22 January 2004, 21:48
| #1 |
| Monstrous Giant    Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25   | youth devision
http://www.usapowerlifting.com/progr...th/index.shtml waar gaan we naartoe? gastjes van 10 jaar oud laten liften  |
|  |
|
22 January 2004, 22:15
| #2 |
| Ripped Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2003 Locatie: Achter dat stelletje klote smurfen... Geslacht: M
Posts: 3.577
Casino cash: €15999
Karma Power: 19    | Re: youth devision
Wow , dat vind ik toch wel een tikje overdreven. Op jonge leeftijd.......ok.....maar dit?! Echt Amerikaans dit........
__________________ "Dis moi.......donne moi...." Doel : 95KG voor 1 januari 2009 (ga ik niet meer halen dus) Status: 89KG....net griep gehad Squat : 1*165KG Bank : 1*105KG Deadlift : 1*210KG Coc-gripper nr.1 : 7 keer |
|
| |
|
23 January 2004, 13:27
| #3 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15    | Re: youth devision
de leeftijd vanaf 10 jaar is dé leeftijd om een sport goed aan te leren. het is op die leeftijd dat men intensiever begint met turnen, en gewichtheffen. trouwens, op die leeftijd is men niet sterk genoeg om zware gewichten te heffen. hun hormonale ontwikkeling draait nog niet op volle toeren, dus krachttraining heeft op dit nivo nog niet veel effect, dus het zal er vooral om draaien om een gezonde levensstijl te ontwikkelen via het aanleren van correcte techniek en dergelijke. in gewichtheffen beginnen ze er al mee om 9-10 jaar. dus zo overdreven is het niet. je moet toch 30+ uur per week trainen eer het echt contraproductief en schadelijk wordt voor de leeftijd, en zoveel kruipt er niet in powerlifting. (in turnen is dat wat anders, vandaar dat ze op jongere leeftijd al verneukt zijn, door 30+ uur per week training)
__________________ |
|
| |
|
4 February 2004, 22:43
| #4 |
| Prof Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 39 Geslacht: M
Posts: 725
Casino cash: €3250
Karma Power: 7 | Re: youth devision
Alle waar ze geld en succes kunnen uitslaan, ongeacht welke gevolgens is goed in the states.
__________________ Praat minder, train meer! |
|
| |
|
6 February 2004, 23:28
| #5 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2002 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.177
Casino cash: €8850
Karma Power: 7 | Re: youth devision
Zoalng het bij technische oefeningen blijft is het niets. In GH zul je een mannetje van 10 niet zien squatten of zo. Zijn dan meer atletiek oefeningen zoals verspringen, hoogspringen, .... dat worden gedaan. Krachttraining kan maar pas effectief zijn wanneer de hormonen in de bloedbaan komen, hangt dan weer af van persoon to persoon. Laat ons zeggen dat je met krachttraining mag beginnen vanf 15 jaar. Hier in belgië is een GH'er die 105 C&J doet en nooit had gesquat of gepulled enkel atletiek oefeningen en hij was 15!!
__________________ Voormalig olympisch gewichtheffer Belgisch kampioen 2003-2004 Houder van 3 Belgische records |
|
| |
Lineare Modus
