Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Voeding > Recepten
Gebakken Boterhamworst. Gebakken Boterhamworst.
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 15 May 2008, 00:38   #1
Ripped Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.022
Casino cash: €20050
Karma Power: 15
CoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Gebakken Boterhamworst.  
Simpel, laat je beenhouwer de boterhamworst iets dikker snijden +-0.5 cm. Gooi het in de pan. Ff bakken en serveren met ananas en brood. Heerlijk fris.

Eiwitten 12.1 per 100g
Enkel de vetten zijn iets minder. Afhankelijk van welk soort je pakt kan je deze wel laten dalen.
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 06:39   #2
Competitive Bodybuilder
 
Schaapiej's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.855
Casino cash: €10700
Karma Power: 5 Schaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren wordenSchaapiej zal spoedig herboren worden
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Gebakken Boterhamworst.  
Boterhamworst bakken
Nja zal best lekker zijn
__________________
Alone I am Lethal.
As a Team I Dominate.
Schaapiej is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 07:43   #3
pol
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: België
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 477
Casino cash: €1800
Karma Power: 5 pol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijnpol heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Gebakken Boterhamworst.  
waarom zou je dat eten ? is toch vettige rommel zonder veel eiwitten, bak liever een goeie biefstuk.
pol is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 07:50   #4
Dutch Bodybuilder
 
yourawatse's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 52
Geslacht: M
Posts: 644
Casino cash: €400
Karma Power: 2 yourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijnyourawatse heeft veel om trots over te zijn
Re: Gebakken Boterhamworst.  
Ik heb dat recept leren kennen via mijn ex-vrouw, toch wat veel vetten in vergelijking met de eiwitten.
__________________
Stats: 1m77. 98,50 kg. Vetpercentage weet ik niet precies maar is erg laag.
Bench Press: 155 kg x 1.
Incline dumbbell bench press: 45 kg x 4
Squats: 230 kg x 1.
Military Press (zittend): 100 kg x 4.
Bent over row: 145 kg x 4.
Deadlift: 225 kg.
yourawatse is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 10:27   #5
Ripped Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.022
Casino cash: €20050
Karma Power: 15
CoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Gebakken Boterhamworst.  
Bwa ik moet totaal niet op vet letten, nu nog wel te verstaan. Het is snel verder snel klaar en fris.
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 12:40   #6
Ripped Bodybuilder
Gewichtheffer
 
gallius's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.041
Casino cash: €18450
Karma Power: 20
gallius is herboren in de God realmgallius is herboren in de God realmgallius is herboren in de God realmgallius is herboren in de God realmgallius is herboren in de God realmgallius is herboren in de God realm
Re: Gebakken Boterhamworst.  
Citaat:
Origineel gepost door CoachDO Bekijk Post
Bwa ik moet totaal niet op vet letten, nu nog wel te verstaan. Het is snel verder snel klaar en fris.
biefstuk is ook snel klaar
__________________
..:: Trots lid van de Vlaamse Knokploeg! ::..

echte mannen deadliften met hun tanden!
Tjok:'En gij zult geen gemeenschap hebben meteen, die van het mannelijk geslacht is, zoals men gemeenschapheeft met een vrouw: een gruwel is het.' Leviticus 18:22
gallius is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 May 2008, 12:52   #7
Ripped Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 4.022
Casino cash: €20050
Karma Power: 15
CoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realmCoachDO is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Gebakken Boterhamworst.  
Citaat:
Origineel gepost door gallius Bekijk Post
biefstuk is ook snel klaar
Das waar
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord

Bookmark topic

« Kipvariatie Tipje | Simpel, en lekkere proteine bomb! »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Uit
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 13:48.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com