Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Voor welk PR ga je vandaag ? Voor welk PR ga je vandaag ?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 44 van 102 « Eerste < 344243 44 45465494 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 11 December 2007, 19:59   #861
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
side raises was wel op machine he waarbij je zelf losse gewicht erop moet hangen enorm zwaar was ut
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2007, 20:02   #862
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.637
Casino cash: €26752
Karma Power: 38
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Ciko Bekijk Post
side raises was wel op machine he waarbij je zelf losse gewicht erop moet hangen enorm zwaar was ut
Wanneer post je je filmpjes Ciko?

In wat voor tijd en met wat voor middelen heb je je stats bereikt?
__________________
Mijn Texas Method
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2007, 20:04   #863
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
uhmmm filmpjes kome echt wel beloofd, ik had in 2006 een kuur genomen waarbij ik echt enorm veel kracht heb gewonnen die ik niet kwijt ben, maar daarvoor was ik ook enorm sterk, ik train in mei2008 om precies te zijn 4 jaar

nu heb ik egt last van hoofdpijn komt door rpm denk ik
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 December 2007, 23:11   #864
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 2.979
Casino cash: €25450
Karma Power: 0
Willy7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
1 x 120 bench vandaag
Willy7 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 00:12   #865
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Willy7 Bekijk Post
1 x 120 bench vandaag
hop naar de 10 keer 120
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 10:02   #866
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
SeboK's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 858
Casino cash: €25050
Karma Power: 4 SeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
3x2x170 deadlift
SeboK is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 10:19   #867
Cool Novice
 
NFLmadman's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 170
Casino cash: €450
Karma Power: 2 NFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardig
Stuur een bericht via MSN naar NFLmadman
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Vanavond 165kg*5 deadlift proberen.
En donderdag MOET EN ZAL ik die 170kg *8 squat halen
__________________
Huidige PR's

DL ----> 165 kg *5
BP ----> 120 kg *4
SQ ----> 170 kg *8

Lengte: 1.91
Gewicht:92
BF: 14%
NFLmadman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 10:26   #868
Monstrous Giant
Strongman
 
Jesaja's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2006
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 10.922
Casino cash: €25700
Karma Power: 54
Jesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma EmperorJesaja is DBB's Karma Emperor
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Ik denk dat je iets dieper moet gaan squatten
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:

Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man

"The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?
Jesaja is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 11:34   #869
Banned
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 9
Casino cash: €250
Karma Power: 0 hardbody21 is op een gedistingeerde weg
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Een halve meter zoiets.
hardbody21 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 11:40   #870
Banned
 
Geregistreerd: Dec 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 30
Geslacht: M
Posts: 9
Casino cash: €250
Karma Power: 0 hardbody21 is op een gedistingeerde weg
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door AlexT Bekijk Post
Wat squat jij als je dieper dan 5cm zakt? Niet lullig bedoeld hoor.
Bedoel je te zeggen dat "ciko" zijn rom op "squats" de gemiddelde rom van een skullchrusher niet overstijgt, alex?
hardbody21 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 13:22   #871
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Belgiλ
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.402
Casino cash: €31262
Karma Power: 60
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Jesaja Bekijk Post
Ik denk dat je iets dieper moet gaan squatten
x2.
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 16:18   #872
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
SeboK's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 858
Casino cash: €25050
Karma Power: 4 SeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door SeboK Bekijk Post
3x2x170 deadlift
easy
SeboK is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 20:51   #873
Cool Novice
 
NFLmadman's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 170
Casino cash: €450
Karma Power: 2 NFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardig
Stuur een bericht via MSN naar NFLmadman
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door NFLmadman Bekijk Post
Vanavond 165kg*5 deadlift proberen.
En donderdag MOET EN ZAL ik die 170kg *8 squat halen
YEAH YEAH YEAH tis gelukt 5*165kg
__________________
Huidige PR's

DL ----> 165 kg *5
BP ----> 120 kg *4
SQ ----> 170 kg *8

Lengte: 1.91
Gewicht:92
BF: 14%
NFLmadman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 12 December 2007, 20:59   #874
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Chewie's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.946
Casino cash: €34200
Karma Power: 21
Chewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Heeft iemand dan al filmpjes van Ciko gezien...nofi
Ik heb er ook me twijfels over....dar niet van, maar toch
__________________
hossmeere@hotmail.com
[Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P]

Sterke mannen hebben een buikje!
Grip is no issue for me!

Trainingsfilmpjes

Huidige pr's:
Squat: 240
Bench: 1x170kg
Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg
Overhead press: 135kg

Certified Captain Of Crush
Chewie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 December 2007, 21:31   #875
Cool Novice
 
NFLmadman's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 170
Casino cash: €450
Karma Power: 2 NFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardigNFLmadman is gewoon erg aardig
Stuur een bericht via MSN naar NFLmadman
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door NFLmadman Bekijk Post
Vanavond 165kg*5 deadlift proberen.
En donderdag MOET EN ZAL ik die 170kg *8 squat halen
Citaat:
Origineel gepost door NFLmadman Bekijk Post
YEAH YEAH YEAH tis gelukt 5*165kg
YEAH de de squat is ook binnen, ook al ging die met heel wat moeite.

Was me toch een partij duizilig en misselijk na me laatste set
Dacht echt ff dat me kop zou ontploffen
__________________
Huidige PR's

DL ----> 165 kg *5
BP ----> 120 kg *4
SQ ----> 170 kg *8

Lengte: 1.91
Gewicht:92
BF: 14%
NFLmadman is offline   Met citaat antwoorden
Oud 13 December 2007, 22:00   #876
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.606
Casino cash: €19300
Karma Power: 7 Tielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
morgen squat, indien de spierpijn helemaal weg is.
__________________
'If you're gonna go from here to, like, Chicago, or whatever, just start fucking driving. You'll get there. You know, too many people are just sitting in their car all fucking confused. Just go. You'll figure it out, you'll see a sign. That's the problem, nobody wants to go. They're so paralyzed by all the information out there.'

- Jim Wendler -
Tielie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 17:05   #877
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: Belgiλ
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.402
Casino cash: €31262
Karma Power: 60
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Gisteren squat: 3x2x160. Bij de laatste twee setjes was er wel tien seconden pauze tussen elke rep. De rust tussen de setjes zelf was relatief kort, iets van 2 ΰ 3 minuten. Daarna nog 2x5x140 gedaan. Was lekker zweten. En squat ook nog opwerkt naar 4x115.
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 15 December 2007, 18:01   #878
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.606
Casino cash: €19300
Karma Power: 7 Tielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Tielie Bekijk Post
morgen squat, indien de spierpijn helemaal weg is.

84 kg safety squat, ass to the grass.
__________________
'If you're gonna go from here to, like, Chicago, or whatever, just start fucking driving. You'll get there. You know, too many people are just sitting in their car all fucking confused. Just go. You'll figure it out, you'll see a sign. That's the problem, nobody wants to go. They're so paralyzed by all the information out there.'

- Jim Wendler -
Tielie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 12:20   #879
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
SeboK's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 858
Casino cash: €25050
Karma Power: 4 SeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Deadlift: 2x1x185kg.
SeboK is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 December 2007, 12:26   #880
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
succes met jullie pr ik neem lekker rust
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 44 van 102 « Eerste < 344243 44 45465494 > Laatste »

Bookmark topic

« raw bench press grip | powerlifting materiaal »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong