Voor welk PR ga je vandaag ? - Pagina 95

kane · 29 July 2008, 22:30

Citaat:

Origineel gepost door kane

Vandaag (week 9 dag 1 bill star advanced) de magische set met 3*100kg op de bench

9 weken terug failde ik nog op een 1rm met 100, ben benieuwd

training ging voor geen meter, maar heb het wel gehaald

Willy7 · 29 July 2008, 23:55

6 x 90 en 2 x 100 incline bench, niet echt boeiend maargoed....

Lenn · 29 July 2008, 23:57

pr om het meest ruzie zoeken op netlog

dat gaat zo snel

klusmier · 30 July 2008, 00:00

Citaat:

Origineel gepost door Lenn

pr om het meest ruzie zoeken op netlog

dat gaat zo snel

OMG!!

uitgebreid verslag in apart topic?

Lenn · 30 July 2008, 00:01

Citaat:

Origineel gepost door klusmier

OMG!!

uitgebreid verslag in apart topic?

ik poste een foto van uit m'n log op netlog en meteen mensen ah das lelijk en slecht omda ik nog zo jong was en blablabla en meteen roepen ze dan vriendjes erbij om te zeggen da die ene kere z'n blokjes mooier zijn enzo schelden enzo. Maja, de verwijder knop is toch iets handig he

kane · 31 July 2008, 11:45

Zo meteen 3*3*65 op de MP en 3*3*150 op de DL, dat wordt zweten ..

wazzup · 31 July 2008, 11:52

Gisteren: close grip chin BW(92 kilo) + 40 kilo

(voor de gein)

kane · 31 July 2008, 15:20

Citaat:

Origineel gepost door kane

Zo meteen 3*3*65 op de MP en 3*3*150 op de DL, dat wordt zweten ..

duurde meer als een uur, maar ik heb het gehaald

klusmier · 1 August 2008, 04:26

Citaat:

Origineel gepost door kane

duurde meer als een uur, maar ik heb het gehaald

proficiat!

Willy7 · 1 August 2008, 16:01

Waarschijnlijk voor 3 x 3 x 120 op de frontsquat

Willy7 · 1 August 2008, 22:35

3 x 3 x 120 is donde deal

flexx123 · 1 August 2008, 23:33

8x100 squat pr vandaag

kane · 5 August 2008, 11:25

Deze week gaan we na bill star advanced effe de 1RM's testen:
dinsdag (vandaag dus): bench 110
donderdag: deadlift 170 minimum
zaterdag: squat 140, hoewel er zeker meer in zal zitten maar benen zijn doodop

flexx123 · 5 August 2008, 11:31

suc6 kane

chris 101 · 5 August 2008, 14:04

1 x 122.5 PR op mijn deadlift vandaag

kane · 5 August 2008, 21:26

Citaat:

Origineel gepost door kane

Deze week gaan we na bill star advanced effe de 1RM's testen:
dinsdag (vandaag dus): bench 110
donderdag: deadlift 170 minimum
zaterdag: squat 140, hoewel er zeker meer in zal zitten maar benen zijn doodop

done

robintjuh · 6 August 2008, 20:53

vandaag 75 op de mp gehaald.

kane · 7 August 2008, 18:42

Citaat:

Origineel gepost door kane

Deze week gaan we na bill star advanced effe de 1RM's testen:
dinsdag (vandaag dus): bench 110
donderdag: deadlift 170 minimum
zaterdag: squat 140, hoewel er zeker meer in zal zitten maar benen zijn doodop

170 gehaald, zat misschien meer in maar ik vond de rep iets te traag gaan
+ 1*70 op de MP gehaald

Willy7 · 8 August 2008, 00:53

CGBP: 5 x 100
Loglift: 1 x 90
Deadlift: 1 x 205

matthieu · 8 August 2008, 00:57

Ik ging voor een deadlift pr.. niet gelukt helaas (Fail op 265)

Wel 190 pronated getrokken

= PR

29 July 2008, 23:55	#1882
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.979 Casino cash: €25450 Karma Power: 0	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 6 x 90 en 2 x 100 incline bench, niet echt boeiend maargoed....

29 July 2008, 23:57	#1883
Lenn Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Arendonk Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 4.544 Casino cash: €34350 Karma Power: 19	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? pr om het meest ruzie zoeken op netlog dat gaat zo snel __________________ bp: 2x100kg sq: 1x150kg dl: 1x195kg Kijk hier voor m'n trainingslog! http://forum.dutchbodybuilding.com/showthread.php?t=118950

31 July 2008, 11:45	#1886
kane Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.564 Casino cash: €666 Karma Power: 17	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Zo meteen 3365 op de MP en 33150 op de DL, dat wordt zweten ..

31 July 2008, 11:52	#1887
wazzup Colossal Veteran Geregistreerd: May 2003 Locatie: Grunn Leeftijd: 43 Geslacht: M Posts: 15.065 Casino cash: €38249 Karma Power: 47	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Gisteren: close grip chin BW(92 kilo) + 40 kilo (voor de gein) __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/s...28&postcount=7

1 August 2008, 16:01	#1890
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.979 Casino cash: €25450 Karma Power: 0	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Waarschijnlijk voor 3 x 3 x 120 op de frontsquat

1 August 2008, 22:35	#1891
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.979 Casino cash: €25450 Karma Power: 0	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 3 x 3 x 120 is donde deal

1 August 2008, 23:33	#1892
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.597 Casino cash: €30250 Karma Power: 24	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 8x100 squat pr vandaag __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

5 August 2008, 11:25	#1893
kane Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.564 Casino cash: €666 Karma Power: 17	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Deze week gaan we na bill star advanced effe de 1RM's testen: dinsdag (vandaag dus): bench 110 donderdag: deadlift 170 minimum zaterdag: squat 140, hoewel er zeker meer in zal zitten maar benen zijn doodop

5 August 2008, 11:31	#1894
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.597 Casino cash: €30250 Karma Power: 24	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? suc6 kane __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

5 August 2008, 14:04	#1895
chris 101 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2008 Locatie: Hollandia Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 261 Casino cash: €28700 Karma Power: 1	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 1 x 122.5 PR op mijn deadlift vandaag

6 August 2008, 20:53	#1897
robintjuh Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 17 Geslacht: M Posts: 2.820 Casino cash: €30115 Karma Power: 17	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? vandaag 75 op de mp gehaald. __________________ 1.81 105kg bench: 115kg squat: 160g atg dead: 200kg

8 August 2008, 00:53	#1899
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.979 Casino cash: €25450 Karma Power: 0	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? CGBP: 5 x 100 Loglift: 1 x 90 Deadlift: 1 x 205

8 August 2008, 00:57	#1900
matthieu Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 2.922 Casino cash: €27184 Karma Power: 12	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Ik ging voor een deadlift pr.. niet gelukt helaas (Fail op 265) Wel 190 pronated getrokken = PR

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode