AndroidHealthClinic

koolhydraat bom (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

luppie

Monstrous Giant
15 jaar lid
Lid geworden
15 jul 2004
Berichten
12.344
Waardering
3
tip 1 maak rijst klaar voor enkele dagen bewaar het in de koelkast

tip 2 neem 100cc melk prak een banaan en of stukjes appel erin een eetlepel honing of wat suiker ? voeg erna 50gr gekookte rijst eraan toe verwarm het in de magneton

dit is een heerlijke kh bom voor bv na het trainen of waneer dan ook ;)

325cals eiwit 8 gram kh 70 gram vet 0 gram
 
Back
Naar boven