27 September 2005, 22:51
| #1 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: België Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 747
Casino cash: €8250
Karma Power: 6    |  heerlijke after training milkschake
zeer eenvoudig te bereiden en zeer lekker geeft je lichaam alle bouwstoffen voor vlak na de training. 300ml halvolle melk ,1 grote banaan,25 gr weiproteine (vanillesmaak),1 soeplepel aarbei confituur,1 soeplepel koolzaadbloesemolie alles in de blender en mixen. smakelijk!!! bevat snelle suikers; eiwitten en omega 3 en 6 vetzuren idiaal voor te groeien dus ; |
|  |
|
27 September 2005, 23:09
| #2 |
| Massive Warrior     Geregistreerd: May 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M
Posts: 18.741
Casino cash: €36952 Blog Berichten: 1 Karma Power: 60     | Re: heerlijke after training milkschake
olie, melk en confituur? :/ vandaag geleerd: nooit eerst warm eten en dan een shake met melk  |
|
| |
|
28 September 2005, 16:46
| #3 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Sep 2005 Leeftijd: 18 Geslacht:
Posts: 257
Casino cash: €250
Karma Power: 4 | Re: heerlijke after training milkschake
ik weet het niet ik hou het bij mijn dextrose en men 70 gram wei |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Topic Opties | Zoek in Topic |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
