kwark snel weg werken - Pagina 2

balboa4 · 19 January 2007, 17:52

ehmmm wat kan je er nog meer mee doen

als koffie wil wil thee ook vast wel

peewster · 19 January 2007, 23:12

na ik heb het net gedaan met water was erg makkelijk weg te drinken alleen man man man wat een opgeblazen gevoel

volgende keer maar wat minder water erbij

dezemisschien · 16 February 2007, 07:01

ik doe altijd kwark in mijn shake, dat is toch ook kwark met melk ? Of is dat dan melk met kwark ? In ieder geval gewoon goed te drinken hoor.

peetjuh83 · 27 April 2007, 21:03

bedankt voor de tip.

Ik kreeg kwark echt niet weg, maar met een beetje water+roosvicee smaakt het prima

Andries88 · 27 April 2007, 21:22

ik maak altijd een lekkere melkkwarkweightgainerhavermoutbrintavitamminepilshake

Hervee · 6 July 2008, 16:38

gooi er wat whey door

BLONDIE87 · 6 July 2008, 17:19

500 gram kwark, btje Yogi drink + btje water in de blender.

Leuke tips hiero....

MironT · 6 July 2008, 17:52

Ik doe er gewoon heel veel water bij. kun je het zo opzuipen

SHFAN · 6 July 2008, 17:58

waarom zo moeilijk, niks erbij, paar happen en het is weg
niet al dat suikergedoe erbij, je eet het voor je gezondheid niet voor de smaak

megaman074 · 6 July 2008, 19:00

water erbij, lekker shaken in de beker en gaan met die banaan!!

robintjuh · 6 July 2008, 19:04

ik mix het altijd met melk en sinaasappelsap. Heerlijk en snel.

bak kwark + 600ml melk + 100ml sinaasappelsap.

Megwell · 6 July 2008, 19:44

Citaat:

Origineel gepost door megaman074

water erbij, lekker shaken in de beker en gaan met die banaan!!

De beste en snelste manier imo

. Het smaakt met water gewoon naar zure drinkyoghurt.

jerney · 7 July 2008, 10:14

Citaat:

Origineel gepost door naomi

wat je ook kunt doen is 2 theelp oploskoffie(ik gebruik caffeinevrije omdat ik het als laatste maaltijd eet) oplossen met heet water en dat door je kwark mengen met zoetstof ....dat smaakt heerlijk een beetje naar mocca

Mmmmmm, klinkt goed, gauw maar een deca aanschaffen!

spark · 7 July 2008, 10:17

mijn ontbijt v tijd tot tijd
2 eieren, 250gr kwark, halve banaan, 6 aardbeien, schepje whey en allemaal de blender in, je kan er eventueel nog wat brinta in doen
dat kap je binnen in 3 grote glazen

olddutch · 7 July 2008, 10:21

Citaat:

Origineel gepost door jerney

Mmmmmm, klinkt goed, gauw maar een deca aanschaffen!

deca ? wel test ernaast nemen

jerney · 7 July 2008, 10:30

Citaat:

Origineel gepost door olddutch

deca ? wel test ernaast nemen

Haha, cafeinevrije koffie bedoel ik, is al heavy genoeg

lizzardgirly · 12 July 2008, 14:58

Ik eet nu 's ochtends magere kwark met wat muesli erdoor gewoon weghappen ookal vind ik het smerig.

's avonds en 's middags beetje suikervrije siroop erdoor.

tvwinkel · 12 July 2008, 15:32

Citaat:

Origineel gepost door naomi

wat je ook kunt doen is 2 theelp oploskoffie(ik gebruik caffeinevrije omdat ik het als laatste maaltijd eet) oplossen met heet water en dat door je kwark mengen met zoetstof ....dat smaakt heerlijk een beetje naar mocca

Hm, moet ik ook eens proberen....
Nu meng ik er meestal wat honing of whey door.

OneUp · 12 July 2008, 15:35

Ik snap niet dat mensen zoveel moeite hebben met kwark, paar flinke lepels en weg is ie...

Gauner · 12 July 2008, 16:16

Citaat:

Origineel gepost door lizzardgirly

Ik eet nu 's ochtends magere kwark met wat muesli erdoor gewoon weghappen ookal vind ik het smerig.

's avonds en 's middags beetje suikervrije siroop erdoor.

Magere kwark in de ochtend is niet erg zinvol aangezien het hier gaat om trage eiwitten. Pak iets van snelle eiwitten zoals whey in de ochtend en verplaats al je trage eiwitten naar de avond.

Citaat:

Origineel gepost door OneUp

Ik snap niet dat mensen zoveel moeite hebben met kwark, paar flinke lepels en weg is ie...

+1

19 January 2007, 17:52	#21
balboa4 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Grunn Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 1.119 Casino cash: €1450 Karma Power: 4	Re: kwark snel weg werken ehmmm wat kan je er nog meer mee doen als koffie wil wil thee ook vast wel __________________ ''Shut The Fuck Up , And Train'' ++

19 January 2007, 23:12	#22
peewster Cool Novice Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 183 Casino cash: €250 Karma Power: 4	Re: kwark snel weg werken na ik heb het net gedaan met water was erg makkelijk weg te drinken alleen man man man wat een opgeblazen gevoel volgende keer maar wat minder water erbij

16 February 2007, 07:01	#23
dezemisschien Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 102 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken ik doe altijd kwark in mijn shake, dat is toch ook kwark met melk ? Of is dat dan melk met kwark ? In ieder geval gewoon goed te drinken hoor.

27 April 2007, 21:03	#24
peetjuh83 Cool Novice Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: V Posts: 55 Casino cash: €3650 Karma Power: 2	Re: kwark snel weg werken bedankt voor de tip. Ik kreeg kwark echt niet weg, maar met een beetje water+roosvicee smaakt het prima

27 April 2007, 21:22	#25
Andries88 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 334 Casino cash: €450 Karma Power: 3	Re: kwark snel weg werken ik maak altijd een lekkere melkkwarkweightgainerhavermoutbrintavitamminepilshake __________________ vrouwen.. het zijn net ouwe brommers. je loopt er vaker naast dan dat je erop zit.

6 July 2008, 16:38	#26
Hervee Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 31 Casino cash: €10850 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken gooi er wat whey door

6 July 2008, 17:19	#27
BLONDIE87 Cool Novice Geregistreerd: Jan 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 80 Casino cash: €3145 Karma Power: 3	Re: kwark snel weg werken 500 gram kwark, btje Yogi drink + btje water in de blender. Leuke tips hiero....

6 July 2008, 17:52	#28
MironT Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 626 Casino cash: €35250 Karma Power: 3	Re: kwark snel weg werken Ik doe er gewoon heel veel water bij. kun je het zo opzuipen

6 July 2008, 17:58	#29
SHFAN Cool Novice Geregistreerd: Jul 2008 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 38 Casino cash: €2250 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken waarom zo moeilijk, niks erbij, paar happen en het is weg niet al dat suikergedoe erbij, je eet het voor je gezondheid niet voor de smaak

6 July 2008, 19:00	#30
megaman074 Novice Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 15 Casino cash: €450 Karma Power: 0	Re: kwark snel weg werken water erbij, lekker shaken in de beker en gaan met die banaan!!

6 July 2008, 19:04	#31
robintjuh Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 2.820 Casino cash: €30315 Karma Power: 17	Re: kwark snel weg werken ik mix het altijd met melk en sinaasappelsap. Heerlijk en snel. bak kwark + 600ml melk + 100ml sinaasappelsap. __________________ 1.81 105kg bench: 115kg squat: 160g atg dead: 200kg

7 July 2008, 10:17	#34
spark Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Muscle Beach Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.445 Casino cash: €7050 Karma Power: 17	Re: kwark snel weg werken mijn ontbijt v tijd tot tijd 2 eieren, 250gr kwark, halve banaan, 6 aardbeien, schepje whey en allemaal de blender in, je kan er eventueel nog wat brinta in doen dat kap je binnen in 3 grote glazen __________________ 1,80m - 85kg droog SQ: 2x 135kg BP: 1x 100kg DL: 1x 180kg status : Op de lange weg clean bulkend naar de 90kg droog.. *.. old VW's don't die,they just get lower ..* *WestCoast Choppers*

12 July 2008, 14:58	#37
lizzardgirly Cool Novice Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 29 Geslacht: V Posts: 124 Casino cash: €2250 Karma Power: 1	Re: kwark snel weg werken Ik eet nu 's ochtends magere kwark met wat muesli erdoor gewoon weghappen ookal vind ik het smerig. 's avonds en 's middags beetje suikervrije siroop erdoor. __________________ Ík ben keiwous en prettig gestoord en hou van knalluh!!

12 July 2008, 15:35	#39
OneUp Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.083 Casino cash: €18600 Karma Power: 17	Re: kwark snel weg werken Ik snap niet dat mensen zoveel moeite hebben met kwark, paar flinke lepels en weg is ie... __________________ Stats: 23 jaar 1m74 81kg Doel jan 2009: 85kg

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode