| | #1 |
| Huge Freak | kwark snel weg werken
als je weinig tijd hebt en je hebt dikke kwark, of als je niet te zuure kwark wilt. gooi dan je kwark in een grote maatbeker en doe er net zo veel water in tot het drinkbaar is natuurlijk wel mixen. het lijkt dan net op magere yogert of nog dunner karnemelk.en helemaal niet zuur.
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ |
| | |
| | #2 |
| Ripped Bodybuilder | Re: kwark snel weg werken
Goeie tip! Kan je het ook met melk doen dan of word het dan goor? |
| | |
| | #3 |
| Huge Freak | Re: kwark snel weg werken
kan ook maar ik doe het met water omdat ik aan het cutten ben melk kan ook prima. krijg je meer smaak denk ik
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ |
| | |
| | #4 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 2.079
Casino cash: €23150
Karma Power: 13 | Re: kwark snel weg werken
Thx ga ik zeker proberen aangezien ik soms moeite heb met kwark |
| | |
| | #5 |
| Huge Freak | Re: kwark snel weg werken
is net yogert of karne melk heerlijk en snel weg
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ |
| | |
| | #6 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 8.514
Casino cash: €450
Karma Power: 60 | Re: kwark snel weg werken
of gewoon al natte kwark van de c1000 kopen en een scheut siroop er doorheen mikken
__________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE! |
| | |
| | #7 | |
| Huge Freak | Re: kwark snel weg werken
Citaat:
natte ? is dat drinkkwark ?
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ | |
| | |
| | #8 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 276
Casino cash: €250
Karma Power: 2 | Re: kwark snel weg werken
Wat ik doe is de kwark van de aldi (ontzettend gort-droog) met een scheutje magere melk mixen tot het ongeveer zo dik is als magere yoghurt, een schep bruine suiker erdoor en smullen maar Iedere keer als ik het naar binnen zit te werken voelt het als de beloning voor het harde werken
__________________ 4 maart 2007 200.5cm - 96.3kg - 12.3%bf 21 maart 2007 200.5cm - 94.7kg - 11.3%bf 7 mei 2007 200.5cm - 92.8kg - 10.2%bf (7 mei tot eind augustus niet gesport) 14 oktober 2007 200.5cm - 93.0kg - 10.3%bf (B)LOG doelen 2007: 1) geen uitstekende botten meer / 2) zichtbare buikspieren / 3) 4 mijl van Groningen in oktober tussen 25 en 30 minuten gelopen onder de 35 minuten |
| | |
| | #9 |
| Advanced Bodybuilder | Re: kwark snel weg werken
of beetje honing er door
__________________ ''Shut The Fuck Up , And Train'' ++ |
| | |
| | #10 |
| Advanced Bodybuilder | Re: kwark snel weg werken
sjoekee waarom bruine suiker ??
__________________ ''Shut The Fuck Up , And Train'' ++ |
| | |
| | #11 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 31.291
Casino cash: €25040
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: kwark snel weg werken
bruine suiker is het gezondste dacht ik...
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! |
| | |
| | #12 |
| Advanced Bodybuilder | Re: kwark snel weg werken
ok thanks sanca weer wat wijzer grt Joch-em
__________________ ''Shut The Fuck Up , And Train'' ++ |
| | |
| | #13 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 36 Geslacht: M
Posts: 276
Casino cash: €250
Karma Power: 2 | Re: kwark snel weg werken
__________________ 4 maart 2007 200.5cm - 96.3kg - 12.3%bf 21 maart 2007 200.5cm - 94.7kg - 11.3%bf 7 mei 2007 200.5cm - 92.8kg - 10.2%bf (7 mei tot eind augustus niet gesport) 14 oktober 2007 200.5cm - 93.0kg - 10.3%bf (B)LOG doelen 2007: 1) geen uitstekende botten meer / 2) zichtbare buikspieren / 3) 4 mijl van Groningen in oktober tussen 25 en 30 minuten gelopen onder de 35 minuten |
| | |
| | #14 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 400
Casino cash: €1250
Karma Power: 5 | Re: kwark snel weg werken
Citaat:
En als de kwark stijf is als ie net uit de koelkast komt moet je hem vantevoren even een kwartiertje op kamertemperatuur laten staan. Dan wordt ie wat zachter. | |
| | |
| | #15 |
| Cool Novice Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 169
Casino cash: €450
Karma Power: 3 | Re: kwark snel weg werken
ik heb kwark ook 1 keer vloeibaar gemaakt met melk tering wat was ik dicht bij kotsen. Maarja ik neem nu voor lief dat het te ETEN is en niet te DRINKEN.
__________________ 187cm 115 kg BP 13x115 Pull ups 7x clean and jerk 8x70 bicep curl 7x55 |
| | |
| | #16 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €1850
Karma Power: 38 | Re: kwark snel weg werken
Ofwel koop je smeuďge kwark (Danone - C1000 - Konings) die je zonder probleem kan eten ofwel koop je vastere kwark (Aldi - Lidl) oplossing : schepje bosbessenjam of wat ananas in stukjes, wedden dat het binnen gaat alsof het niets is..
__________________ ~Death is certain, life is not~ |
| | |
| | #17 |
| Advanced Bodybuilder | Re: kwark snel weg werken
je kan natuurlijk ook lekker muslie door je kwark heen doen beetje roer das ook fijn hor
__________________ ''Shut The Fuck Up , And Train'' ++ |
| | |
| | #18 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 28 Geslacht: V
Posts: 976
Casino cash: €250
Karma Power: 6 | Re: kwark snel weg werken
wat je ook kunt doen is 2 theelp oploskoffie(ik gebruik caffeinevrije omdat ik het als laatste maaltijd eet) oplossen met heet water en dat door je kwark mengen met zoetstof ....dat smaakt heerlijk een beetje naar mocca |
| | |
| | #19 |
| Huge Freak | Re: kwark snel weg werken
leuke tips allemaal
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ |
| | |
| | #20 | |
| Huge Freak | Re: kwark snel weg werken
Citaat:
__________________ begin 18jr 172cm 60kg 19%bf stats 25Jr 172cm 83kg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-s-log-165563/ | |
| | |