ik had een vraagje boys

[Ortiz-T]

ik zou graag is een keer met een bench press wedstrijd mee willen doen.

me stats zie je onder


18 jaar , 1,70, 71 kg,


3-4 x 110


zou ik een beetje kans maken , of sta ik daar een beetje voor lul

[Champ]

bij de junioren kan je dan wel lekker score.. er zijn weinig junioren in nederland..

R'dam? hmmm denk dat je je dan het best kan inschrijven bij Olympia die zit dacht ik in R'dam!
Je moet namelijk ingeschreven staan bij de nederlandse powerliftting bond en dan als vrij lid of aangesloten bij en vereniging. Aangesloten bij een vereniging betaal je dan iets van 35 euro per jaar contributie en als vrij lid 100 euro per jaar.

110kg 3x dan zou je 120kg kunnen drukken en met shirt misschien wel 130kg

[Champ]

18 januari zijn in Noord-Scharwoude de open Noordhollandse bankdrukken! kom eens kijken...

Als je in de prijzen wilt vallen moet je alleen junioren wedstrijden doen!!
Je kunt 14 dec in Alkmaar wat junioren checken!!

[ZoutZak]

ha! interessant!

ben zelf ook 18, maar weeg wel stukkie meer, gaat het enkel per leeftijd of ook per gewicht?

ik heb zelf in juni 130 gebankt, sindsdien niet meer overheen gegaan. zit nu op 120 paar reps denk.

zal ns wat info over zoeken.

[Ortiz-T]

bedankt champ voor de informatie heb je misschien msn, als ik een keer wat wil vragen dat ik het daar kan doen?

[Ortiz-T]

Origineel gepost door zoutzak

ha! interessant!

ben zelf ook 18, maar weeg wel stukkie meer, gaat het enkel per leeftijd of ook per gewicht?

ik heb zelf in juni 130 gebankt, sindsdien niet meer overheen gegaan. zit nu op 120 paar reps denk.

zal ns wat info over zoeken.

hoeveel weeg jij zoutzak? 130 is een lekker gewicht om mee te banken op 18 jarige leeftijd.


ik weeg nu 70 A 71 kg.

op de sportschool druk ik het meest van de jongeren onder de 20 ik dee vorige keer 120 kg 2x toen had ik heel goed gerust , en kwam der zo gozer van een jaar of 30 naar me toe die zeg wat gebruik jij voor troep ?

enigste wat ik zei was ik kan er niks aandoen dat jij pas op je 25ste met krachttraining ben begonnen, toen was die gelijk stil.

maarjah ik reageer er niet meer op

[Ortiz-T]

Origineel gepost door Champ

bij de junioren kan je dan wel lekker score.. er zijn weinig junioren in nederland..

R'dam? hmmm denk dat je je dan het best kan inschrijven bij Olympia die zit dacht ik in R'dam!
Je moet namelijk ingeschreven staan bij de nederlandse powerliftting bond en dan als vrij lid of aangesloten bij en vereniging. Aangesloten bij een vereniging betaal je dan iets van 35 euro per jaar contributie en als vrij lid 100 euro per jaar.

110kg 3x dan zou je 120kg kunnen drukken en met shirt misschien wel 130kg

jah 130 heb ik eigenlijk nog nooit geprobeerd.

maar ik zal eens een digitale camera rregelen om een filmpie te maken of een paar foto's, want dat ding van mij geeft een error aan.

[ZoutZak]

Origineel gepost door Ortiz-T

hoeveel weeg jij zoutzak? 130 is een lekker gewicht om mee te banken op 18 jarige leeftijd.

hmm ik weeg tog wel een 35 kilo zwaarder

momenteel een dikke 105, alhoewel bij vet% van 11 a 12%

maar ben ook erg lang dusja..

maarre ik heb al tijdje niet meer getopt met banken, en ben wel wat ik kracht vooruitgegaan, dus we zullen zien op hoeveel ik kom.


anyway, op mijn gym zijn er ook geen mensen van mijn leeftijd die evenveel drukken, alleen mijn broer waarmee ik train heeft al een tijdje 142,5 op zn naam staan. maar hij is 20.

[KaLe]

@Ortiz-T; vergeet moet dat je techniek goed moet zijn he? ik weet niet of jij wel eens hebt getopt met powerlifting stijl (stop op borst ed.)? mischien dat de heren pl er meer over kunnen vertellen?

[Ortiz-T]

Origineel gepost door KaLe

@Ortiz-T; vergeet moet dat je techniek goed moet zijn he? ik weet niet of jij wel eens hebt getopt met powerlifting stijl (stop op borst ed.)? mischien dat de heren pl er meer over kunnen vertellen?

k kale daar kan je best gelijk in hebben maar mijn tech niek is volges mij goed,

wat is volges jouw de goeie techniek?

ik laat hem een klein stukkie boven me borst komen, hij raakt me borst niet

[Champ]

over het algemeen wordt je altijd ingedeeld op gewicht! msn heb ik ge PM't

[Ortiz-T]

Origineel gepost door Champ

over het algemeen wordt je altijd ingedeeld op gewicht! msn heb ik ge PM't

k thx champ, ik voeg je ff toe

[MonsterStrength]

Origineel gepost door Ortiz-T

k kale daar kan je best gelijk in hebben maar mijn tech niek is volges mij goed,

wat is volges jouw de goeie techniek?

ik laat hem een klein stukkie boven me borst komen, hij raakt me borst niet

De halter moet OP de borst rusten, en het signaal om uit te duwen word pas gegeven als de stang duidelijk stil ligt.

[Pascal]

Origineel gepost door Wakaera

De halter moet OP de borst rusten, en het signaal om uit te duwen word pas gegeven als de stang duidelijk stil ligt.

maar ik denk toch dat het ook makkelijker is als je hem tot op je borst laat komen ofniet? want als je hem iets derboven laat komen moet je um ook ff vasthoude zeg maar en als je um tot op je borst laat komen kun je um daar ff een beetje op laten rusten...dat vind ik iig het fijnst

en bij ons in de sportschool ligt het record bankdrukken naar mij weten maar op 115kg geloof ik...is teminste het meeste dat ik ooit iemand heb zien doen op mijn sportschool. En ja record van de mensen onder de 15 staat op mijn naam
(ben de enige van mijn leeftijd dus haha )