kwark snel weg werken - Pagina 3

Mister10 · 12 July 2008, 17:15

Ik snap echt die kwark hype niet.
Zijn jullie allemaal lactose intollerant dat jullie absoluut die zure smodder naar binnen willen werken?

Waarom niet gewoon een zuivere proteine shake:
- 500 ml magere melk
- 50 g zuivere melkproteine poeder (zonder zoetstoffen, aroma's of andere chemische spullen indien jullie daar schrik van hebben) bv. te kopen bij:
Instant Milk Protein Dit is een 100% natuurlijk product; in feite niets anders dan eiwitten die uit magere melk zijn gefilterd.

Is veel lekkerder, veel sneller te bereiden en te drinken, goedkoper, en minstens zo gezond.

lizzardgirly · 12 July 2008, 17:29

[quote=Gauner;3012437]Magere kwark in de ochtend is niet erg zinvol aangezien het hier gaat om trage eiwitten. Pak iets van snelle eiwitten zoals whey in de ochtend en verplaats al je trage eiwitten naar de avond.

Dus ik kan beter de kwark naar later op de middag en avond verplaatsen en dan 's ochtends shake?? Ben nog niet met shakes bezig,kan dan ook iets anders 's ochtends qua voeding??

Jesaja · 12 July 2008, 17:31

Bedankt voor deze geweldige tip Luppie.

Mikeh18 · 12 July 2008, 17:41

Citaat:

Origineel gepost door Mister10

Ik snap echt die kwark hype niet.
Zijn jullie allemaal lactose intollerant dat jullie absoluut die zure smodder naar binnen willen werken?

Waarom niet gewoon een zuivere proteine shake:
- 500 ml magere melk
- 50 g zuivere melkproteine poeder (zonder zoetstoffen, aroma's of andere chemische spullen indien jullie daar schrik van hebben) bv. te kopen bij:
Instant Milk Protein Dit is een 100% natuurlijk product; in feite niets anders dan eiwitten die uit magere melk zijn gefilterd.

Is veel lekkerder, veel sneller te bereiden, goedkoper, en minstens zo gezond.

Weet je een vergelijkbaar product van Nederlands bedrijf?

Gauner · 12 July 2008, 18:29

[quote=lizzardgirly;3012661]

Citaat:

Origineel gepost door Gauner

Magere kwark in de ochtend is niet erg zinvol aangezien het hier gaat om trage eiwitten. Pak iets van snelle eiwitten zoals whey in de ochtend en verplaats al je trage eiwitten naar de avond.

Dus ik kan beter de kwark naar later op de middag en avond verplaatsen en dan 's ochtends shake?? Ben nog niet met shakes bezig,kan dan ook iets anders 's ochtends qua voeding??

Ja, kwark echt voor het slapengaan nemen..
Hét ontbijt is en blijft brinta of havermout met melk en eventueel nog wat whey erdoorheen voor de snelle koolhydraten.

Trickolutions · 12 July 2008, 22:28

Doe je kwark gewoon mixen met melk en een banaan. Bananensmaak is erg overheersend dus dan is het nog lekker ook.

Mikeh18 · 12 July 2008, 22:30

[quote=Gauner;3012796]

Citaat:

Origineel gepost door lizzardgirly

Ja, kwark echt voor het slapengaan nemen..
Hét ontbijt is en blijft brinta of havermout met melk en eventueel nog wat whey erdoorheen voor de snelle koolhydraten.

Jaja...

MacB · 12 July 2008, 22:33

whey voor snelle carbs

als je snelle eiwitten bedoelde, dat werkt niet, whey wordt weer vertraagd door de kwark

Gauner · 12 July 2008, 22:45

Damn ik zit al met mijn hoofd op het strand..

Bedoelde natuurlijk whey voor de snelle eiwitten. Nee ik neem ze zelf nooit met kwark samen, gewoon met melk en brinta bij het ontbijt en na de training..

bottiebull · 12 July 2008, 22:51

ja, wat moeten we hier allemaal nog aan toevoegen,

volgens mij hebben we alles wel gehad
Wel zou ik hem idd lekker een uurtje voor het slapen gaan nemen.

MacB · 12 July 2008, 22:55

hebben we de makkelijkste manier al gehad? DE LEPEL!

Mister10 · 13 July 2008, 03:22

Citaat:

Origineel gepost door Mister10

Ik snap echt die kwark hype niet.
Zijn jullie allemaal lactose intollerant dat jullie absoluut die zure smodder naar binnen willen werken?

Waarom niet gewoon een zuivere proteine shake:
- 500 ml magere melk
- 50 g zuivere melkproteine poeder (zonder zoetstoffen, aroma's of andere chemische spullen indien jullie daar schrik van hebben) bv. te kopen bij:
Instant Milk Protein Dit is een 100% natuurlijk product; in feite niets anders dan eiwitten die uit magere melk zijn gefilterd.

Is veel lekkerder, veel sneller te bereiden en te drinken, goedkoper, en minstens zo gezond.

Citaat:

Origineel gepost door Mikeh18

Weet je een vergelijkbaar product van Nederlands bedrijf?

Nee, ik ken geenenkel Nederlands of Belgisch bedrijf dat iets gelijkaardigs verkoopt aan een concurrentiele prijs (1 £ = 1.25 euro).

Ik heb wel al bij MyProtein besteld, en de service is perfect:
Tot 30 kg aan iets van een 12 euro verzendingskosten, geleverd binnen de 4 dagen en volledig verzekerd tegen verlies of schade, geen invoertaksen of andere bijkomende kosten.

Mister10 · 14 July 2008, 11:49

Citaat:

Origineel gepost door Mister10

Waarom niet gewoon een zuivere proteine shake:
- 500 ml magere melk
- 50 g zuivere melkproteine poeder (zonder zoetstoffen, aroma's of andere chemische spullen indien jullie daar schrik van hebben) bv. te kopen bij:
Instant Milk Protein Dit is een 100% natuurlijk product; in feite niets anders dan eiwitten die uit magere melk zijn gefilterd.

Je kan natuurlijk ook altijd nog wat fruit(sap) aan toevoegen om de smaak nog wat te verbeteren, zonder dat er chemicaliën aan te pas hoeven te komen.

Axel1 · 19 July 2008, 17:36

niet te moeilijk gewoon naar binnen scoopen..

LaPussy · 20 July 2008, 02:58

Mijn moeder moest ivm. een dieet natrena kristalpoeder hanteren ipv. suiker.
Ik dacht ff kijken op de verpakking... ; 1 schepje natrena 0,4 gram 1,6kcal is net zo zoet al 1 schepje suiker 4 gram 16kcal.
Aangezien ik die zure kwark altijd al ranzig vond en moeilijk naar binnen kreeg was de keuze snel gemaakt...
Gewoon te krijgen bij de Super de boer, en AH heeft er ook weer een variant van (AH zoetstof oid.)

pinchy · 22 July 2008, 21:11

hoeveel grammen pure caseine-eiwit zitter er eigenlijk in een bakje kwark van 500 gram?

pinchy · 22 July 2008, 21:15

Citaat:

Origineel gepost door pinchy

hoeveel grammen pure caseine-eiwit zitter er eigenlijk in een bakje kwark van 500 gram?

en ik bedoel niet het aantal eiwitten dat beschreven staat op het bakje, want daar zullen waarschijnlijk ook gewone melk-eiwitten inzitten.
ik bedoel het pure caseine

**RougeMonkey** · 22 July 2008, 21:32

Heb net 500gram op met 250 gram verse ananas uit de koeling van de AH. Heerlijk!

250 gram ananas is wel heel veel. 125gram zou ook prima zijn

.

**RougeMonkey** · 22 July 2008, 21:33

Citaat:

Origineel gepost door pinchy

hoeveel grammen pure caseine-eiwit zitter er eigenlijk in een bakje kwark van 500 gram?

50gram eiwitten iig in de biogarde van AH. Volgens mij 100% casseine.

dokteur · 28 July 2008, 14:58

vandaag heb ik voor het eerst kwark gekocht (van de aldi)
Mijn ervaring , wth wat slecht

maar dan heb ik 1 kleine pot ananas en al het ananassop eringedaan en dan viel het wel mee maar ik weet niet of ik dat elke dag kan volhouden !!!, mss kom ik de smaak wel gewent

en nu mijn vraag: eten jullie die pot in 1 maal leeg ? ik heb nu net de helft opggegeten en vnvd de andere helft

12 July 2008, 17:15	#41
Mister10 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: België Leeftijd: 36 Geslacht: M Posts: 879 Casino cash: €32850 Karma Power: 8	Re: kwark snel weg werken Ik snap echt die kwark hype niet. Zijn jullie allemaal lactose intollerant dat jullie absoluut die zure smodder naar binnen willen werken? Waarom niet gewoon een zuivere proteine shake: - 500 ml magere melk - 50 g zuivere melkproteine poeder (zonder zoetstoffen, aroma's of andere chemische spullen indien jullie daar schrik van hebben) bv. te kopen bij: Instant Milk Protein Dit is een 100% natuurlijk product; in feite niets anders dan eiwitten die uit magere melk zijn gefilterd. Is veel lekkerder, veel sneller te bereiden en te drinken, goedkoper, en minstens zo gezond. __________________ Mister 10 . (100 kg @ 183 cm @ 12% vet) 100% life-time NATURAL bodybuilder Wil je weten hoe ik 25 kg spieren bijeen getraind heb 100% natural? Bezoek: http://www.true-natural-bodybuilding.com Laatst aangepast door Mister10 : 13 July 2008 om 03:15.

12 July 2008, 17:29	#42
lizzardgirly Cool Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: V Posts: 124 Casino cash: €2250 Karma Power: 1	Re: kwark snel weg werken [quote=Gauner;3012437]Magere kwark in de ochtend is niet erg zinvol aangezien het hier gaat om trage eiwitten. Pak iets van snelle eiwitten zoals whey in de ochtend en verplaats al je trage eiwitten naar de avond. Dus ik kan beter de kwark naar later op de middag en avond verplaatsen en dan 's ochtends shake?? Ben nog niet met shakes bezig,kan dan ook iets anders 's ochtends qua voeding?? __________________ Ík ben keiwous en prettig gestoord en hou van knalluh!!

12 July 2008, 17:31	#43
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.922 Casino cash: €25900 Karma Power: 54	Re: kwark snel weg werken Bedankt voor deze geweldige tip Luppie. __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

12 July 2008, 22:28	#46
Trickolutions Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Zierikzee/Maastricht Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.131 Casino cash: €850 Karma Power: 10	Re: kwark snel weg werken Doe je kwark gewoon mixen met melk en een banaan. Bananensmaak is erg overheersend dus dan is het nog lekker ook. __________________ You can chase a butterfly all over the field and never catch it but... If you sit quietly in the grass it will come and sit on your shoulder so... Be patient my friend and believe... Nothing is impossible so... unleash that Beast!

12 July 2008, 22:33	#48
MacB Monstrous Giant Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 11.781 Casino cash: €36260 Karma Power: 43	Re: kwark snel weg werken whey voor snelle carbs als je snelle eiwitten bedoelde, dat werkt niet, whey wordt weer vertraagd door de kwark

12 July 2008, 22:45	#49
Gauner Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.514 Casino cash: €28050 Karma Power: 4	Re: kwark snel weg werken Damn ik zit al met mijn hoofd op het strand.. Bedoelde natuurlijk whey voor de snelle eiwitten. Nee ik neem ze zelf nooit met kwark samen, gewoon met melk en brinta bij het ontbijt en na de training..

12 July 2008, 22:51	#50
bottiebull Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M Posts: 3 Casino cash: €1054 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken ja, wat moeten we hier allemaal nog aan toevoegen, volgens mij hebben we alles wel gehad Wel zou ik hem idd lekker een uurtje voor het slapen gaan nemen.

12 July 2008, 22:55	#51
MacB Monstrous Giant Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 11.781 Casino cash: €36260 Karma Power: 43	Re: kwark snel weg werken hebben we de makkelijkste manier al gehad? DE LEPEL!

19 July 2008, 17:36	#54
Axel1 Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 17 Casino cash: €6250 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken niet te moeilijk gewoon naar binnen scoopen..

20 July 2008, 02:58	#55
LaPussy Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 49 Casino cash: €9650 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken Mijn moeder moest ivm. een dieet natrena kristalpoeder hanteren ipv. suiker. Ik dacht ff kijken op de verpakking... ; 1 schepje natrena 0,4 gram 1,6kcal is net zo zoet al 1 schepje suiker 4 gram 16kcal. Aangezien ik die zure kwark altijd al ranzig vond en moeilijk naar binnen kreeg was de keuze snel gemaakt... Gewoon te krijgen bij de Super de boer, en AH heeft er ook weer een variant van (AH zoetstof oid.)

22 July 2008, 21:11	#56
pinchy Cool Novice Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: . Geslacht: M Posts: 40 Casino cash: €4450 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken hoeveel grammen pure caseine-eiwit zitter er eigenlijk in een bakje kwark van 500 gram?

22 July 2008, 21:32	#58
RougeMonkey King of the hill Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.637 Casino cash: €26952 Karma Power: 38	Re: kwark snel weg werken Heb net 500gram op met 250 gram verse ananas uit de koeling van de AH. Heerlijk! 250 gram ananas is wel heel veel. 125gram zou ook prima zijn. __________________ Mijn Texas Method

28 July 2008, 14:58	#60
dokteur Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: West vlaanderen Geslacht: M Posts: 20 Casino cash: €470 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken vandaag heb ik voor het eerst kwark gekocht (van de aldi) Mijn ervaring , wth wat slecht maar dan heb ik 1 kleine pot ananas en al het ananassop eringedaan en dan viel het wel mee maar ik weet niet of ik dat elke dag kan volhouden !!!, mss kom ik de smaak wel gewent en nu mijn vraag: eten jullie die pot in 1 maal leeg ? ik heb nu net de helft opggegeten en vnvd de andere helft

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode