Voor welk PR ga je vandaag ? - Pagina 62

**STEELTITAN** · 4 March 2008, 16:49

bench was 4x68.
net 2x78 gedaan

wannabeestrong · 6 March 2008, 17:19

Net 5x220 deadlift gedaan..!

De 240 die al 8 maanden staat zal er nu zeer spoedig aangaan!!!!

Willy7 · 6 March 2008, 17:22

8 x 140
3 x 160
Done deal!

flexx123 · 6 March 2008, 17:38

1x77,5 pushpres pr!

**KaLe** · 7 March 2008, 16:24

Gister 5x5x160 fullsquat. Volume PR. En 4x200 stiffed leg DL.

willem9 · 7 March 2008, 16:35

Onlangs 4x100 Front Squat gedaan. En 5x1x62,5 strikte OH-Press.

Tjok · 7 March 2008, 16:36

5km weighted walk met 60kg. Gehaald.

uncLez · 7 March 2008, 21:22

Rack lockout van net boven de knie: 320 kg

en eigenlijk het belangrijkste voor mij, tot nu toe pijnvrij

Willy7 · 7 March 2008, 21:28

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

5km weighted walk met 60kg. Gehaald.

Ziek!
Rugzak om en 60 kilo in of?

Tjok · 7 March 2008, 21:40

Citaat:

Origineel gepost door Willy7

Ziek!
Rugzak om en 60 kilo in of?

Barbell

**STEELTITAN** · 7 March 2008, 21:42

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

Barbell

las t in je log ja hahaha,dan heb je wel style moek zeggen

ontopic:

ouwe pr op squat 6x100
nieuwe pr 4x118

wannabeestrong · 8 March 2008, 15:15

310 yoke race 10 meter.
85 90 en 92 boom allemaal pr.(boom is leeg 85 en ik kreeg de techniek vooralsnog niet onder de knie)

Edit stones heb ik de 160 steen tot 2xtoe op de rand van de pallet gehad maar er net niet over de 3ex kreeg ik em erop maar zat er een handje van iemand onder op mijn verzoek..
Geen pr dus maar wel de bevestiging dat die 160 er spoedig aan zal gaan!!!!

Junipero · 8 March 2008, 17:16

Vandaag is het ribben eten all you can eat!
Het record van onze vriendenkring is 8, proberen voor 8,5 foto's zullen volgens als iemand toestel heeft. Al niet meer gegeten van 1 uur, om 9 uur is het eten. 8 uur wegkwijnend van de honger. Nog drie uur te gaan!

**STEELTITAN** · 8 March 2008, 17:20

Citaat:

Origineel gepost door Junipero

Vandaag is het ribben eten all you can eat!
Het record van onze vriendenkring is 8, proberen voor 8,5 foto's zullen volgens als iemand toestel heeft. Al niet meer gegeten van 1 uur, om 9 uur is het eten. 8 uur wegkwijnend van de honger. Nog drie uur te gaan!

wahaha wat een pr poging

suc6 en vreetse

wannabeestrong · 8 March 2008, 17:28

Citaat:

Origineel gepost door Junipero

Vandaag is het ribben eten all you can eat!
Het record van onze vriendenkring is 8, proberen voor 8,5 foto's zullen volgens als iemand toestel heeft. Al niet meer gegeten van 1 uur, om 9 uur is het eten. 8 uur wegkwijnend van de honger. Nog drie uur te gaan!

Verhongeren laten heeft geen zin dan zul je zien dat je juist minder opkunt omdat je maag compleet leeg is.(sneller vol gevoel)
Beste is een beetje eten anders krijg je een schrikreaktie.
Ik heb es 11,5 cheeseburger gegeten bij de mac

Junipero · 9 March 2008, 10:32

6 grote ribben opgekregen, had nog wel meer kunnen eten, maar na drie vier ribben had je gewoon geen zin er meer in

foto's zal ik nog wel keertje uploade als ik ze krijg van vriendin!

AlexT · 9 March 2008, 12:26

Citaat:

Origineel gepost door wannabeestrong

Verhongeren laten heeft geen zin dan zul je zien dat je juist minder opkunt omdat je maag compleet leeg is.(sneller vol gevoel)
Beste is een beetje eten anders krijg je een schrikreaktie.
Ik heb es 11,5 cheeseburger gegeten bij de mac

haha ik hoorde het van bryan, mad respect.

wannabeestrong · 9 March 2008, 13:19

Hehe thanks ik moet wel zeggen dat ik daarna nooit weer zon smerig ding heb gegeten ik wordt nog misselijk bij de gedachte lol.

wannabeestrong · 9 March 2008, 13:20

Lol verkeerde topic.

Tielie · 10 March 2008, 08:18

Ik ga vandaag voor een volume PR op clean en pushpress.

