| | |||||||
| Mededeling |
» Nu verkrijgbaar in de uitvoeringen Classic, Silver en Vinyl
![]() |
| | LinkBack | Onderwerp Opties | Zoek in onderwerp | Weergave Modus |
| | #81 | |
| Ripped Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
Ga me weer richten op wsb ipv wat meer spierconditie te verkrijgen...
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: +-19%] Sterke mannen hebben een buikje! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200 Bench: 1x170 Conv. Deadlift: 270kg // Sumo: 240kg Push press: 125kg CoC #3 CLOSED(met links en rechts) | |
| | |
| | #82 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 567
Casino cash: €2103
Karma Power: 5 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Heb vandaag twee pr's gehaald 3x160 op de deadlift, wilde eigenlijk 5x maar goed evenzogoed een pr. Daarna nog een keer 180 geprobeerd. Conventioneel lukte het niet, sumostijl wel! Op de MP ook een pr 2x70 Dus niet ontevreden over de training vandaag
__________________ Tops op 03-04-2008 Squat ( onder parallel, maar geen ATG) 1x200 kg Bank 1x134 kg Deadlift 1x200 kg Totaal 534 178cm, 84kg 9.6% |
| | |
| | #83 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
vandaag geen training PR dus mn doel word naar morgen verplaatst!! werd verhinderd door t maken van mn auto
__________________ Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Hardenberg 2007 7e plaats(15deelnemers) Hoeksche Waard 2007 14e plaats(20deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! www.strongmanniels.net logg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rongman-93632/ zoals Sigmarsson zegt: "There is no need to be alive if you can't do deadlift!" |
| | |
| | #84 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 2.217
Casino cash: €6635
Karma Power: 18 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
pr op de deadlift ga ik vandaag voor!
__________________ sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers. sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20 NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams. 36 jaar 186 cm 110 kg bp.150 kg sq.220 kg dl. 240 kg |
| | |
| | #85 |
| Huge Freak | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Bankdrukken 5x5x90 |
| | |
| | #86 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Overal en nergens Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 5.579
Casino cash: €1030
Karma Power: 31 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Heb gisteren na zware beentraining van Maandag mijn Deadlift rec. naar 5x 200kg en 3x220kg gelift. heb nog nooit boven 200kg gelift. tjaka
__________________ Wat doe ik nu? > Squats and Cardio tot 1 Aug. < lengte:1.74m gew:104kg vetp:12% |
| | |
| | #87 |
| Banned Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: трахните Leeftijd: 18 Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
|
| | |
| | #88 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Hopelijk vandaag 200kg of meer deadlift zonder straps.
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog |
| | |
| | #89 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
heb vandaag wel een record gebroken maar niet mijn verwachtte kheb vandaag 210KG 8x gedeadlift.. d8 dat t 200 was
__________________ Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Hardenberg 2007 7e plaats(15deelnemers) Hoeksche Waard 2007 14e plaats(20deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! www.strongmanniels.net logg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rongman-93632/ zoals Sigmarsson zegt: "There is no need to be alive if you can't do deadlift!" |
| | |
| | #90 | |
| Massive Warrior Geregistreerd: May 2006 Locatie: België Leeftijd: 29 Geslacht: M
Posts: 29.093
Casino cash: €6240
Karma Power: 60 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
__________________ Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!! don't dream your life live your dream sanca's pictures sanca's pictures 2 sanca's pictures 3 sanca's pictures 4 Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn origineel gepost door KukiShu : I don't lift weights because that's the only thing I can do. I lift weights because it's the only thing I like to do! | |
| | |
| | #91 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 2.217
Casino cash: €6635
Karma Power: 18 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
voor de deadlift heb net een PR met 240 kg gehaalt!
__________________ sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers. sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20 NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams. 36 jaar 186 cm 110 kg bp.150 kg sq.220 kg dl. 240 kg |
| | |
| | #92 |
| Ripped Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
gefeliciteerd patrick!!
__________________ Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Hardenberg 2007 7e plaats(15deelnemers) Hoeksche Waard 2007 14e plaats(20deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! www.strongmanniels.net logg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rongman-93632/ zoals Sigmarsson zegt: "There is no need to be alive if you can't do deadlift!" |
| | |
| | #93 | |
| Advanced Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
gefeliciteerd jongen mooie pr
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 | |
| | |
| | #94 |
| Banned Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Gullegem Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 1.027
Casino cash: €250
Karma Power: 0 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Strict overhead press: 5x90 |
| | |
| | #95 |
| Advanced Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
__________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007 |
| | |
| | #96 |
| Freaky Bodybuilder | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog |
| | |
| | #97 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M
Posts: 2.326
Casino cash: €8050
Karma Power: 14 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Nice ! Daarnet Floor Press PR met 1x150kg, en daarna nog eens 1x150 Maar Unclez doet 165kg, er is dus nog werk aan de winkel Maar ik doe die oefening nog niet lang, dus...
__________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes |
| | |
| | #98 |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 2.217
Casino cash: €6635
Karma Power: 18 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
thanks en gefeliciteerd met je PR
__________________ sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers. sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20 NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams. 36 jaar 186 cm 110 kg bp.150 kg sq.220 kg dl. 240 kg |
| | |
| | #99 |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 5.952
Casino cash: €250
Karma Power: 26 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
sterke mannen hierzo
__________________ "If you're not making progress, overtrain until you're depressed, then take five days off. Then you'll grow." 11 maart 2008 start nieuwe DC-cycle check http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ml#post2674287 |
| | |
| | #100 |
| Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: jonko's dreams Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 3.043
Casino cash: €1000 Blog Berichten: 2 Karma Power: 18 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
hehe gaat lekker hier gisteren mooi pr gedaan op goodmorning normaal doe ik 3*75 ofzo, gisteren voelde die ook zwaar aan, maar had zo iets van "kom, we steken er nog ietsje bij" en toen ging het terug beter, zo elke keer verzwaard en gestopt met... 3*87.5 toen was ik wel ff leeg, vandaag beetje spierpijn overal, woohoo
__________________ -Nobody is perfect but I'm pretty fucking close- Clawfinger Beentjes foto 19/05/2008 EK 2008 170/75/180@67.5kg *eigendom van Jonko©* |
| | |