6 December 2006, 18:24
| #1 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 574
Casino cash: €12450
Karma Power: 6   | koolhydraten in blender?
Hoi, iedereen weet vast wel hoe hij eiwitrijke drankjes maakt met zn blender. Maar weten jullie wat je allemaal in een blender kan gooien om er een koolhydratenbom van te maken? Alvast bedankt! |
|  |
|
6 December 2006, 18:31
| #2 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €1850
Karma Power: 38  | Re: koolhydraten in blender?
melk of water + weightgainer misschien + whey & banaan
__________________ ~Death is certain, life is not~ |
|
| |
|
6 December 2006, 18:33
| #3 |
| Freaky Bodybuilder    Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.580
Casino cash: €450
Karma Power: 13     | Re: koolhydraten in blender?
wat moet je met een koolhydraatbom? anders zouik zeggen veel dextro....wat siroop....water en zuipen maar wil je langzame carbs ga dan voor de fine scottish oats van BulkPowders.co.uk : Bodybuilding, Sports and Nutritional Supplements |
|
| |
|
6 December 2006, 18:33
| #4 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Merksem Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 3.454
Casino cash: €25872
Karma Power: 13 | Re: koolhydraten in blender?
melk+brood?
__________________ Gij weet Can God make a stone so heavy that he cannot lift it? Als atheist discussier ik over het gods woord, als er in de hemel 1000 maagden zitten waarom niet? |
|
| |
|
6 December 2006, 18:43
| #5 |
| Colossal Veteran  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M
Posts: 14.481
Casino cash: €28249
Karma Power: 44 | Re: koolhydraten in blender?
ijs 
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7 |
|
| |
|
7 December 2006, 14:45
| #6 | |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Maastricht Geslacht: M
Posts: 510
Casino cash: €1450
Karma Power: 3 | Re: koolhydraten in blender?
Citaat:
voor een betere smaak zal ik er gewooon fruit door gooien. De beste en lekerste (en duurste) shakes die maakte waren meestal een combinatie van verse fruit zoals framboze, ijs-blokjes, protein en ijs / melk. | |
|
| |
|
7 December 2006, 14:54
| #7 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: langs ijskast Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 711
Casino cash: €1850
Karma Power: 5 | Re: koolhydraten in blender?
Citaat:
1shake weightgainer bevat al 30 gr eiwitten
__________________ .................. | |
|
| |
|
7 December 2006, 14:58
| #8 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Angola Geslacht: M
Posts: 8.522
Casino cash: €650
Karma Power: 41 | Re: koolhydraten in blender?
ha-ver-mout |
|
| |
|
7 December 2006, 15:35
| #9 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Geslacht: M
Posts: 6.240
Casino cash: €1850
Karma Power: 38 | Re: koolhydraten in blender?
Citaat:
Of Melk of water + whey & banaan tssssssssssss 
__________________ ~Death is certain, life is not~ | |
|
| |
|
8 December 2006, 10:02
| #10 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 4.580
Casino cash: €450
Karma Power: 13 | Re: koolhydraten in blender?
Citaat:
verder wie zegt dat je 100 gram van dat spul in 1 shake moet gooien? | |
|
| |
|
8 December 2006, 10:15
| #11 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: langs ijskast Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 711
Casino cash: €1850
Karma Power: 5 | Re: koolhydraten in blender?
Citaat:
__________________ .................. | |
|
| |
|
8 December 2006, 10:46
| #12 |
| Huge Freak   Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Bilskirnir Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 7.252
Casino cash: €12250
Karma Power: 31 | Re: koolhydraten in blender?
wat dinand zegt! Havermout is de bom
__________________ Victory happens when 10,000 hours of training meets one moment of opportunity |
|
| |
|
8 December 2006, 12:28
| #13 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: langs ijskast Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 711
Casino cash: €1850
Karma Power: 5 | Re: koolhydraten in blender?
hier een ''bom'' van 3000 calor. : gooi dit allemaal in je blender: 4heaping scoops weightgainer 20 ounce milk 2 bananen 2 tbs pindakaas 5tbs honing 3tbs brewers yeast 2cups ice cream 3000 calorie. ,507 kh , 126 pr Weet er iemand wat tbs is eigenlijk,ik dacht ''een lepel'' maar is dat zo?
__________________ .................. |
|
| |
|
8 December 2006, 12:29
| #14 |
| Huge Freak Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Bilskirnir Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 7.252
Casino cash: €12250
Karma Power: 31 | Re: koolhydraten in blender?
tabel spoons wellicht
__________________ Victory happens when 10,000 hours of training meets one moment of opportunity |
|
| |
|
8 December 2006, 12:33
| #15 | |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2004 Locatie: langs ijskast Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 711
Casino cash: €1850
Karma Power: 5 | Re: koolhydraten in blender?
Citaat:
__________________ .................. | |
|
| |
Lineare Modus