4 March 2008, 16:49	#1221
STEELTITAN Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 2.137 Casino cash: €2475 Karma Power: 18	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? bench was 4x68. net 2x78 gedaan __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-165704/ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...2008-a-157512/ vaya con dios

6 March 2008, 17:19	#1222
wannabeestrong Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M Posts: 1.304 Casino cash: €13699 Karma Power: 8	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Net 5x220 deadlift gedaan..! De 240 die al 8 maanden staat zal er nu zeer spoedig aangaan!!!! __________________ Squat 230(full 190) Deadlift 240 Pushpress 105 Yoke race 310 kg 10 meter Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad) Timberwalk 2x110 kg 30 meter

6 March 2008, 17:22	#1223
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.831 Casino cash: €19250 Karma Power: 13	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 8 x 140 3 x 160 Done deal! __________________ Bench 1 x 130 Squat 5 x 140 Deadlift 1 x 205 Nieuwe log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-inside-160386 Willem9: Wat zijn BW rows? John87: Dat George (Chewie) zich met zijn dikke body door de rij bij de Mac roeit

6 March 2008, 17:38	#1224
flexx123 Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: eindhoven Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 6.501 Casino cash: €21050 Karma Power: 23	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 1x77,5 pushpres pr! __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...xxs-log-79697/ stats updated 18/08/08: 1,75 74 kg bf 15,3% armen:39cm borst rug: 108cm BP 1 * 122,5 DL 1 * 140 Squat 1* 130 cutting time :)

7 March 2008, 16:24	#1225
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 23.921 Casino cash: €19650 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Gister 5x5x160 fullsquat. Volume PR. En 4x200 stiffed leg DL. __________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren

7 March 2008, 16:35	#1226
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 9.006 Casino cash: €18462 Karma Power: 58	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Onlangs 4x100 Front Squat gedaan. En 5x1x62,5 strikte OH-Press. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

7 March 2008, 16:36	#1227
Tjok Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 9.180 Casino cash: €11947 Karma Power: 45	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 5km weighted walk met 60kg. Gehaald.

7 March 2008, 21:22	#1228
uncLez Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 2.232 Casino cash: €7050 Karma Power: 9	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Rack lockout van net boven de knie: 320 kg en eigenlijk het belangrijkste voor mij, tot nu toe pijnvrij __________________ Ik zeg maar zo, ik zeg maar niks...

8 March 2008, 15:15	#1232
wannabeestrong Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M Posts: 1.304 Casino cash: €13699 Karma Power: 8	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 310 yoke race 10 meter. 85 90 en 92 boom allemaal pr.(boom is leeg 85 en ik kreeg de techniek vooralsnog niet onder de knie) Edit stones heb ik de 160 steen tot 2xtoe op de rand van de pallet gehad maar er net niet over de 3ex kreeg ik em erop maar zat er een handje van iemand onder op mijn verzoek.. Geen pr dus maar wel de bevestiging dat die 160 er spoedig aan zal gaan!!!! __________________ Squat 230(full 190) Deadlift 240 Pushpress 105 Yoke race 310 kg 10 meter Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad) Timberwalk 2x110 kg 30 meter Laatst aangepast door wannabeestrong : 8 March 2008 om 15:25.

8 March 2008, 17:16	#1233
Junipero Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Antwerpen Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.750 Casino cash: €4650 Karma Power: 10	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Vandaag is het ribben eten all you can eat! Het record van onze vriendenkring is 8, proberen voor 8,5 foto's zullen volgens als iemand toestel heeft. Al niet meer gegeten van 1 uur, om 9 uur is het eten. 8 uur wegkwijnend van de honger. Nog drie uur te gaan!

9 March 2008, 10:32	#1236
Junipero Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: Antwerpen Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 2.750 Casino cash: €4650 Karma Power: 10	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 6 grote ribben opgekregen, had nog wel meer kunnen eten, maar na drie vier ribben had je gewoon geen zin er meer in foto's zal ik nog wel keertje uploade als ik ze krijg van vriendin!

9 March 2008, 13:19	#1238
wannabeestrong Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M Posts: 1.304 Casino cash: €13699 Karma Power: 8	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Hehe thanks ik moet wel zeggen dat ik daarna nooit weer zon smerig ding heb gegeten ik wordt nog misselijk bij de gedachte lol. __________________ Squat 230(full 190) Deadlift 240 Pushpress 105 Yoke race 310 kg 10 meter Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad) Timberwalk 2x110 kg 30 meter

9 March 2008, 13:20	#1239
wannabeestrong Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M Posts: 1.304 Casino cash: €13699 Karma Power: 8	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Lol verkeerde topic. __________________ Squat 230(full 190) Deadlift 240 Pushpress 105 Yoke race 310 kg 10 meter Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad) Timberwalk 2x110 kg 30 meter Laatst aangepast door wannabeestrong : 9 March 2008 om 13:45.

10 March 2008, 08:18	#1240
Tielie Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.535 Casino cash: €9300 Karma Power: 6	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Ik ga vandaag voor een volume PR op clean en pushpress. __________________ 'If you're gonna go from here to, like, Chicago, or whatever, just start fucking driving. You'll get there. You know, too many people are just sitting in their car all fucking confused. Just go. You'll figure it out, you'll see a sign. That's the problem, nobody wants to go. They're so paralyzed by all the information out there.' - Jim Wendler -

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Originele Russische Kettlebells