25 April 2003, 20:30
| #1 |
| Cool Novice Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 32 Geslacht: M
Posts: 54
Casino cash: €250
Karma Power: 0  | dieet-havermout
Relatief weinig calorieen en best aardig te vreten... 50 gr. Havermout 2 koffiekoppen water 1 grote eetlepel whey met smaak 2 eetlepels magere kwark water, h-mout en whey al roerende aan de kook brengen. Dan de kwark erbij. Nog eventjes doorkoken. Dan een minuutje laten staan. Eventueel een paar rozijntjes erbij. Smaakt vagelijk als gortepap. In ieder geval een stuk beter dan alleen water met havermout!! Want dat is echt niet te vreten... |
|  |
|
26 April 2003, 09:35
| #2 |
| luie hond   Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: 073 Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 1.139
Casino cash: €19450
Karma Power: 9  | Re: dieet-havermout
Dan zou ik m`n wei pas toevoegen als de boel is afgekoeld.
__________________ Snapte? |
|
| |
Lineare Modus
