| | |||||||
| Mededeling |
» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl
![]() |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
| | #1001 |
| Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 8.972
Casino cash: €8904
Karma Power: 42 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Haha. PR-regen vandaag: 1h-Snatch 45x4 50x1 55 fail allemaal rechter arm, links voel ik me net een wijf. Deadlift 200x1, 190x2 Allebei PRs en nog een brutale fail op 210 waar ik bijna door flauw viel door fout te ademen... Bankdrukken 100x8, laatste 2 met hulp. Morgen(HG-onderdelen) hoop ik op lichte hamer 22>m en kogel voorbij 6m |
| | |
| | #1002 |
| Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 8.972
Casino cash: €8904
Karma Power: 42 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Hamer weet ik niet of ik 'em gehaald heb, hadden nog geen meetlint toen we gooiden met de hamers. De (lichte?) steen voorbij de 10.50m met indraaien, WFH 4.50m met 15kg en 3.50m met 20kg. Weer na een nacht amper slapen en eten |
| | |
| | #1003 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Gisteren 145kg atlas stone op 1m32
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog |
| | |
| | #1004 |
| Huge Freak | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
3x102,5 CLEAN |
| | |
| | #1005 |
| Huge Freak | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Ik ga voor de 110 kg clean and jerk vandaag ROOOAAARRR
__________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Trapzillah on the move ... |
| | |
| | #1006 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M
Posts: 1.082
Casino cash: €2400
Karma Power: 6 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Bank vanmiddag op 1x120 gezet.
__________________ Squat 230(full 190) Deadlift 240 Pushpress 105 Yoke race 310 kg 10 meter Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad) Timberwalk 2x110 kg 30 meter |
| | |
| | #1008 |
| Huge Freak | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
KUTTTTT, heb hem wel gecleaned al was het wel een powerclean maar kon hem net niet locken tot 2 keer over. Leek ook meer op een pushpress dan een split jerk, techniek is echt ff wennen was de eerste keer clean and jerk. 100 kg wel uitgestoten dus soort van PR
__________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Trapzillah on the move ... |
| | |
| | #1009 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Surfing madness Geslacht: M
Posts: 1.100
Casino cash: €2978
Karma Power: 10 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Morgen even een T Bar row PR neerzetten. 110kg x 8 ofzo moet te doen zijn. |
| | |
| | #1010 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
3x10x100kg goodmorning, niet superzwaar, wel PR !
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog |
| | |
| | #1011 |
| Dutch Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Snatch: 3*110 en 2*115 gelukt
__________________ Olympisch gewichtheffer 19 jaar BW: 88 kg snatch: 121 clean & jerk: 145 clean: 150 full back squat: 180x1 / 170x3 / 160x5 / 150x5 (5 sets) front squat: 175x1 / 160x2 (4 sets) / 140x8 (2 sets) |
| | |
| | #1012 |
| Huge Freak Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 8.972
Casino cash: €8904
Karma Power: 42 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Damn kerel, lekkere snatch. |
| | |
| | #1013 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Purmerend Leeftijd: 21 Geslacht: M
Posts: 1.300
Casino cash: €9002
Karma Power: 7 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Op alle oefeningen een pr.
__________________ trainingslog 1.80m , 95kg Doel eind 2008: Fullsq 2x160 --> 1x190/200 Bp 1x130 --> 1x140/150 Dl 3x190 --> 1x250 Mp 3x80 --> 1x100 Pp 2x110 --> 1x120 |
| | |
| | #1015 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 2.372
Casino cash: €7650
Karma Power: 11 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
Ik ken het man haha
__________________ Bench 1 x 124 Squat 3 x 160 Deadlift 1 x 190 Nieuwe log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...-inside-160386 Willem9: Wat zijn BW rows? John87: Dat George (Chewie) zich met zijn dikke body door de rij bij de Mac roeit | |
| | |
| | #1016 |
| Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M
Posts: 1.082
Casino cash: €2400
Karma Power: 6 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Net 225 gesquat
__________________ Squat 230(full 190) Deadlift 240 Pushpress 105 Yoke race 310 kg 10 meter Steen 150(151,5) kg(160 op rand van de pallets gehad) Timberwalk 2x110 kg 30 meter |
| | |
| | #1017 |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M
Posts: 27.581
Casino cash: €7050 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
230 kilo zerchersquat, net onder kniehoogte......los in powerrack!
__________________ I BELONG TO JESUS 1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!! bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep. Laatst aangepast door klusmier : 5 February 2008 om 17:36. |
| | |
| | #1018 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
|
| | |
| | #1019 |
| Dutch Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Inderdaad, volgende wedstrijd moet ik 120 trekken
__________________ Olympisch gewichtheffer 19 jaar BW: 88 kg snatch: 121 clean & jerk: 145 clean: 150 full back squat: 180x1 / 170x3 / 160x5 / 150x5 (5 sets) front squat: 175x1 / 160x2 (4 sets) / 140x8 (2 sets) |
| | |
| | #1020 |
| Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M
Posts: 8.287
Casino cash: €8862
Karma Power: 52 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
3x5x55 MP gedaan (+2x3x55). Ging echt vlot en heb het gevoel dat ik de techniek nu toch helemaal beet heb.
__________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. |
| | |