopen warm maken.

Travis Bickle · 1 October 2008, 10:07

zo geprobeerd... blik tomaten creme soep gekocht lekker weinig water erbij dat het goed dik is.

blik tonijn kleine stukjes hakken en doorheen roeren en naar binnen gieten maar.

is goed te doen want vind tonijn anders echt niet te vreten ben alleen bang dat die tomatensoep snel me neus uit gaan hangen. is ook voor 4 personen ofzo

EPK23 · 1 October 2008, 10:09

kant-en-klare soep is vaak ook erg zout!

Travis Bickle · 1 October 2008, 10:11

kan je wel zeggen ja. eet normaal gespoken alleen me eitjes met zout dus had gister een behoorlijke zoute smaak in me bek.

edit: nu eigenlijk nog steeds!!

18 August 2008, 20:51	#42
OneUp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.083 Casino cash: €18600 Karma Power: 17	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Meestal ketchup en wat zwarte peper. Zal morgen is curry en mayo proberen! __________________ Stats: 23 jaar 1m74 81kg Doel jan 2009: 85kg

20 August 2008, 20:50	#43
StructuralChaos Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 2 Casino cash: €2464 Karma Power: 0	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Recept ziet er top uit. Wat variatie is altijd welkom!

25 August 2008, 10:43	#44
modric Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.507 Casino cash: €28349 Karma Power: 11	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Blik Tonijn Halve glas halfvolle yoghurt erdoorheen 1eetlepel mayo halve eetlepel ketchup beetje peper en zout nog lekkerder

25 August 2008, 11:16	#45
bikerbitchie Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 44 Geslacht: V Posts: 599 Casino cash: €19850 Karma Power: 2	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker erg smakelijk lijkt mij

25 August 2008, 16:25	#46
Undercover Novice Geregistreerd: Aug 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 34 Geslacht: M Posts: 12 Casino cash: €2650 Karma Power: 0	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker klinkt zeer goed !

8 September 2008, 21:47	#47
Massief Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2008 Locatie: Zeeland Geslacht: M Posts: 519 Casino cash: €17678 Karma Power: 2	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Dit ga ik proberen morgen!!! Als ik het zo lees klinkt het verdomd lekker

10 September 2008, 21:29	#48
Klaas2 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 917 Casino cash: €24168 Karma Power: 3	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Lekkerste tonijn is toch echt de Deep Blue Tonijn&Groente. Deze week in de aanbieding bij de AH, 0.59 cent per blikje ipv 0,89 METEEN HALEN DIE ZOOI

11 September 2008, 13:50	#49
Redfish Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 272 Casino cash: €16045 Karma Power: 1	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Op mijn tonijn met water die ik gewoon 2 kwakken halvamayo op. Smaakt heerlijk en je krijgt nog wat wat extra omega's binnen en die 2 gram verzadigd vet doet het hem ook niet, verder krijg ik sowieso al weinig vet binnen dus voor mij is dat niet erg. Net zomin als die 100kcal.

11 September 2008, 14:29	#50
nandasilva Cool Novice Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nederland Geslacht: V Posts: 90 Casino cash: €7050 Karma Power: 5	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Blik tonijn van Deepblue Zakje Salad Mix (kruiden knoflook) van Calve (aanmaken met water) Halve komkommer Een tomaat Eventueel klein blikje kikkererwten van Bonduelle (200 gr) Met de kikkererwten wordt het nog lekkerder. De kikkererwten leveren 14,4 gram eiwitten en 30,8 gram koolhydraten.

13 September 2008, 11:18	#51
DrWho Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Geslacht: M Posts: 109 Casino cash: €13850 Karma Power: 1	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Zo eet ik het altijd, eenvoudig te bereiden en lekker... Tonijn uit blik + 2 of meer ei-witten, daar een streep olijfolie over en dat afwerken met wat (curry) ketchup voor de smaak.

18 September 2008, 22:28	#52
fredn Novice Geregistreerd: Sep 2008 Locatie: Vlaanderen Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 18 Casino cash: €4850 Karma Power: 0	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker ls liefhebber van tonijn ga ik snel eens paar recepten uitproberen hehe

19 September 2008, 00:22	#53
riggard Huge Freak Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 8.978 Casino cash: €6400 Blog Berichten: 3 Karma Power: 53	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker 1.5 teelepel sterke mosterd, echt heerlijk! doe het nu al enkele weken zo, bevalt me prima. __________________ "The guy left standing on the stage today at the end of a bodybuilding show is probably the guy in the arena who is closest to death."

19 September 2008, 09:47	#54
DutchAppeal Cool Novice Geregistreerd: Sep 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 56 Casino cash: €7450 Karma Power: 1	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Ik vind tonijn opzichzelf al erg lekker! Maar goed ik hou sowieso veel van vis! __________________ Started @ 17/09/2008 - 67.5 kg 180 cm 10% - 68.0 kg 180 cm 9%

21 September 2008, 16:22	#55
gerrit2 Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 42 Geslacht: M Posts: 36 Casino cash: €14450 Karma Power: 0	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Nou zo juist geprobeerd , is erg goed te doen, is zeker vol te houden bedankt

21 September 2008, 17:08	#56
train and gain Cool Novice Geregistreerd: Aug 2008 Locatie: Limmen Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 177 Casino cash: €15714 Karma Power: 1	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker Kappertjes door je tonijn is ook aan te raden!

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

21 September 2008, 22:32	#57
Travis Bickle Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 176 Casino cash: €16250 Karma Power: 1	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker las hier ergens iets op de site van blikje tonijn in tomatensoep gooien... is dit relaxt ? ik vind tonijn niet te vreten... wil dr niet op kauwen zeg maar want dan krijg ik echt kokhals neigingen... beetje jammer... maar miss dat als ik het in tomatensoep smijt ik het in 1 x weg kan gieten... zou wel mooi zijn, alleen kut dat ik dan weer soep moet gaan lopen warm maken.

1 October 2008, 10:07	#58
Travis Bickle Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 176 Casino cash: €16250 Karma Power: 1	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker zo geprobeerd... blik tomaten creme soep gekocht lekker weinig water erbij dat het goed dik is. blik tonijn kleine stukjes hakken en doorheen roeren en naar binnen gieten maar. is goed te doen want vind tonijn anders echt niet te vreten ben alleen bang dat die tomatensoep snel me neus uit gaan hangen. is ook voor 4 personen ofzo

1 October 2008, 10:09	#59
EPK23 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 265 Casino cash: €7250 Karma Power: 1	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker kant-en-klare soep is vaak ook erg zout! __________________ Shut up and Train! 178, 88kilo, 40cm

1 October 2008, 10:11	#60
Travis Bickle Cool Novice Geregistreerd: Mar 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 176 Casino cash: €16250 Karma Power: 1	Re: Zo maak je tonijn uit blik lekker kan je wel zeggen ja. eet normaal gespoken alleen me eitjes met zout dus had gister een behoorlijke zoute smaak in me bek. edit: nu eigenlijk nog steeds!! Laatst aangepast door Travis Bickle : 1 October 2008 om 10:26.