9 September 2007, 11:47
| #21 | |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 166
Casino cash: €1733
Karma Power: 2  | Re: havermoutwafels
Citaat:
Vrij zwaar maar in mijn laatste wafels heb ik er ook wat spuitwater aan toegevoegd, zo heb je meer wafel en is het iets minder zwaar 
__________________ Doelen: 1/ 15% BF @ 70 KG VVM 2/ ebook BFFM uitlezen :p *OK* Vooruitgang: 26/02/2007 : 101.5KG @ 27.2% BF 30/04/2007 : 89.6 KG @ 20.8% BF 03/07/2007 : 83.3 KG @ 17.6% BF 04/09/2007 : 80.6 KG @ 16.0% BF 02/10/2007 : 79.5 KG @ 15.4% BF --- einde cut --- | |
|  |
|
9 September 2007, 19:41
| #22 | |
| Competitive Bodybuilder   Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2.132
Casino cash: €1400
Karma Power: 11     | Re: havermoutwafels
Citaat:
ok ik ga het ook nog wel een keer proberen 
__________________ STATS: 2005 : 58 KG 2006 : 66 KG 2007 : 76 KG 2008 : 90 KG bereikt 2009 : 100 KG Get Diesel - Nos Ether Get Diesel - Diesel Test Hardcore | |
|
| |
|
16 October 2007, 11:55
| #23 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Aug 2007 Locatie: AAS hole Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 6.575
Casino cash: €7850
Karma Power: 35 | Re: havermoutwafels
heb ze van het weekend gemaakt, smaakte heel goed. ook met een beetje appelmoes erop hmmmm bedankt voor het recept 
__________________ ----------------------------------------- humor droogkloot roflol ? klick hier : http://forum.dutchbodybuilding.com/groups/droogkloten-humor-lol-offtopic-club.html ----------------------------------------- |
|
| |
|
3 November 2007, 19:14
| #24 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.142
Casino cash: €36400
Karma Power: 5  | Re: havermoutwafels
Even voor de goede orde.. * 6 eetlepels havermout * 6 eieren (6x eiwit gebruiken, 2x eigeel) * 4 theelepels zonnebloempitten * 1 banaan of appel in een kom gooien, mixen en klaar. geen melk of bloem ofzo erbij. alleen die ingredienten? (wil ze morgen maken, heb totaal geen bakervaring dus ik wil ff zeker zijn  ) |
|
| |
|
4 November 2007, 17:38
| #25 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 1.142
Casino cash: €36400
Karma Power: 5 | Re: havermoutwafels
Ja dus, ik heb het geprobeerd en ze zien er goed gelukt uit. Klein stukje geproefd.. volgende keer meer banaan nemen |
|
| |
|
26 January 2008, 16:37
| #26 |
| Advanced Bodybuilder   Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.413
Casino cash: €12900
Karma Power: 7 | Re: havermoutwafels
Ik vind ze best te eten. Ik doe er hele kleine stukjes appel in. Had er ook nog wat kwark in voor de eiwitten. De koek bleef heel en werd niet echt zacht. Ligt er maar net aan wat de verhoudingen zijn.
__________________ trainingslog 1.80m , 95kg Doel eind 2008: Sq 1x170 (2x160full)--> 1x190/200 Bp 1x130 --> 1x140/150 Dl 3x190 --> 1x250 Mp 1x90 --> 1x100 Pp 2x110 --> 1x120 |
|
| |
|
15 March 2008, 19:44
| #27 |
| Cool Novice  Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 16 Geslacht: M
Posts: 30
Casino cash: €450
Karma Power: 0 | Re: havermoutwafels
zou dit ook in een poffertjespan kunnen denk je? |
|
| |
|
16 March 2008, 08:42
| #28 |
| Cool Novice Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 166
Casino cash: €1733
Karma Power: 2 | Re: havermoutwafels
met +- zelfde recept kan je ook pannekoeken maken. Dus of je het nu in een wafelijzer doet of een pan, volgens mij is het altijd eetbaar
__________________ Doelen: 1/ 15% BF @ 70 KG VVM 2/ ebook BFFM uitlezen :p *OK* Vooruitgang: 26/02/2007 : 101.5KG @ 27.2% BF 30/04/2007 : 89.6 KG @ 20.8% BF 03/07/2007 : 83.3 KG @ 17.6% BF 04/09/2007 : 80.6 KG @ 16.0% BF 02/10/2007 : 79.5 KG @ 15.4% BF --- einde cut --- |
|
| |
|
18 March 2008, 17:38
| #29 |
| JULLIE HELD  Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 1.094
Casino cash: €12040
Karma Power: 4 | Re: havermoutwafels
Ik ga het es proberen zonder de zonnebloempitten en zonder het eigeel |
|
| |
Lineare Modus
