Exotische kwark

Hervee · 11 July 2008, 22:24

Exotische kwark, eenvoudig !

Neem een pot kwark ( 500 gr ) kap er anderhalve schep weiproteine door met COCOS smaak en doe er enkele stukjes ananas of cocos, of beide aan toe (naar keuze)

smakelijk !

sanca · 11 July 2008, 22:29

Kun je dat gewoon zo opeten dan?

Hervee · 11 July 2008, 22:38

Ja smaakt heerlijk, goed mengen met een lepel ni met mixer anders vliegt het poeder weg
en dan wat stukjes ananas ofzo er door

4 Myself · 11 July 2008, 22:40

en de volgende dag een eiwitvergiftiging?

hehehh

UFighter89 · 11 July 2008, 22:46

Citaat:

Origineel gepost door 4 Myself

en de volgende dag een eiwitvergiftiging?

hehehh

eiwitvergiftiging nog nooit van gehoord (hoewel alles giftig is mits in de juiste hoeveelheid ingenomen) anywhey klinkt goed ben nog aan het wachten op de XXL whey in cocos variant Rene zei dat het zou komen

Lenn · 11 July 2008, 22:49

Zelfs enkel ananassap erin mengen is al genoeg om een lekkere smaak te creëren.

**SHUTTERSPEED** · 11 July 2008, 23:16

of citroensap

Winner · 12 July 2008, 00:43

Citaat:

Origineel gepost door SHUTTERSPEED

of citroensap

Ja idd!! Doe het soms ook zo!!

Hervee · 12 July 2008, 09:21

Ja idd zelfs ananas alleen is goed, en eiwitvergiftiging?:d ook niet overdrijven , een pot kwark is hier maar 40 gr eiwit, want die van 50 gr eiwit is zo vast van structuur en zuur, + schep wei kom je aan een 60

vanto · 12 July 2008, 12:47

wezz · 12 July 2008, 15:01

moet wel lekker zijn.

ik doe het zo:

500 gr kwark,
2 studentenkoeken
1 banaan
125 ml fruitsap
soms meng ik er nog zo'n petit gervais in
als ik bv geen bananen meer heb
X gr supplement( gainer, whey..)

lekker.. en vooral.. veel!

flexx123 · 12 July 2008, 15:04

ik doe altijd vanille whey ,verse ananasstukjes en cruesli door mn kwark
heerlijk

11 July 2008, 22:24	#1
Hervee Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 31 Casino cash: €10850 Karma Power: 0	Exotische kwark Exotische kwark, eenvoudig ! Neem een pot kwark ( 500 gr ) kap er anderhalve schep weiproteine door met COCOS smaak en doe er enkele stukjes ananas of cocos, of beide aan toe (naar keuze) smakelijk !

11 July 2008, 22:29	#2
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: Killing the EctoSheep Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 32.326 Casino cash: €34900 Karma Power: 60	Re: Exotische kwark Kun je dat gewoon zo opeten dan? __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

11 July 2008, 22:38	#3
Hervee Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 31 Casino cash: €10850 Karma Power: 0	Re: Exotische kwark Ja smaakt heerlijk, goed mengen met een lepel ni met mixer anders vliegt het poeder weg en dan wat stukjes ananas ofzo er door

11 July 2008, 22:40	#4
4 Myself Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.212 Casino cash: €52798 Karma Power: 4	Re: Exotische kwark en de volgende dag een eiwitvergiftiging? hehehh __________________ Aan iedereen die mij voor 2008 de beste wensen heeft gestuurd - dat heeft tot nu toe geen flikker geholpen. Stuur mij voor 2009 aub Geld, Alcohol, Benzine of tegoed bonnen. Dank U. Spoiler: Toon 7 oktober 2008: DL 5x100 kg BP 5x 90 kg SQ 5x 90 kg

11 July 2008, 22:49	#6
Lenn Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.544 Casino cash: €34550 Karma Power: 19	Re: Exotische kwark Zelfs enkel ananassap erin mengen is al genoeg om een lekkere smaak te creëren. __________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950

11 July 2008, 23:16	#7
SHUTTERSPEED Massive Warrior Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: ♥♥-NL-♥♥ Geslacht: M Posts: 41.547 Casino cash: €36204 Karma Power: 60	Re: Exotische kwark of citroensap __________________ Sticky: Trainingsmethodes http://forum.dutchbodybuilding.com/f...7/#post2382414 Plan voor Gewichtstoename + krachtvoeding! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...toename-71310/ TVDW: Benen trainen! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2196596 Sticky: tienerbodybuilding http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/tiener-bodybuilding-basis-inleiding-142000/

12 July 2008, 09:21	#9
Hervee Cool Novice Geregistreerd: Feb 2008 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 31 Casino cash: €10850 Karma Power: 0	Re: Exotische kwark Ja idd zelfs ananas alleen is goed, en eiwitvergiftiging?:d ook niet overdrijven , een pot kwark is hier maar 40 gr eiwit, want die van 50 gr eiwit is zo vast van structuur en zuur, + schep wei kom je aan een 60

12 July 2008, 12:47	#10
vanto Cool Novice Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: België Geslacht: M Posts: 78 Casino cash: €2850 Karma Power: 2	Re: Exotische kwark ... Laatst aangepast door vanto : 27 August 2008 om 12:38.

12 July 2008, 15:01	#11
wezz Novice Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 21 Casino cash: €3450 Karma Power: 0	Re: Exotische kwark moet wel lekker zijn. ik doe het zo: 500 gr kwark, 2 studentenkoeken 1 banaan 125 ml fruitsap soms meng ik er nog zo'n petit gervais in als ik bv geen bananen meer heb X gr supplement( gainer, whey..) lekker.. en vooral.. veel!

12 July 2008, 15:04	#12
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.597 Casino cash: €30450 Karma Power: 24	Re: Exotische kwark ik doe altijd vanille whey ,verse ananasstukjes en cruesli door mn kwark heerlijk __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode