Voor welk PR ga je vandaag ? - Pagina 71

wannabeestrong · 7 April 2008, 14:26

Fx107,5 PP
wel 2x100 lol.

En 6x100 smalle bank als 2e oefening na 10x80 en 8x90 dus die 115 smal van vorige week zit wel meer in..

**Trasher** · 7 April 2008, 14:30

Citaat:

Origineel gepost door Vladi

Beetje teveel van het goede denk ik. Zal iets meer zijn dan zijn normale squat. Ik schat 210/220.

Kon je best is gelijk in hebben hoor. Ben wel benieuwd naar hoe die verhoudingen bij anderen liggen

snoob · 7 April 2008, 17:36

250kg pinsquat gehaald vanop navelhoogte, ging easy. 270kg kreeg ik los van de pinnen maar viel voorover, 2de keer was het lichtje uit en kreeg ik er geen beweging meer in. Daarna wel nog 200kg gefullsquat ^^

**Trasher** · 7 April 2008, 17:43

Vladi · 7 April 2008, 19:34

Zo, lekkere pinsqaut dan. Doe hem dan er iets onder navelhoogte maar scheelt bij mij niet zoveel op me full.

peccie · 7 April 2008, 19:35

Ga vandaag voor 3x120 op de bank.

**Trasher** · 7 April 2008, 19:37

vanaf een cm of 10 onder navelhoogte wordt alles een pak zwaarder, en het geeft ook dubbel zoveel spierpijn

flexx123 · 7 April 2008, 19:38

toen straks 1x110 bp

Frenkpie · 7 April 2008, 20:39

vandaag chin up pr: 6x BW + 25 kg

4 Myself · 7 April 2008, 20:41

ik ging vorige week van 85 naar 95 met BP

komt door mn bulk denk ik.

**jones13** · 7 April 2008, 22:29

vandaag dl van 225 ging goed volgende week 230

Jesaja · 8 April 2008, 12:12

3-5x110 BP

snoob · 8 April 2008, 12:15

proberen vanavond military press paar reps te doen met 75-80kg

willem9 · 8 April 2008, 12:17

Eens kijken of ik 3x105 kan Front Squatten.

Vladi · 8 April 2008, 12:38

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

vanaf een cm of 10 onder navelhoogte wordt alles een pak zwaarder, en het geeft ook dubbel zoveel spierpijn

Dat is zo.
Morgen maar is een pr erop doen. Misschien filmpje ervan maken.

wannabeestrong · 8 April 2008, 12:42

3x230 gedeadlift.

kane · 8 April 2008, 13:16

Deadlift voor 1rm gaan. Hoop op 150 kg (oude 1rm van 10 weken terug 130) blijft pathetic i know

**Trasher** · 8 April 2008, 13:21

kon gister niet trainen verdamme. vanavond 3x190 en 1x220 pin gm

Jesaja · 8 April 2008, 13:41

Wil je een fiilmpje opnemen van die Gm's?

**Trasher** · 8 April 2008, 14:07

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Wil je een fiilmpje opnemen van die Gm's?

Als er een bekende van me met cameratelefoontje rondloopt zal ik het vragen. Zouden evengoed brutale fails kunnen worden though, t gaat wel om een 1rm poging

edit:filmpjes komen zowieso nog wel. Tot die tijd mag er nog even terecht gezeurd worden over mijn ectostats haha

7 April 2008, 14:26	#1401
wannabeestrong Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M Posts: 1.412 Casino cash: €23299 Karma Power: 9	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Fx107,5 PP wel 2x100 lol. En 6x100 smalle bank als 2e oefening na 10x80 en 8x90 dus die 115 smal van vorige week zit wel meer in.. __________________ Squat 230 Deadlift 240 Bench 130 Totaal: 600

7 April 2008, 17:36	#1403
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.977 Casino cash: €35619 Karma Power: 29	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 250kg pinsquat gehaald vanop navelhoogte, ging easy. 270kg kreeg ik los van de pinnen maar viel voorover, 2de keer was het lichtje uit en kreeg ik er geen beweging meer in. Daarna wel nog 200kg gefullsquat ^^ __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

