Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Voor welk PR ga je vandaag ? Voor welk PR ga je vandaag ?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 40 van 102 « Eerste < 303839 40 41425090 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 3 December 2007, 18:58   #781
De Beuk
Elite Member Powerlifter
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Abu Dhabi
Leeftijd: 16
Geslacht: M
Posts: 2.419
Casino cash: €28800
Karma Power: 15
SanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realmSanderG is herboren in de Halfgod realm
Stuur een bericht via ICQ naar SanderG Stuur een bericht via MSN naar SanderG
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
dus aight
__________________
Squat 160
Bench 110
Deadlift 180
SanderG is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 19:11   #782
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
tja 170 was gewoon te zwaar

volgend jaar maybe 170 for 10 reps
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 19:14   #783
Huge Freak
Strongman
 
M@rsel's Avatar
 
Geregistreerd: May 2004
Locatie: Endolonië
Geslacht: M
Posts: 7.927
Casino cash: €28600
Karma Power: 46 M@rsel heeft Karma uitgeschakeld
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Vandaag volume PR op schuin bankdrukken (35gr) --> 6x3x105 en volume PR op staand soldaat drukken --> 6x3x70
__________________
Ahnuld for president!!!!!!!!!!!!!!!11111
M@rsel is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 19:49   #784
Competitive Bodybuilder
Powerlifter
 
uncLez's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 2.379
Casino cash: €22350
Karma Power: 11
uncLez is herboren in de Dier realmuncLez is herboren in de Dier realmuncLez is herboren in de Dier realm
Stuur een bericht via MSN naar uncLez
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Gheh, volkomen onverwachts vandaag een PR gehaald.

100,10 kg op de weegschaal

Jammer dat ik zo' n puddingbroodje ben, maar toch grappig om voor het eerst in de 3 cijfers voor de komma te komen.
__________________
Ik zeg maar zo, ik zeg maar niks...
uncLez is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 19:55   #785
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.637
Casino cash: €26752
Karma Power: 38
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Net PR attempts op de bench: (ff loggen, dan kan ik t ooit misschien weer is terug vinden):

20x20kg
10x50kg
2x80
1x90kg
1x100kg
1x105kg PR
2x100kg PR
12x75kg.

Misschien had 107,5 er nog ingezeten, maar er waren geen 1,25-tjes.
__________________
Mijn Texas Method
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 20:21   #786
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
SeboK's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 858
Casino cash: €25050
Karma Power: 4 SeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te wordenSeboK heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door M@rsel Bekijk Post
Vandaag volume PR op schuin bankdrukken (35gr) --> 6x3x105 en volume PR op staand soldaat drukken --> 6x3x70
Nice presses M@rsel!
SeboK is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 20:40   #787
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door uncLez Bekijk Post
Gheh, volkomen onverwachts vandaag een PR gehaald.

100,10 kg op de weegschaal

Jammer dat ik zo' n puddingbroodje ben, maar toch grappig om voor het eerst in de 3 cijfers voor de komma te komen.
hop naar de 110
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 21:07   #788
Competitive Bodybuilder
 
The Locust's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: Krasnojarsk, USSR
Leeftijd: 31
Geslacht: M
Posts: 2.657
Casino cash: €36850
Karma Power: 16
The Locust is herboren in de Halfgod realmThe Locust is herboren in de Halfgod realmThe Locust is herboren in de Halfgod realmThe Locust is herboren in de Halfgod realmThe Locust is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Full Squat 230kg grassprieten in de bilspleet
__________________
Whine less, squat more ;
Fear less, press more ;
Talk less, eat more ;
And all good things are yours

filmpjes
The Locust is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 21:10   #789
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Gillian Bekijk Post
Incline bench en push press pr. We zien wel hoe het gaat.
PP - 4x60 PR, 1x65 PR, 1x70 PR, 3xfx75
IBP - 9x50 PR, 3x60 PR
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 21:27   #790
MrJ
Super Moderator
Super Moderator Elite Member
 
MrJ's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Regio Amsterdam
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 18.051
Casino cash: €31250
Karma Power: 60
MrJ is herboren als heerser van het SamsaraMrJ is herboren als heerser van het SamsaraMrJ is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Stuur een bericht via MSN naar MrJ
Bekijk Galerij (19 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Had geen Pr te breken in gedachten maar de DL ging wel erg goed vandaag.

10x 70kg
6x 150kg
6x 190kg
1x 230kg PR
__________________
Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve.
(Arnold Schwarzenegger)
MrJ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 21:33   #791
Banned
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 144
Casino cash: €250
Karma Power: 0 debie is gewoon erg aardigdebie is gewoon erg aardigdebie is gewoon erg aardigdebie is gewoon erg aardigdebie is gewoon erg aardig
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
J wordt nog eens een powerlifter
debie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 21:36   #792
Advanced Bodybuilder
 
Lost Prophet's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Ingelmunster, België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.062
Casino cash: €19651
Karma Power: 5 Lost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijn
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Lost Prophet Bekijk Post
vanavond 5x90 full squat
done
Lost Prophet is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 21:40   #793
MrJ
Super Moderator
Super Moderator Elite Member
 
MrJ's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2003
Locatie: Regio Amsterdam
Leeftijd: 28
Geslacht: M
Posts: 18.051
Casino cash: €31250
Karma Power: 60
MrJ is herboren als heerser van het SamsaraMrJ is herboren als heerser van het SamsaraMrJ is herboren als heerser van het Samsara
Karma Crown
Stuur een bericht via MSN naar MrJ
Bekijk Galerij (19 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door debie Bekijk Post
J wordt nog eens een powerlifter
Nee denk het niet. Dit liep even leuk zo.

Blijf echter bij mijn inferieure splitschema. Bevalt prima zo.
__________________
Keep your purpose in mind, simply go to the gym and do your workout. Do it well and don't worry what other people are doing. Confidence will grow as you achieve.
(Arnold Schwarzenegger)
MrJ is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 21:44   #794
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
snoob's Avatar
 
Geregistreerd: Nov 2005
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 6.977
Casino cash: €35619
Karma Power: 29
snoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universumsnoob heerst over het Universum
Bekijk Galerij (27 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Vandaag 115kg gebenched ook 3x100 en 2 x 105.
Dan ook nog 160kg gelocked, zo'n 10cm ROM
__________________
Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten.
1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg
mijn log // Cut progress // Ironville blog
snoob is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 23:07   #795
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.402
Casino cash: €31262
Karma Power: 60
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Volume-PR gehaald op dips: 6x5xBW+25.
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 23:20   #796
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 2.979
Casino cash: €25450
Karma Power: 0
Willy7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
PR op de squat: 1 x 155
Morgen misschien maxen op de incline bench...?
Willy7 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 23:50   #797
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Willy7 Bekijk Post
PR op de squat: 1 x 155
Morgen misschien maxen op de incline bench...?
nice squat and good luck tomorrow
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 23:51   #798
Freaky Bodybuilder
 
Ciko's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 6.686
Casino cash: €450
Karma Power: 22
Ciko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realmCiko is herboren in de God realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
kijke of ik morge pr kan score op schouders
__________________
The Dbb's Biggest Feet Lover



omg omg look, look its a gorilla oh no fucking hell its Ciko


Lights Out Game Over
Ciko is offline   Met citaat antwoorden
Oud 3 December 2007, 23:56   #799
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: op een zonnig palmenstrand!
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 33.585
Casino cash: €32940
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
ik ga voor de 23duizend postjes..........
__________________
1.74, BW: 90 kilo
bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo
squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
nieuwe doelen 2009-topic!

Adema: Go heavy, go hard............or go home!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 4 December 2007, 00:01   #800
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Banken op een fiasco uitgelopen.
4 weken verkoudheid beginnen hun tol te eisen ademhalen tijdens de setjes is minimaal...
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 40 van 102 « Eerste < 303839 40 41425090 > Laatste »

Bookmark topic

« raw bench press grip | powerlifting materiaal »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 02:34.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top