| | |||||||
» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl
![]() |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
| | #121 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
net pr op squat 1x100 en pr op bench 2x105 !
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :) |
| | |
| | #122 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.517
Casino cash: 450
Karma Power: 60 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
niet zo trots zijn op je gay squat-bench verhouding kerel je mag wel trots op je vooruitgang zijn
__________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE! |
| | |
| | #123 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
ben iik ook nie
__________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :) |
| | |
| | #124 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.517
Casino cash: 450
Karma Power: 60 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
daarom, gaan met die banaan
__________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE! |
| | |
| | #125 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 2.452
Casino cash: 20650
Karma Power: 15 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Daarnet deadlift PR, 5x230kg
__________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes |
| | |
| | #126 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.517
Casino cash: 450
Karma Power: 60 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
gelukt! + nog een pr op mn deadlift erbij! mooi man!
__________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE! |
| | |
| | #127 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
heel mooi man! ik weet hoe zwaar die is want ik heb dezelfde pr
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #128 |
| Huge Freak | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
2*190 of 1*195 deadlift en een 270kg yoke voor 10 meter zonder drops.
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman Wsb trainingslog |
| | |
| | #129 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Overal en nergens Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 6.042
Casino cash: 8600
Karma Power: 36 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
__________________ Wat doe ik? train momenteel alleen me bovenlichaam, na 16 weken Squats en Deadliften. 1.74m >100kg VP 11% Veel info over bb is hier te vinden:http://www.giantpt.com/index.htm En o.a hier kun je goed je supplementen kopen:http://www.xxlnutrition.nl/ Mvg, PH |
| | |
| | #130 |
| Monstrous Giant | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
gisteren weer een aantal PR's gezet: 6x40 kg incl dumbbell press 12x85 kg barbell rows en 6x50 kg barbell curls Gaat lekka!!
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 80 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 500 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman |
| | |
| | #131 |
| Monstrous Giant | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
daar kan ik atm alleen nog maar van dromen, had afgelopen zondag al moeite met 3x1x 175 kg
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 80 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 500 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman |
| | |
| | #132 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 9.918
Casino cash: 9300
Karma Power: 46 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Yep. Dat dacht ik ook.
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man |
| | |
| | #133 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog |
| | |
| | #134 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 9.918
Casino cash: 9300
Karma Power: 46 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
210kg DL en 270kg yoke voor 11m. Haha.
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man Laatst aangepast door Jesaja : 15 September 2007 om 20:03. |
| | |
| | #135 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2.831
Casino cash: 19250
Karma Power: 13 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Komende maandag ga ik, na een rustweek, me 1RM testen op de squat. 3RM: 140, dus wil minimaal 145 halen. Squats zijn parallel. FF een kort vraagje, ik wil full squats doen, maar op een gegeven moment kantelt mijn bekken. Het lijkt mij dat dit een verkeerde druk op je rug gaat geven? Klopt dit, of kan ik gewoon full squats doen?
__________________ Bench 1 x 130 Squat 5 x 140 Deadlift 1 x 205 Nieuwe log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-inside-160386 Willem9: Wat zijn BW rows? John87: Dat George (Chewie) zich met zijn dikke body door de rij bij de Mac roeit |
| | |
| | #136 |
| Huge Freak | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
200 deadlift en 260 yoke voor 20 meter met 2 drops gehaald!
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman Wsb trainingslog |
| | |
| | #137 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 9.918
Casino cash: 9300
Karma Power: 46 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
210kg gehaald... 220 gefailt. 260kg yoke 20m zonder drops.. 270kg 20m met 3 drops.
__________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man |
| | |
| | #138 | |
| Ripped Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
DL: gelukt vandaag die MP weer proberen PR op front squat moet er ook wel in zitten
__________________ "Big backs are way cool. While some guys like to brag about their arm size, a big, strong back is silent evidence that you've paid your dues with the iron. No bragging required. Now go pay your dues." Stats: DL 250 SQ 230 BP 170 Trainingspartner: Ciko Boko ripped to shreds | |
| | |
| | #139 |
| Banned Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: трахните Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: 250
Karma Power: 0 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Ik ga voor een PR op: Snatch deads Sumo deads Shrugs Rows Volume PR's wss |
| | |
| | #140 |
| Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.517
Casino cash: 450
Karma Power: 60 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
ik ga vandaag voor een volume bench pr
__________________ SQ 130 BE 90 DL 170 This is where we stand, this is where we fight, this is where they DIE! |
| | |