eiwit shake

nicolas24 · 9 February 2008, 09:34

ik Heb zelf een eiwit shake gemaakt

Hiervoor hebje 5gekookte eieren nodig
10eetlepels brinta
600ml melk.
2eetlepels pindakaas

Je doet het eiwit van de eiers in een pot (zonder dooier)
je doet er 10 eetlepels brinta in
dan doe je er 2eetlepels pindakaas in
je giet de melk erover
en je mixt het boeltje et voila een lekkere eiwitshake

Ps: dit is voor smorgens (alleen voor mensen met een sterke maag)

**Sava** · 9 February 2008, 10:15

Wat een hardcore shake

nicolas24 · 9 February 2008, 13:04

Isdit eig ook een goeie shake voor na training?

beginnerbb · 9 February 2008, 13:09

ik vraag me af hoeveel eiwit er daadwerkelijk in zit.

Mike87 · 9 February 2008, 13:10

Klinkt ranzig..
doe mij maar gewoon een Wheytje

nicolas24 · 9 February 2008, 13:11

valt best mee hoor (best goed voor de ochtend te beginnen)

nicolas24 · 10 February 2008, 12:04

Oke dit is dus bijna niet te drinken ik moest bijna kokhalzen door de eiersmaak,reuk heeft iemand hier een alternatief voor?

sanca · 10 February 2008, 12:22

Shake met gekookte eieren?!?!

joep7 · 10 February 2008, 12:26

Citaat:

Origineel gepost door nicolas24

Oke dit is dus bijna niet te drinken ik moest bijna kokhalzen door de eiersmaak,reuk heeft iemand hier een alternatief voor?

Je had die shake dus nog nooit gemaakt?

Een goed alternatief lijkt mij gerookte paling. Nog nooit geprobeerd natuurlijk, maar als je die Brinta vervangt door havermout en die melk door chocomel moet het wel iets bijzonders worden. Als je m nu zo dadelijk na de benodigde boodschappen te hebben gedaan wilt maken kun je je bevindingen morgen met ons delen.

9 February 2008, 09:34	#1
nicolas24 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 1.557 Casino cash: €6081 Karma Power: 4	eiwit shake ik Heb zelf een eiwit shake gemaakt Hiervoor hebje 5gekookte eieren nodig 10eetlepels brinta 600ml melk. 2eetlepels pindakaas Je doet het eiwit van de eiers in een pot (zonder dooier) je doet er 10 eetlepels brinta in dan doe je er 2eetlepels pindakaas in je giet de melk erover en je mixt het boeltje et voila een lekkere eiwitshake Ps: dit is voor smorgens (alleen voor mensen met een sterke maag) __________________ Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe

9 February 2008, 10:15	#2
Sava * All Natural Baby * Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.808 Casino cash: €17278 Karma Power: 15	Re: eiwit shake Wat een hardcore shake __________________ Ain't nothing to it, but to do it. 1.81m 90-92 kg 12-13%

9 February 2008, 13:04	#3
nicolas24 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 1.557 Casino cash: €6081 Karma Power: 4	Re: eiwit shake Isdit eig ook een goeie shake voor na training? __________________ Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe

9 February 2008, 13:09	#4
beginnerbb Advanced Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 762 Casino cash: €7250 Karma Power: 3	Re: eiwit shake ik vraag me af hoeveel eiwit er daadwerkelijk in zit. __________________ Log: Stop bitchin', start building

9 February 2008, 13:10	#5
Mike87 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 278 Casino cash: €250 Karma Power: 3	Re: eiwit shake Klinkt ranzig.. doe mij maar gewoon een Wheytje

9 February 2008, 13:11	#6
nicolas24 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 1.557 Casino cash: €6081 Karma Power: 4	Re: eiwit shake valt best mee hoor (best goed voor de ochtend te beginnen) __________________ Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe

10 February 2008, 12:04	#7
nicolas24 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: België Leeftijd: 16 Geslacht: M Posts: 1.557 Casino cash: €6081 Karma Power: 4	Re: eiwit shake Oke dit is dus bijna niet te drinken ik moest bijna kokhalzen door de eiersmaak,reuk heeft iemand hier een alternatief voor? __________________ Pain is temporary, pride is forever Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength Could God make a barbell so heavy that even he couldn't deadlift it? CHECK ME LOG UIT! CHECK MEN LOG uiT Hij IS Up TO DATe

10 February 2008, 12:22	#8
sanca Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M Posts: 29.093 Casino cash: €6440 Karma Power: 60	Re: eiwit shake Shake met gekookte eieren?!?! __________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do!

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode