Voor welk PR ga je vandaag ? - Pagina 55

Jesaja · 12 February 2008, 18:26

Floorpress = Zwaarder dan benchpress..

3x77,5 MP gehaald = PR

snoob · 13 February 2008, 20:52

30 x 170kg deadlift ( breathing set )

maurice86 · 13 February 2008, 20:53

vandaag
pullup 3*bw + 20
chinup 3*bw+23,5
pendlay 3*106

bw = 104

Tjok · 13 February 2008, 21:27

Citaat:

Origineel gepost door snoob

30 x 170kg deadlift ( breathing set )

Woppaaa, lekker man.

**Trasher** · 15 February 2008, 04:11

vandaag 2x230 en 1x260 rackpull van beneden kniehoogte gedaan. 280 zit eraan te komen.

**Strongman** · 15 February 2008, 07:10

Citaat:

Origineel gepost door snoob

30 x 170kg deadlift ( breathing set )

Zieke hond

HB89 · 15 February 2008, 07:42

5 x 120 dead

willem9 · 15 February 2008, 07:49

5x1x60 MP en daarna 7x50.

maurice86 · 15 February 2008, 08:36

5*136 fullsquat en 5*103,5 front.

**KaLe** · 15 February 2008, 12:15

Gister 3x180 fullsquat en 10x180kg stiffed leg deadlift behaald. Ik ging voor 2x180 squat en 8x180 Stiffedleg DL, dus ruim tevreden.

**KaLe** · 15 February 2008, 12:16

Citaat:

Origineel gepost door snoob

30 x 170kg deadlift ( breathing set )

pittig!

klusmier · 15 February 2008, 19:21

vandaag gehaald:
parallel squat 200, en frontsquat 160
( voor beiden ligt er nog een marge van 10 kilo die binnen enkele weken gebroken gaat worden!)

maurice86 · 15 February 2008, 20:19

Citaat:

Origineel gepost door maurice86

5*136 fullsquat en 5*103,5 front.

gehaald

HB89 · 15 February 2008, 20:46

5 x 120 deadlift gehaalt

wannabeestrong · 16 February 2008, 14:34

Super onderdelen training gehad(1e na half jaar onderdelen stop)

Prs waren

Yoke race

20 meter 280 kilo

Sleetje trekken

255 kg over 20 meter

Stones

151,5 kg steen op 1.30 cm!!!!!!!!!

snoob · 16 February 2008, 16:05

Citaat:

Origineel gepost door wannabeestrong

Super onderdelen training gehad(1e na half jaar onderdelen stop)

Prs waren

Yoke race

20 meter 280 kilo

Sleetje trekken

255 kg over 20 meter

Stones

151,5 kg steen op 1.30 cm!!!!!!!!!

Sterk

tom_vt · 16 February 2008, 23:27

117 snatch vandaag op wedstrijd, 120 nipt achter mij gemist

**STEELTITAN** · 17 February 2008, 21:09

pr'tje op deadlift net,was 1x128 net 1x130 gehaald.

**Trasher** · 17 February 2008, 21:14

6x185 en 1x205 high box squat done

Willy7 · 18 February 2008, 10:36

Poging tot PR bottom pin squat en PR op een bench variant.

12 February 2008, 18:26	#1081
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.217 Casino cash: €16100 Karma Power: 49	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Floorpress = Zwaarder dan benchpress.. 3x77,5 MP gehaald = PR __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

13 February 2008, 20:52	#1082
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.459 Casino cash: €25019 Karma Power: 27	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 30 x 170kg deadlift ( breathing set ) __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog

13 February 2008, 20:53	#1083
maurice86 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nieuwerkerk a/d IJssel Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.938 Casino cash: €250 Karma Power: 12	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? vandaag pullup 3bw + 20 chinup 3bw+23,5 pendlay 3*106 bw = 104 __________________ the man with the ever increasing squat ass.

15 February 2008, 04:11	#1085
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 10.758 Casino cash: €34585 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? vandaag 2x230 en 1x260 rackpull van beneden kniehoogte gedaan. 280 zit eraan te komen. __________________ winners train, losers complain

15 February 2008, 07:42	#1087
HB89 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.070 Casino cash: €0 Karma Power: 25	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 5 x 120 dead __________________ - 1RM - Squat 120 Bench 100 Deadlift 180 - - Totaal : 400 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson

15 February 2008, 07:49	#1088
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.110 Casino cash: €22862 Karma Power: 59	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 5x1x60 MP en daarna 7x50. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

15 February 2008, 08:36	#1089
maurice86 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2003 Locatie: Nieuwerkerk a/d IJssel Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 2.938 Casino cash: €250 Karma Power: 12	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 5136 fullsquat en 5103,5 front. __________________ the man with the ever increasing squat ass.

15 February 2008, 12:15	#1090
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 24.021 Casino cash: €26450 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Gister 3x180 fullsquat en 10x180kg stiffed leg deadlift behaald. Ik ging voor 2x180 squat en 8x180 Stiffedleg DL, dus ruim tevreden. __________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren

15 February 2008, 19:21	#1092
klusmier Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Planet Fitness Gym, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 31.973 Casino cash: €24740 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? vandaag gehaald: parallel squat 200, en frontsquat 160 ( voor beiden ligt er nog een marge van 10 kilo die binnen enkele weken gebroken gaat worden!) __________________ 1.74, BW: 89 kilo status: unknown... bench: 105 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 TRAININGS-LOG: WSB 4 skinny bastards! GRIP! I belong 2 Jesus! ( 1Petrus 4, vers 14: Wees blij als u uitgescholden wordt omdat u bij Jezus hoort, dat is het bewijs dat de Geest van God op u rust.)

15 February 2008, 20:46	#1094
HB89 Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 3.070 Casino cash: €0 Karma Power: 25	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 5 x 120 deadlift gehaalt __________________ - 1RM - Squat 120 Bench 100 Deadlift 180 - - Totaal : 400 Mijn Log - there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson

16 February 2008, 14:34	#1095
wannabeestrong Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M Posts: 1.393 Casino cash: €20299 Karma Power: 9	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Super onderdelen training gehad(1e na half jaar onderdelen stop) Prs waren Yoke race 20 meter 280 kilo Sleetje trekken 255 kg over 20 meter Stones 151,5 kg steen op 1.30 cm!!!!!!!!! __________________ Squat 230 Deadlift 240 Bench 130 Totaal: 600

16 February 2008, 23:27	#1097
tom_vt Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 532 Casino cash: €17350 Karma Power: 5	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 117 snatch vandaag op wedstrijd, 120 nipt achter mij gemist __________________ Olympisch gewichtheffer 20 jaar BW: 89 kg snatch: 121 clean & jerk: 145 clean: 150 full back squat: 180x1 / 170x3 (5 sets) / 160x5 / 155x5 (4 sets) full front squat: 175x1 / 160x2 (4 sets) / 150x5 (4 sets)

17 February 2008, 21:09	#1098
STEELTITAN Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M Posts: 2.136 Casino cash: €2875 Karma Power: 18	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? pr'tje op deadlift net,was 1x128 net 1x130 gehaald. __________________ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-logje-165704/ http://forum.dutchbodybuilding.com/f...2008-a-157512/ vaya con dios

17 February 2008, 21:14	#1099
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 10.758 Casino cash: €34585 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 6x185 en 1x205 high box squat done __________________ winners train, losers complain

18 February 2008, 10:36	#1100
Willy7 Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 2.978 Casino cash: €24850 Karma Power: 0	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Poging tot PR bottom pin squat en PR op een bench variant.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode