De wrestlers combo - Wie is het eerst?

[Jesaja]

Ethan Reeve explained that he developed this combo after considering the way wrestling matches go: usually a burst of intense fighting, then a short break after they go out of bounds, then another burst, etc. This combo mimics that pace.

It is failry simple. The combo is a power clean, followed by a hang power clean, followed by a jerk, three moves without putting the bar down. You do this ten times in ten minutes, starting a combo on the minute. The goal for the wrestlers was to do this with bodyweight - the weight of your opponent.

Wie o wie?

 

[Stahmixson]

makkie

 

[Starter20]

ik lig al buiten adem op de grond als ik het lees

 

[snoob]

ik zou al blij zijn als het 1x lukt

 

[retrofo]

mij niet gezien haha

 

[gallius]

dus je doet deze 3 oef laten we zeggen in 30 sec, je rust 30 sec en start opnieuw, zodat je ze 10 keer hebt gedaan in 10 min?

Klote zwaar volgens mij, als ik 8 clean& jerks achter elkaar moet doen ben ik kapot

Mischien beginnen met iets langere rustpauzes, dan afbouwen

 

[Jesaja]

dus je doet deze 3 oef laten we zeggen in 30 sec, je rust 30 sec en start opnieuw, zodat je ze 10 keer hebt gedaan in 10 min?

Klote zwaar volgens mij, als ik 8 clean& jerks achter elkaar moet doen ben ik kapot

Waarschijnlijk wel iets sneller dan 30 sec.. maar da's het idee idd. Als je het met BW kan ben je wel een brutale gast.

 

[Anoniem80]

makkie

Wij zijn lang Stah.. Dat betekent dat je tegenstander altijd onder de 100kg weegt...

Telt dat ook?

 

[ItaStaLLion67]

No problem met mijn ecto BW momenteel.

 

[Starter20]

No problem met mijn ecto BW momenteel.

put your money where your mouth is

vanavond even doen? en ook even tapen aub!

 

[tom_vt]

Ik denk dat het mij wel moet lukken.

 

[Woopy]

Lijkt me wel eens leuk Mss de eerste keer met 10kg minder dan BW ofzo.

 

[g-men]

mwahh ik doe liever Robberts tripple.

 

[Jopthelis]

Dus in 10 minuten tijd, 10 powercleans, 10 hangcleans, 10 jerks. Elke minuut start je met 1 powerclean, 1 hangclean en 1 jerk?

 

[Jesaja]

Ja.

 

[Jopthelis]

Ja.

Hah. Die shit own ik!

 

[Hummer]

Ik denk dat het mij wel moet lukken.

Als ik op iemand m'n geld zou moeten zetten, zou het inderdaad op jou zijn.
Jouw techniek is zo goed, en je lich.gewicht niet zo heel hoog, dat moet lukken!

Dus in 10 minuten tijd, 10 powercleans, 10 hangcleans, 10 jerks. Elke minuut start je met 1 powerclean, 1 hangclean en 1 jerk?

Ja.

Hah. Die shit own ik!

Heavy Dude!


Ik weet zeker dat het me niet lukt...
Misschien met 60% lich.gewicht...

 

[Jesaja]

Hah. Die shit own ik!

Eerst zien dan geloven.

 

[Jopthelis]

Morgen ga ik hem denk ik doen, zal hem ook filmen dan.

 

[Leeman]

Morgen ga ik hem denk ik doen, zal hem ook filmen dan.

hou ik je aan