Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Voor welk PR ga je vandaag ? Voor welk PR ga je vandaag ?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 98 van 102 « Eerste < 48889697 98 99100 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 5 September 2008, 09:17   #1941
Mommy's little monster
Elite Member
 
KaLe's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Haarlem
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 24.203
Casino cash: €34050
Karma Power: 60
KaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenKaLe is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (25 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door KaLe Bekijk Post
vandaag 2x190 fullsquat. PR op BW..
deze week 3x190 en er zat meer in!
__________________
Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren
KaLe is offline   Met citaat antwoorden
Oud 5 September 2008, 09:33   #1942
Ripped Bodybuilder
 
HB89's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.475
Casino cash: €2000
Karma Power: 28
HB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Ik ga voor 140 x 4/6 reps vanavond op de deadlift
__________________
- 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 -
- Totaal : 420 Mijn Log -



there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson
HB89 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 22:20   #1943
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37345
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Morgen 140 benchpress en 5x30kg pullups.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 22:25   #1944
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.055
Casino cash: €31200
Karma Power: 32
Victory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
Morgen 140 benchpress en 5x30kg pullups.
succes
__________________
Tays:"Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god"


Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/



Wanderlei 'the axe murderer' Silva
&
Valentino 'the doctor' Rossi
Fanclub
Victory is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 22:28   #1945
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37345
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Victory Bekijk Post
succes
Thnx.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 22:34   #1946
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Minstens 6 reps met 110 morgen op bank of 1x130.

Mocht ik voor de 110 kiezen dan donderdag 130.
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 22:36   #1947
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37345
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door wannabeestrong Bekijk Post
Minstens 6 reps met 110 morgen op bank of 1x130.

Mocht ik voor de 110 kiezen dan donderdag 130.
Of eerst 130 pakken, wat rust en dan max reps op 110?
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 23:00   #1948
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Kan ook
Maar ik heb de 130 nog nooit gepakt en wil eigenlijk met die 6 reps op 110 een theoretische 130 bewerkstelligen heb een hekel aan fails
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 7 September 2008, 23:02   #1949
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37345
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Idd, failen kan ik ook niet hebben.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 8 September 2008, 22:19   #1950
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37345
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
Morgen 140 benchpress en 5x30kg pullups.
gehaald.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 20:38   #1951
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Morgen hopen dat ik een pr mag zetten op bank.
Wilde het afgelopen donderdag doen maar helaas kwam er iemand achterstaan die met zn fikken aan mn stang zat.

Iemand nog tips over opboeuw etc ik was van plan:

8x60
5x80
2x100
1x115
1x127.5 PR
Bij het halen van 127.5 ga ik direkt daarna voor 130.
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 14 September 2008, 20:41   #1952
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.055
Casino cash: €31200
Karma Power: 32
Victory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door wannabeestrong Bekijk Post
Morgen hopen dat ik een pr mag zetten op bank.
Wilde het afgelopen donderdag doen maar helaas kwam er iemand achterstaan die met zn fikken aan mn stang zat.

Iemand nog tips over opboeuw etc ik was van plan:

8x60
5x80
2x100
1x115
1x127.5 PR
Bij het halen van 127.5 ga ik direkt daarna voor 130.
ik zou 100 doen, dan 110, dan 120, dan pr proberen, want van 100 naar 115, en dan nog eens plus 12,5 kg...

gaat mss teveel van het goeie zijn...
__________________
Tays:"Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god"


Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/



Wanderlei 'the axe murderer' Silva
&
Valentino 'the doctor' Rossi
Fanclub
Victory is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2008, 18:16   #1953
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Jouw opbouw gekozen.

127,5 gelukt evenals 130..
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 September 2008, 18:38   #1954
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.055
Casino cash: €31200
Karma Power: 32
Victory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door wannabeestrong Bekijk Post
Jouw opbouw gekozen.

127,5 gelukt evenals 130..
congrats
__________________
Tays:"Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god"


Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/



Wanderlei 'the axe murderer' Silva
&
Valentino 'the doctor' Rossi
Fanclub
Victory is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 08:18   #1955
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 818
Casino cash: €24300
Karma Power: 2 dumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijn
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
IK ga vandaag proberen de highpull met m'n 5cm dikke stang (moeilijke grip) boven de 100kg te brengen. (staat op 91kg)
dumba is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 08:46   #1956
Ripped Bodybuilder
 
HB89's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.475
Casino cash: €2000
Karma Power: 28
HB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Dinsdag 100kg squat op 6 reps gelukt
__________________
- 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 -
- Totaal : 420 Mijn Log -



there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson
HB89 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 08:50   #1957
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 818
Casino cash: €24300
Karma Power: 2 dumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijn
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door HB89 Bekijk Post
Dinsdag 100kg squat op 6 reps gelukt
Gefeliciteerd.
dumba is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 09:39   #1958
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 818
Casino cash: €24300
Karma Power: 2 dumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijn
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Superinspirerend dit topic: zeg wel vaker vandaag dit of dat PR vandaag, maar als je het opschrijft ben je verplicht om het te doen: PR 101kg Highpull met de 5cm dikke stang. 10kg erbij.
dumba is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 10:39   #1959
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
125 smal bank en wie weet nog wat..
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 September 2008, 10:53   #1960
Advanced Bodybuilder
 
Geregistreerd: Jul 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 818
Casino cash: €24300
Karma Power: 2 dumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijndumba heeft veel om trots over te zijn
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door wannabeestrong Bekijk Post
125 smal bank en wie weet nog wat..
Go for it!
dumba is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 98 van 102 « Eerste < 48889697 98 99100 > Laatste »

Bookmark topic

« raw bench press grip | powerlifting materiaal »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 01:47.

Contacteer Ons - DutchBodybuil