| |||||||
 |
| | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
| |||||||
|
| | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
30 May 2006, 20:54
| #1 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: €250
Karma Power: 6   |  kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
ik heb net een recept klaar gemaakt van een americaanse site bbf maar heb er een eigen draai aan gegeven  ideaal als je aan het cutten bent en wel zuivel in je schema hebt.... ik heb ipv cream cheese kwark genomen en roomkaas 2 soorten een 0 % en een 6 % vet 300 gr kwark uitgelekt 100 gr roomkaas 0% (LIdl) 75 gr roomkaas linnese 6% 140 gr ei eiwit 10 gr dooier 15 gr protifar + (melk eiwittenpeoder) zoetstof en kaneel thlp...... dit alles is 500 kcal 84 eiwit 18 kh 9 vet......niet slecht toch?dit alles mixen met een mixer en dan 1 uurtje bij 160 gr in de oven... daarna minstens 4 uurtjes in de koelkast zetten maar ik kon het nie laten om even te proeven en ik moet zeggen dat ie echt lekker was terwijl ie nog warm was .... laat staan als ie goed afgekoelt is..... als je meer kh erbij wil kun je proberen om er brinta bij te doen wel meer vocht bijv melk erbij doen en meer eieren..... |
|  |
|
1 June 2006, 07:40
| #2 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
ik moet zeggen dat het echt de moeite waard is echt lekker vooral met kaneel erbij......net een stevige kwarktaart zonder bodem en vol eiwitten ga het vandaag maken met alleen die roomkaas 0% van de lidl daar zit iets van 11 gr eiwitten in en 60 kcals....... laat wel weten hoe die smaakt  |
|
| |
|
5 June 2006, 00:09
| #3 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Mar 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 10.691
Casino cash: €13450
Karma Power: 60      | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
dank mijn mooie keukenprinsesje 
__________________ -------<[||||||||||||||||]------| Nieuw lid van de AAA (Anonieme Anabolen Apen) I saw a woman wearing a sweatshirt with Guess on it. I said, Thyroid problem?" -- Arnold Schwarzenegger -- |
|
| |
|
5 June 2006, 09:11
| #6 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
die roomkaas hoeft er denk ik niet bij ...heb het nog niet geprobeert.... zal het eens maken met alleen uitgelekte kwark laat het wel weten...ik zou de kwark wel uitlekken dan is het niet zo dun... protifar kun je halen bij de kruidvat etos enz het zijn melkeiwitten er zit 88 gr eiwitten in.... laat wel even weten hoe je het vindt smaken he |
|
| |
|
5 June 2006, 09:12
| #7 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
Citaat:
| |
|
| |
|
9 July 2006, 20:00
| #8 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
Bedankt, het smaakt erg goed ook met alleen die Lidl kaas. |
|
| |
|
5 October 2006, 14:56
| #9 |
| Novice Geregistreerd: Jun 2006 Locatie: Groningen Geslacht: V
Posts: 3
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
hoeveel ei eiwitten zijn het en eigeel, bedoel hoeveel eieren |
|
| |
|
5 October 2006, 18:39
| #10 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
Citaat:
| |
|
| |
|
5 October 2006, 18:42
| #11 |
| Admin   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.820
Casino cash: €3250
Karma Power: 13 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
Goed bezig Naomi , misschien kan je eens een DBB receptenboek schrijven ofzo.
__________________ To become old and wise, you first must be young and stupid. |
|
| |
|
5 October 2006, 20:54
| #12 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
Citaat:
ik hou echt van kokerellen en dingen uit proberen  | |
|
| |
|
9 October 2006, 12:31
| #16 | |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
Citaat:
ik vindt het wel goed te eten een keer iets anders van je kwark en vol eiwitten ben blij dat het in de smaak viel | |
|
| |
|
9 October 2006, 12:40
| #17 |
| Massive Warrior     Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18.741
Casino cash: €36952 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60     | Re: kwarktaart /cheesecake...low carb....ideaal als je aan het cutten bent
yup en gemakkelijk om mee te nemen naar het werk of zo 'k doe er wel beetje bruine suiker bij  |
|
| |
Lineare Modus
