| | |||||||
» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl
![]() |
| | LinkBack | Topic Opties | Zoek in Topic | Weergave Modus |
| | #1201 |
| Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Geslacht: M
Posts: 13.816
Casino cash: 34679 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
28 kg D-curl |
| | |
| | #1202 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.603
Casino cash: 19100
Karma Power: 7 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Allebei gehaald.
__________________ trainingslog 1.80m , 96kg Doel eind 2008: Sq 1x170 (3x160full)--> 1x190/200 Bp 1x135 --> 1x140/150 Dl 1x210 --> 1x250 Mp 1x90 --> 1x100 Pp 3x110 --> 1x120 |
| | |
| | #1203 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nieuwerkerk a/d IJssel Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.938
Casino cash: 250
Karma Power: 11 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
gehaald, was wel stuk lastiger dan de vorige keer.
__________________ the man with the ever increasing squat ass. |
| | |
| | #1204 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
135deadlift 5 keer gelukt |
| | |
| | #1205 |
| Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: In Catabolia, koning te wezen over de Catabolianen Geslacht: M
Posts: 13.816
Casino cash: 34679 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
|
| | |
| | #1206 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Ik ga zo een rep pr deadlift neerzetten... |
| | |
| | #1207 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 2.390
Casino cash: 16435
Karma Power: 21 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
PR rust de hele dag!!!!!
__________________ sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers. sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20 NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams. 36 jaar 186 cm 110 kg bp.150 kg sq.220 kg dl. 240 kg |
| | |
| | #1208 |
| Huge Freak | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
300 yoke!
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman Wsb trainingslog |
| | |
| | #1209 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
|
| | |
| | #1210 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M
Posts: 1.280
Casino cash: 12099
Karma Power: 8 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Done en 8x100 ook pr filmpjes volgen..
__________________ Squat 230(full 190) Deadlift 240 Pushpress 105 Yoke race 310 kg 10 meter Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad) Timberwalk 2x110 kg 30 meter |
| | |
| | #1211 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.603
Casino cash: 19100
Karma Power: 7 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Bp 2x120 of misschien 125. Fullsq rep pr op 140 en Mp 3x5x75 of 3x3x80.
__________________ trainingslog 1.80m , 96kg Doel eind 2008: Sq 1x170 (3x160full)--> 1x190/200 Bp 1x135 --> 1x140/150 Dl 1x210 --> 1x250 Mp 1x90 --> 1x100 Pp 3x110 --> 1x120 |
| | |
| | #1213 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nieuwerkerk a/d IJssel Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.938
Casino cash: 250
Karma Power: 11 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
ga voor 10*92,5 pendlay row en 10*bw+10 chinup.
__________________ the man with the ever increasing squat ass. |
| | |
| | #1214 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.603
Casino cash: 19100
Karma Power: 7 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Owja pendlay vandaag ook.
__________________ trainingslog 1.80m , 96kg Doel eind 2008: Sq 1x170 (3x160full)--> 1x190/200 Bp 1x135 --> 1x140/150 Dl 1x210 --> 1x250 Mp 1x90 --> 1x100 Pp 3x110 --> 1x120 |
| | |
| | #1215 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.603
Casino cash: 19100
Karma Power: 7 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
__________________ trainingslog 1.80m , 96kg Doel eind 2008: Sq 1x170 (3x160full)--> 1x190/200 Bp 1x135 --> 1x140/150 Dl 1x210 --> 1x250 Mp 1x90 --> 1x100 Pp 3x110 --> 1x120 | |
| | |
| | #1216 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Together with Maniac in the Titty Twister Leeftijd: 34 Geslacht: M
Posts: 4.957
Casino cash: 14492
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
2x130 boxsquat en 1x160 partial squat (1/2 squat denk ik)
__________________ Nu: 1m83, 83,5 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Born to raise Hell! Log: bigger, stronger, better |
| | |
| | #1218 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nieuwerkerk a/d IJssel Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 2.938
Casino cash: 250
Karma Power: 11 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
row is 11*93,5 geworden, chins 10*bw+11,25 en nog onverwacht mp pr: 11*58,5 en pullup 10*bw+6,25
__________________ the man with the ever increasing squat ass. |
| | |
| | #1219 |
| Competitive Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
3 x 10 dip bw + 5 |
| | |
| | #1220 |
| Mommy's little monster | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
vandaag 3x280 rackpulls (halverwege knieen) gehaald
__________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren |
| | |