Voor welk PR ga je vandaag ? - Pagina 4

Chewie · 11 September 2007, 14:17

Het weekend wat ziek geweest, dus even kijk hoe het met me kracht zit maar anders misschien wel 3x200sq ofzo ff voelen

**KaLe** · 11 September 2007, 14:17

sappie = mietje = homo

Ik heb het regelmatig door het deadliften dat mijn volledige eelt eraf scheurt en je dus zonder vel aan je klauw nog een zwaardere set moet liften en de rest van je rug training nog moet afmaken. De pijn komt later wel bij het douchen

snoob · 11 September 2007, 14:20

Citaat:

Origineel gepost door KaLe

sappie = mietje = homo

Ik heb het regelmatig door het deadliften dat mijn volledige eelt eraf scheurt en je dus zonder vel aan je klauw nog een zwaardere set moet liften en de rest van je rug training nog moet afmaken. De pijn komt later wel bij het douchen

gewoon wat duck tape of dikke laag krijt erover, stopt het wel met bloeden np

NFLmadman · 11 September 2007, 14:24

Vandaag gaan we kijken of we * 15m3 eikenhout op kunnen kloven in 3 uurtjes.

Dus van boom tot mooie blokjes.

snoob · 11 September 2007, 14:25

Ouch, succes

. Heb onlangs thuis nog een es geveld en geklieft, zaten paar ogen in ( waar grote tak uitgroeit op een stam ), die zijn echt kut om te klieven lol. Als je niet goed langs de nerven slaat vliegt je bijl zo trug te lucht in

NFLmadman · 11 September 2007, 14:28

Daarom gebruik ik een kloofmachine en geen bijl

Heb idd ooit een terug gehad in me gezicht en dat doet echt PIJN

snoob · 11 September 2007, 14:29

Citaat:

Origineel gepost door NFLmadman

Daarom gebruik ik een kloofmachine en geen bijl

Heb een één keer idd terug gehad in me gezicht en dat doet echt PIJN

een kloofmachine, wat is dat nu weer voor ouw venten materiaal

wackonielsie · 11 September 2007, 14:36

ik ga vandaag mn 200KG herhalingen top met Deadlift proberen te verbreken!!

..
en misschien een compleet nieuwe top neerzetten

snoob · 11 September 2007, 14:37

Citaat:

Origineel gepost door wackonielsie

ik ga vandaag mn 200KG herhalingen top met Deadlift proberen te verbreken!!

..
en misschien een compleet nieuwe top neerzetten

Succes !

wackonielsie · 11 September 2007, 14:45

Citaat:

Origineel gepost door snoob

Succes !

tnxz!!!

zalk nodig hebben

dutchstrenght · 11 September 2007, 15:32

vandaag een PR bij het bankdrukken 150 kg.

wackonielsie · 11 September 2007, 15:35

netjes dutchstrength!!

dutchstrenght · 11 September 2007, 15:38

Citaat:

Origineel gepost door wackonielsie

netjes dutchstrength!!

thanks!!!

T M O S · 11 September 2007, 15:52

Citaat:

Origineel gepost door wackonielsie

ik ga vandaag mn 200KG herhalingen top met Deadlift proberen te verbreken!!

..
en misschien een compleet nieuwe top neerzetten

pff ff rustig kerel ik ben net weer begonnen ja maak t niet al te moeilijk voor me!
ik zit nu miss nog maar op 180 ja hehe

Citaat:

Origineel gepost door dutchstrenght

vandaag een PR bij het bankdrukken 150 kg.

lekker kerel top gewicht is dat!

T M O S · 11 September 2007, 15:53

o ja en ik ga zaterdag denk ik voor de 180 deadlift haha

The Locust · 11 September 2007, 15:58

Ik wil de komende dagen wat Press-PR's...
morgen floor press en zondag incline, dat zou leuk zijn voor deze week

Gillian · 11 September 2007, 16:15

Citaat:

Origineel gepost door The Locust

Ik wil de komende dagen wat Press-PR's...
morgen floor press en zondag incline, dat zou leuk zijn voor deze week

Goodluck m8. Ik ga 140 deadlift proberen. Moet lukken

IronSport · 11 September 2007, 18:14

Citaat:

Origineel gepost door wackonielsie

ik ga vandaag mn 200KG herhalingen top met Deadlift proberen te verbreken!!

..
en misschien een compleet nieuwe top neerzetten

Wil de draad niet hijacken maar...

Niels jongen kan je beter niet ff wachten daar mee?? Je hebt zaterdag nog op reps tot het uiterste gedaan op de deadlift van de grond. Als je nu alweer wilt/moet maxen (wel erg dicht na de wedstrijd maja..) kan je dan niet beter voor een max box squat of max goodmorning gaan? Of een zware triple op een van deze twee. En als je perse moet trekken doe het dan vanaf blokken of vanaf een schijf..Je deadlift gaat niet altijd omhoog door te deadliften he!! Trek jezelf niet in tweeen en varieer een beetje.

Gewoon een kleine tip..meer niet..haha.

wannabeestrong · 11 September 2007, 18:23

5x210 is vrij easy gelukt.(omgerekend ook geen pr omdat 5x210 synoniem staat aan 236 en mn pr 240 is maar toch een 5 rm pr)

T M O S · 11 September 2007, 18:40

lekker wannabee!!!