7 April 2008, 17:43	#1404
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 11.174 Casino cash: €44000 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? edit

7 April 2008, 19:34	#1405
Vladi Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.401 Casino cash: €37345 Karma Power: 11	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Zo, lekkere pinsqaut dan. Doe hem dan er iets onder navelhoogte maar scheelt bij mij niet zoveel op me full. __________________ trainingslog 1.80m , 100kg Doel eind 2008: Fullsq 1x190 --> 1x190/200 Bp 1x145 --> 1x140/150 Dl 1x235 --> 1x250 Mp 2x95 --> 1x100 Pp 5x115/1x125 --> 1x130

7 April 2008, 19:35	#1406
peccie Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 588 Casino cash: €9703 Karma Power: 6	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Ga vandaag voor 3x120 op de bank. __________________ Tops op 03-04-2008 Squat ( onder parallel, maar geen ATG) 1x200 kg Bank 1x134 kg Deadlift 1x200 kg Totaal 534 178cm, 84kg 9.6%

7 April 2008, 19:37	#1407
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 11.174 Casino cash: €44000 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? vanaf een cm of 10 onder navelhoogte wordt alles een pak zwaarder, en het geeft ook dubbel zoveel spierpijn

7 April 2008, 19:38	#1408
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.597 Casino cash: €30250 Karma Power: 24	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? toen straks 1x110 bp __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

7 April 2008, 20:39	#1409
Frenkpie Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 10.736 Casino cash: €32852 Karma Power: 42	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? vandaag chin up pr: 6x BW + 25 kg __________________ 23 yrs \| 1.72 m \| 77 kg SQ: 3x145 (full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 460 kg OHP: 1x77,5 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat or with a powerlift total less than 500kg is a woman

7 April 2008, 20:41	#1410
4 Myself Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2008 Locatie: Nederland Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.212 Casino cash: €52598 Karma Power: 4	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? ik ging vorige week van 85 naar 95 met BP komt door mn bulk denk ik. __________________ Aan iedereen die mij voor 2008 de beste wensen heeft gestuurd - dat heeft tot nu toe geen flikker geholpen. Stuur mij voor 2009 aub Geld, Alcohol, Benzine of tegoed bonnen. Dank U. Spoiler: Toon 7 oktober 2008: DL 5x100 kg BP 5x 90 kg SQ 5x 90 kg

7 April 2008, 22:29	#1411
jones13 Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: the gym Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 1.401 Casino cash: €22906 Karma Power: 9	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? vandaag dl van 225 ging goed volgende week 230 __________________ Ik heb het hier wel gehad. CYA

8 April 2008, 12:12	#1412
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.922 Casino cash: €25700 Karma Power: 54	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 3-5x110 BP __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

8 April 2008, 12:15	#1413
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.977 Casino cash: €35619 Karma Power: 29	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? proberen vanavond military press paar reps te doen met 75-80kg __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

8 April 2008, 12:17	#1414
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.402 Casino cash: €31262 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Eens kijken of ik 3x105 kan Front Squatten. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

8 April 2008, 12:42	#1416
wannabeestrong Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M Posts: 1.412 Casino cash: €23299 Karma Power: 9	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 3x230 gedeadlift. __________________ Squat 230 Deadlift 240 Bench 130 Totaal: 600

8 April 2008, 13:16	#1417
kane Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.564 Casino cash: €666 Karma Power: 17	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Deadlift voor 1rm gaan. Hoop op 150 kg (oude 1rm van 10 weken terug 130) blijft pathetic i know

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

8 April 2008, 13:21	#1418
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 11.174 Casino cash: €44000 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? kon gister niet trainen verdamme. vanavond 3x190 en 1x220 pin gm

8 April 2008, 13:41	#1419
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.922 Casino cash: €25700 Karma Power: 54	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Wil je een fiilmpje opnemen van die Gm's? __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?