Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Voor welk PR ga je vandaag ? Voor welk PR ga je vandaag ?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Originele Russische Kettlebells

  • High-Quality kettlebells vanaf €12,50!
    Onze kettlebells bestaan uit een roestvrije gietijzeren kogel met een stevige grip-beugel. Dit alles is als één geheel gegoten in een massief en professioneel kogelgewicht!
  • Een complete full-body workout binnen handbereik!
    Trainen met kettlebells is extra motiverend en geeft een compact en natuurlijk krachtgevoel. Het voordeel ligt niet alleen in de opbouw van functionele kracht maar ook in het verkrijgen van een hogere flexibiliteit, coördinatie, lichaamsbeheersing en uithoudingsvermogen! (meer informatie)

» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl

Antwoord
Pagina 93 van 97 « Eerste < 43839192 93 9495 > Laatste »
 
LinkBack Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 16 July 2008, 22:37   #1841
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.843
Casino cash: €14400
Karma Power: 14
Victory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door tom_vt Bekijk Post
Valt me altijd op dat er tussen "full" squats en "normale" squats altijd een enorm verschil zit hier.
heb geen zin om ook met rond de 200 kg op m'n schouders te gaan full squatten als ik dan met alles knal op de grond val...

nadeel van geen rek te hebben natuurlijk.

hoe jammer het ook is
__________________
Spoiler: Toon
1m83-->92 kg
BP: 1 x 120 met filmpje
DL: 1 x 190 met filmpje
SQ: 2 x 200
+ _______
510
Clean Bulk Status


Big T: "Al dat gezeur over HST hier en blabla techniek daar , nee gewoon beulen :D"

No Pasta
No Rice
No Eggs
No Milk

Augustus: 5 x 5 training
Victory is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2008, 22:39   #1842
Huge Freak
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 8.313
Casino cash: €200
Karma Power: 36
AlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma KingAlexT is DBB's Karma King
Stuur een bericht via MSN naar AlexT
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Worst excuse ever to do quarter squats.
__________________
If you wanna beat the man you gotta out eat the man

Any man under 200 lbs is a woman

Wsb trainingslog
AlexT is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2008, 22:40   #1843
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 29.207
Casino cash: €14850
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door AlexT Bekijk Post
Worst excuse ever to do quarter squats.
daarom maar FULL-ATTG.............right?







ik probeer de 28K postjes nog te halen..........
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep.

WSB 4 Skinny Bastards!

klusmier- Karma HOER 2008!
klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2008, 22:41   #1844
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.843
Casino cash: €14400
Karma Power: 14
Victory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door AlexT Bekijk Post
Worst excuse ever to do quarter squats.
I know

















__________________
Spoiler: Toon
1m83-->92 kg
BP: 1 x 120 met filmpje
DL: 1 x 190 met filmpje
SQ: 2 x 200
+ _______
510
Clean Bulk Status


Big T: "Al dat gezeur over HST hier en blabla techniek daar , nee gewoon beulen :D"

No Pasta
No Rice
No Eggs
No Milk

Augustus: 5 x 5 training
Victory is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2008, 22:41   #1845
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: België
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 1.843
Casino cash: €14400
Karma Power: 14
Victory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realmVictory is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (6 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door klusmier Bekijk Post
daarom maar FULL-ATTG.............right?







ik probeer de 28K postjes nog te halen..........
spammen zoals nooit tevoren Klus
__________________
Spoiler: Toon
1m83-->92 kg
BP: 1 x 120 met filmpje
DL: 1 x 190 met filmpje
SQ: 2 x 200
+ _______
510
Clean Bulk Status


Big T: "Al dat gezeur over HST hier en blabla techniek daar , nee gewoon beulen :D"

No Pasta
No Rice
No Eggs
No Milk

Augustus: 5 x 5 training
Victory is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 July 2008, 23:49   #1846
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 29.207
Casino cash: €14850
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenklusmier is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Victory Bekijk Post
spammen zoals nooit tevoren Klus
daar hoef ik niet zoveel moeite meer voor te doen............nog 25 te gaan!

gingen die Powerlift PR's ook maar zo makkelijk!
__________________
I BELONG TO JESUS
1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!!
bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo
squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep.

WSB 4 Skinny Bastards!

klusmier- Karma HOER 2008!
klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 July 2008, 10:55   #1847
Cool Novice
 
Lustig's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 56
Casino cash: €14825
Karma Power: 1 Lustig zal spoedig beroemd wordenLustig zal spoedig beroemd worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
vanmiddag maar eens een nieuwe pr neerzetten met squatten
__________________
1,71 meter
70kg

squat 3 x 125kg
deadlift 1 x 150kg
bench 4 x 90kg
barbell rows 5 x 75
benchdips bw+50kg
Lustig is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 July 2008, 06:28   #1848
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Aug 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 341
Casino cash: €11050
Karma Power: 2 Haak is gewoon erg aardigHaak is gewoon erg aardigHaak is gewoon erg aardigHaak is gewoon erg aardigHaak is gewoon erg aardig
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Chewie Bekijk Post
haak die 180 moet er toch wel ruim in zitten nu als je 6x160 haalt
ja ja
Haak is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 July 2008, 12:00   #1849
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.105
Casino cash: €8800
Karma Power: 35
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Gister 4x52,5 kg strict MP (MP is altijd strict though).

