Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Voor welk PR ga je vandaag ? Voor welk PR ga je vandaag ?
Forumregels Registreer FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Post's van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Mededeling
Schrijf je in voor de DBB Foto Contest en win tot 500 euro aan prijzen! Info & voorwaarden.

Originele Russische Kettlebells

  • High-Quality kettlebells vanaf €12,50!
    Onze kettlebells bestaan uit een roestvrije gietijzeren kogel met een stevige grip-beugel. Dit alles is als ιιn geheel gegoten in een massief en professioneel kogelgewicht!
  • Een complete full-body workout binnen handbereik!
    Trainen met kettlebells is extra motiverend en geeft een compact en natuurlijk krachtgevoel. Het voordeel ligt niet alleen in de opbouw van functionele kracht maar ook in het verkrijgen van een hogere flexibiliteit, coφrdinatie, lichaamsbeheersing en uithoudingsvermogen! (meer informatie)

» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl

Antwoord
Pagina 53 van 92 « Eerste < 3435152 53 545563 > Laatste »
 
LinkBack Onderwerp Opties Zoek in onderwerp Weergave Modus
Oud 11 February 2008, 09:39   #1041
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.698
Casino cash: €250
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
standing front delt press 180 proberen
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 09:40   #1042
beautybuilder
Elite Member Powerlifter
 
Trasher's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 9.655
Casino cash: €14600
Karma Power: 56 Trasher heeft Karma uitgeschakeld
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Ciko Bekijk Post
standing front delt press 180 proberen
Wattuh
Trasher is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 09:42   #1043
Competitive Bodybuilder
Elite Member Powerlifter
 
STEELTITAN's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 2.136
Casino cash: €600
Karma Power: 18
STEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
150kg deadlift.
STEELTITAN is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 11:44   #1044
Huge Freak
Powerlifter Gewichtheffer
 
Tjok's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 8.972
Casino cash: €8904
Karma Power: 42
Tjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma Pimp
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Trasher Bekijk Post
Wattuh
180kg OHP?
Tjok is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 12:02   #1045
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
baka boko's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 3.681
Casino cash: €7344
Karma Power: 11
baka boko is herboren in de Mens realmbaka boko is herboren in de Mens realmbaka boko is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Gevolgd door 300 kg fullsquats?
__________________
"Big backs are way cool. While some guys like to brag about their arm size, a big, strong back is silent evidence that you've paid your dues with the iron. No bragging required. Now go pay your dues."

Stats: DL 250 SQ 230 BP 170
Trainingspartner: Ciko

Boko ripped to shreds
baka boko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 12:13   #1046
Freaky Bodybuilder
Strongman
 
ivosnivo's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Het altijd zonnige Groooningen
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.721
Casino cash: €666
Karma Power: 46
ivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimpivosnivo is DBB's Karma Pimp
Stuur een bericht via MSN naar ivosnivo
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Trasher Bekijk Post
Repout op borrelnootjes en pistache ijs was het toch?
Ik zit tegenwoordig aan de broodjes met rookworst. Eigenlijk vind ik bijna niks meer lekker, denk dat ik moet overstappen op taart.
__________________
..................2007..........................nu...................2008
Deadlift........250kg 1x..................280kg 1x..............300kg 1x
Squat..........160kg 5x..................200kg 1x..............200kg 5x
Benchpress...145kg 5x..................165kg 1x..............170kg 1x
Pushpress.....120kg 1x..................122,5kg 1x...........130kg 1x
Side raises....12kg 10x..................2kg 3x.................12kg 12x

-failure is an option-
ivosnivo is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 14:59   #1047
Competitive Bodybuilder
 
maurice86's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nieuwerkerk a/d IJssel
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.938
Casino cash: €250
Karma Power: 11
maurice86 is herboren in de Dier realmmaurice86 is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
vandaag fullsq 10*117,5 en front 10*85
__________________
the man with the ever increasing squat ass.
maurice86 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 16:03   #1048
Advanced Bodybuilder
Powerlifter
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Purmerend
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.303
Casino cash: €9202
Karma Power: 7 Vladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
Morgen bp 5x110. Mp 3x5x80 of 3x3x85.
Beide niet gehaalt. Wel 2x4x110 bp PR en 2x5x80 Mp PR.
__________________
trainingslog

1.80m , 95kg

Doel eind 2008:
Fullsq 2x160 --> 1x190/200
Bp 1x130 --> 1x140/150
Dl 3x190 --> 1x250

Mp 3x80 --> 1x100
Pp 2x110 --> 1x120
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 16:10   #1049
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: House Of Pain
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.934
Casino cash: €5671
Karma Power: 18
Phenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
170 Dl
__________________
Mijn log.
Phenochef is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 17:27   #1050
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.698
Casino cash: €250
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Ciko Bekijk Post
standing front delt press 180 proberen
done met 5 zware reps, beetje leg drive
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 17:31   #1051
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
baka boko's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 3.681
Casino cash: €7344
Karma Power: 11
baka boko is herboren in de Mens realmbaka boko is herboren in de Mens realmbaka boko is herboren in de Mens realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
wtf is een front delt press?
__________________
"Big backs are way cool. While some guys like to brag about their arm size, a big, strong back is silent evidence that you've paid your dues with the iron. No bragging required. Now go pay your dues."

Stats: DL 250 SQ 230 BP 170
Trainingspartner: Ciko

Boko ripped to shreds
baka boko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 18:32   #1052
Advanced Bodybuilder
Powerlifter
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Purmerend
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 1.303
Casino cash: €9202
Karma Power: 7 Vladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te wordenVladi heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Ik denk mp/pushpress. 180 lbs zeker.
__________________
trainingslog

1.80m , 95kg

Doel eind 2008:
Fullsq 2x160 --> 1x190/200
Bp 1x130 --> 1x140/150
Dl 3x190 --> 1x250

Mp 3x80 --> 1x100
Pp 2x110 --> 1x120
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 19:39   #1053
Competitive Bodybuilder
 
HB89's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 18
Geslacht: M
Posts: 2.209
Casino cash: €200
Karma Power: 17
HB89 is herboren in de God realmHB89 is herboren in de God realmHB89 is herboren in de God realmHB89 is herboren in de God realmHB89 is herboren in de God realmHB89 is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door HB89 Bekijk Post
110 deadlift
Gelukt, vrijdag voor de 120kg.
Ging nog tamelijk makkelijk met een goede form
__________________
- 1RM - Squat 95 Bench 100 Deadlift 150 -
- Totaal : 345 Mijn Log -
HB89 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 20:27   #1054
Competitive Bodybuilder
 
maurice86's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2003
Locatie: Nieuwerkerk a/d IJssel
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.938
Casino cash: €250
Karma Power: 11
maurice86 is herboren in de Dier realmmaurice86 is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door maurice86 Bekijk Post
vandaag fullsq 10*117,5 en front 10*85
fullsq gehaald easy, front 9* want bar begon te schuiven en was bang voor mijn vingers, kwa kracht ging het wel.
__________________
the man with the ever increasing squat ass.
maurice86 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 21:28   #1055
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Belgiλ
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 8.299
Casino cash: €9062
Karma Power: 52
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
4x3x80 BP.
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 21:32   #1056
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Willy7's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.379
Casino cash: €7850
Karma Power: 11
Willy7 is herboren in de Mens realmWilly7 is herboren in de Mens realmWilly7 is herboren in de Mens realmWilly7 is herboren in de Mens realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
3 x 4 x 110 fronstquat in the pocket
FF een keer me 1 rm testen.
__________________
Bench 1 x 124
Squat 3 x 160
Deadlift 1 x 190

Nieuwe log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-inside-160386

Willem9: Wat zijn BW rows?
John87: Dat George (Chewie) zich met zijn dikke body door de rij bij de Mac roeit
Willy7 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 22:11   #1057
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: House Of Pain
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.934
Casino cash: €5671
Karma Power: 18
Phenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Phenochef Bekijk Post
170 Dl
Voelde me kut vandaag . Heb 160 geprobeerd en zelfs dat lukte niet . Snap het niet goed gezien ik toch wel wat fullsquat . Offday ofzo , dunno .
__________________
Mijn log.
Phenochef is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 23:03   #1058
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
Willy7's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 2.379
Casino cash: €7850
Karma Power: 11
Willy7 is herboren in de Mens realmWilly7 is herboren in de Mens realmWilly7 is herboren in de Mens realmWilly7 is herboren in de Mens realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Vaker deadliften dan bro
__________________
Bench 1 x 124
Squat 3 x 160
Deadlift 1 x 190

Nieuwe log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-inside-160386

Willem9: Wat zijn BW rows?
John87: Dat George (Chewie) zich met zijn dikke body door de rij bij de Mac roeit
Willy7 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 February 2008, 23:05   #1059
Ripped Bodybuilder
Powerlifter
 
Phenochef's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: House Of Pain
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.934
Casino cash: €5671
Karma Power: 18
Phenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realmPhenochef is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Jup , ga hem ook niet meer na fullsquats doen , in mijn nieuw logje staat ie als eerste oefening .
__________________
Mijn log.
Phenochef is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 12 February 2008, 07:58   #1060
Competitive Bodybuilder
Elite Member Powerlifter
 
STEELTITAN's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 2.136
Casino cash: €600
Karma Power: 18
STEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realmSTEELTITAN is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
gister voor t eerst me 1 rm gedaan op deadlift,hoopte 150 kg te deadliften maar kwam rond 128 kg in de problemen met m'n grip,best balen.voelde gewoon dak meer kon.
dus staat op 128 kg.
STEELTITAN is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 53 van 92 « Eerste < 3435152 53 545563 > Laatste »

Bookmark topic

« Sterkste Man Van Kampen | Hulp Powerrack, bankje, gewichten »
Onderwerp Opties Zoek in onderwerp
Zoek in onderwerp:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks staan Aan
Pingbacks staan Aan
Refbacks staan Aan




Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 01:46.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - DutchFitness.com - Naar Top

©2008 Dutchbodybuilding.com