@ironsportie: idd te veel deadliften werkt averechts zo een 4/5x per week maar 2x in de week 1x max tot 4 hh en de ander keer herhalingen maken max heeft voor mij wonderen vericht!
maar iedereen zit anders in elkaar dus eigenlijk komt t erop neer dat dit ook slap gelul is haha

11 September 2007, 14:17	#61
Chewie Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.184 Casino cash: €4600 Karma Power: 18	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Het weekend wat ziek geweest, dus even kijk hoe het met me kracht zit maar anders misschien wel 3x200sq ofzo ff voelen __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: +-19%] Sterke mannen hebben een buikje! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200 Bench: 1x170 Conv. Deadlift: 270kg // Sumo: 240kg Push press: 125kg CoC #3 CLOSED(met links en rechts)

11 September 2007, 14:17	#62
KaLe Mommy's little monster Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Haarlem Leeftijd: 28 Geslacht: M Posts: 23.630 Casino cash: €8850 Karma Power: 60	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? sappie = mietje = homo Ik heb het regelmatig door het deadliften dat mijn volledige eelt eraf scheurt en je dus zonder vel aan je klauw nog een zwaardere set moet liften en de rest van je rug training nog moet afmaken. De pijn komt later wel bij het douchen __________________ Keuringsdienst van vrouwenvleeswaren

11 September 2007, 14:24	#64
NFLmadman Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 170 Casino cash: €250 Karma Power: 2	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Vandaag gaan we kijken of we * 15m3 eikenhout op kunnen kloven in 3 uurtjes. Dus van boom tot mooie blokjes. __________________ Huidige PR's DL ----> 165 kg 5 BP ----> 120 kg 4 SQ ----> 170 kg *8 Lengte: 1.91 Gewicht:97 BF: 15%

11 September 2007, 14:25	#65
snoob Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.742 Casino cash: €5419 Karma Power: 23	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Ouch, succes . Heb onlangs thuis nog een es geveld en geklieft, zaten paar ogen in ( waar grote tak uitgroeit op een stam ), die zijn echt kut om te klieven lol. Als je niet goed langs de nerven slaat vliegt je bijl zo trug te lucht in __________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 135kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 655kg mijn log // mijn foto's // Ironville blog

11 September 2007, 14:28	#66
NFLmadman Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 170 Casino cash: €250 Karma Power: 2	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Daarom gebruik ik een kloofmachine en geen bijl Heb idd ooit een terug gehad in me gezicht en dat doet echt PIJN __________________ Huidige PR's DL ----> 165 kg 5 BP ----> 120 kg 4 SQ ----> 170 kg *8 Lengte: 1.91 Gewicht:97 BF: 15%

11 September 2007, 14:36	#68
wackonielsie Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.467 Casino cash: €5650 Karma Power: 14	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? ik ga vandaag mn 200KG herhalingen top met Deadlift proberen te verbreken!!.. en misschien een compleet nieuwe top neerzetten __________________ Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Hardenberg 2007 7e plaats(15deelnemers) Hoeksche Waard 2007 14e plaats(20deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! www.strongmanniels.net logg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rongman-93632/ zoals Sigmarsson zegt: "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"

11 September 2007, 15:32	#71
dutchstrenght Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 2.217 Casino cash: €6835 Karma Power: 18	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? vandaag een PR bij het bankdrukken 150 kg. __________________ sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers. sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20 NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams. 36 jaar 186 cm 110 kg bp.150 kg sq.220 kg dl. 240 kg

11 September 2007, 15:35	#72
wackonielsie Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.467 Casino cash: €5650 Karma Power: 14	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? netjes dutchstrength!! __________________ Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Hardenberg 2007 7e plaats(15deelnemers) Hoeksche Waard 2007 14e plaats(20deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! www.strongmanniels.net logg http://forum.dutchbodybuilding.com/f...rongman-93632/ zoals Sigmarsson zegt: "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"

11 September 2007, 15:53	#75
T M O S Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: AMSTERDAM Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.268 Casino cash: €0 Karma Power: 4	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? o ja en ik ga zaterdag denk ik voor de 180 deadlift haha __________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. http://the-men-of-stone.hyves.nl/ 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007

11 September 2007, 15:58	#76
The Locust Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2005 Locatie: Krasnojarsk, USSR Leeftijd: 31 Geslacht: M Posts: 2.329 Casino cash: €8450 Karma Power: 14	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? Ik wil de komende dagen wat Press-PR's... morgen floor press en zondag incline, dat zou leuk zijn voor deze week __________________ Whine less, squat more ; Fear less, press more ; Talk less, eat more ; And all good things are yours filmpjes

11 September 2007, 18:23	#79
wannabeestrong Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2006 Locatie: f Geslacht: M Posts: 1.082 Casino cash: €2400 Karma Power: 6	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? 5x210 is vrij easy gelukt.(omgerekend ook geen pr omdat 5x210 synoniem staat aan 236 en mn pr 240 is maar toch een 5 rm pr)

11 September 2007, 18:40	#80
T M O S Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2006 Locatie: AMSTERDAM Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.268 Casino cash: €0 Karma Power: 4	Re: Voor welk PR ga je vandaag ? lekker wannabee!!! @ironsportie: idd te veel deadliften werkt averechts zo een 4/5x per week maar 2x in de week 1x max tot 4 hh en de ander keer herhalingen maken max heeft voor mij wonderen vericht! maar iedereen zit anders in elkaar dus eigenlijk komt t erop neer dat dit ook slap gelul is haha __________________ Macht is tijdelijk en word je door andere toegekend Kracht is oneindig en komt uit jezelf T.M.O.S. http://the-men-of-stone.hyves.nl/ 13de plaats sterkste man van noord nederland 2004 10de plaats sterkste man van nederland junioren 2006 2de plaats sterkste man van noord nederland junioren 2007 2de plaats sterkste man van nederland junioren 2007

Originele Russische Kettlebells