6 February 2008, 21:17
| #1 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 349
Casino cash: €250
Karma Power: 5   | Broodje gegrilde kip
Dit broodje neem ik vaak in het weekend als snelle tussendoor snack: - half bruin stokbroodje - 1 kipfilet à 200 gram - tomatensaus (Jamies delicious van Jamie Oliver is er goed en gezond) of gewoon ketchup. Bak het broodje af in de oven en rooster deze kort in een hete pan. Snij vervolgens de kipfilet doormidden zodat je 2 dunne plakken krijgt. Deze ligt kruiden met zout en peper en besprenkelen met olijfolie. Daarna om en om grillen in de pan, tussen het brood gooien samen met een lik tomatensaus; heerlijk en goed voor ongeveer 50 gram eiwitten |
|  |
|
6 February 2008, 21:41
| #2 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Mechelen Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 4.783
Casino cash: €8092
Karma Power: 60     | Re: Broodje gegrilde kip
Klinkt erg lekker! 
__________________ Nu: 1m83, 83,5 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Log: bigger, stronger, better |
|
| |
|
6 February 2008, 21:47
| #3 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 394
Casino cash: €9838
Karma Power: 2 | Re: Broodje gegrilde kip
klinkt goed |
|
| |
|
6 February 2008, 23:13
| #4 |
| Cool Novice Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 92
Casino cash: €8333
Karma Power: 2  | Re: Broodje gegrilde kip
ik heb bij deze honger... |
|
| |
 |
| Bookmark topic |
| Onderwerp Opties | Zoek in Onderwerp |
| Weergave Modus | |
|
|
Lineare Modus