Not much, maar MP is dan ook mijn zwakste lift denk ik.
__________________
"Mens sana in corpore sano".
RM's Rippetoe log
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 July 2008, 12:02   #1850
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.105
Casino cash: €8800
Karma Power: 35
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Victory Bekijk Post
heb geen zin om ook met rond de 200 kg op m'n schouders te gaan full squatten als ik dan met alles knal op de grond val...

nadeel van geen rek te hebben natuurlijk.

hoe jammer het ook is
Kans op blessures is groter met een halve squat, omdat je dan veel meer gewicht pakt. Je pakt eigenlijk meer dan je kan hebben.
__________________
"Mens sana in corpore sano".
RM's Rippetoe log
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 July 2008, 12:55   #1851
Competitive Bodybuilder
 
kane's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.703
Casino cash: €866
Karma Power: 13
kane is herboren in de Mens realmkane is herboren in de Mens realmkane is herboren in de Mens realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Week 7 Dag 3 bill star advanced, main goal => 3*132.5 squat
Laatst aangepast door kane : 19 July 2008 om 11:07.
kane is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 July 2008, 15:31   #1852
Colossal Veteran
 
wazzup's Avatar
 
Geregistreerd: May 2003
Locatie: Grunn
Leeftijd: 43
Geslacht: M
Posts: 13.855
Casino cash: €17849
Karma Power: 41 wazzup heeft Karma uitgeschakeld
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Ik had squats 137.5 5x5 op mijn schema staan, maar de eerste 4 sets vielen me zo mee dat ik op de laatste dacht toch maar even uit te testen of er inderdaad meer in zat .... extra blaasje tussendoor en ik kwam zo tot 8 sets (en nummer 9 was misschien ook nog wel mogelijk geweest)... niet slecht.
wazzup is offline   Met citaat antwoorden
Oud 18 July 2008, 15:47   #1853
Competitive Bodybuilder
 
Keranos's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Zaltbommel
Leeftijd: 15
Geslacht: M
Posts: 2.267
Casino cash: €15300
Karma Power: 9
Keranos is herboren in de Dier realmKeranos is herboren in de Dier realmKeranos is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via AIM naar Keranos Stuur een bericht via MSN naar Keranos Send a message via Skype™ to Keranos
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Ik ga vandaag mn DL verhogen!
__________________

1 Augustus 2008, 11:15, Hoogezand-Sappemeer: R.I.P Willem Rijkens (81)
"Ik ben niet weg geweest. Want in de loop van de morgen werd ik heel erg beroerd en ben weer op bed gegaan."
Keranos is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 July 2008, 11:07   #1854
Competitive Bodybuilder
 
kane's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.703
Casino cash: €866
Karma Power: 13
kane is herboren in de Mens realmkane is herboren in de Mens realmkane is herboren in de Mens realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door kane Bekijk Post
Week 7 Dag 3 bill star advanced, main goal => 3*132.5 squat
done, easy
kane is offline   Met citaat antwoorden
Oud 19 July 2008, 11:09   #1855
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.425
Casino cash: €18050
Karma Power: 22
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
gister 3x115 squat pr, 2x112,5 bench pr, 2x97,5 bor pr, 6x42,5 bb curl pr
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 21 July 2008, 22:00   #1856
Dutch Bodybuilder
Gewichtheffer
 
tom_vt's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 516
Casino cash: €9550
Karma Power: 4 tom_vt heeft veel om trots over te zijntom_vt heeft veel om trots over te zijntom_vt heeft veel om trots over te zijntom_vt heeft veel om trots over te zijntom_vt heeft veel om trots over te zijntom_vt heeft veel om trots over te zijntom_vt heeft veel om trots over te zijntom_vt heeft veel om trots over te zijntom_vt heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
5 setjes van 3 keer 170 full back squat gedaan.
__________________
Olympisch gewichtheffer
20 jaar
BW: 89 kg
snatch: 121
clean & jerk: 145
clean: 150
full back squat: 180x1 / 170x3 (5 sets) / 160x5 / 155x5 (4 sets)
full front squat: 175x1 / 160x2 (4 sets) / 140x8 (2 sets)
tom_vt is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 July 2008, 12:34   #1857
Competitive Bodybuilder
 
kane's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.703
Casino cash: €866
Karma Power: 13
kane is herboren in de Mens realmkane is herboren in de Mens realmkane is herboren in de Mens realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
week 8 dag 1 bil star advanced => main goal 3*97.5 bench
kane is offline   Met citaat antwoorden
Oud 22 July 2008, 12:40   #1858
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.105
Casino cash: €8800
Karma Power: 35
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Gister 5x52,5 military press (strict dus).
__________________
"Mens sana in corpore sano".
RM's Rippetoe log
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 13:14   #1859
Competitive Bodybuilder
 
kane's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.703
Casino cash: €866
Karma Power: 13
kane is herboren in de Mens realmkane is herboren in de Mens realmkane is herboren in de Mens realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door kane Bekijk Post
week 8 dag 1 bil star advanced => main goal 3*97.5 bench
done
kane is offline   Met citaat antwoorden
Oud 24 July 2008, 23:32   #1860
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: eindhoven
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 6.425
Casino cash: €18050
Karma Power: 22
flexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realmflexx123 is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (8 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
gister,ja tis alweer 12uur geweest, 4x65 mp pr, en 1x140 deadlift pr
__________________
http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/

stats updated 18/08/08:
1,75
74 kg
bf 15,3%
armen:39cm
borst rug: 108cm

BP 1 * 122,5
DL 1 * 140
Squat 1* 130



cutting time :)
flexx123 is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 93 van 97 « Eerste < 43839192 93 9495 > Laatste »

Bookmark topic

« World strongest man 2007 en IFSA WK 2007 | info nodig! sterkste man van vlaanderen »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Aan
Pingbacks are Aan
Refbacks are Aan
Forumsprong