Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Voor welk PR ga je vandaag ? Voor welk PR ga je vandaag ?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 24 van 102 « Eerste < 142223 24 25263474 > Laatste »
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 10 October 2007, 15:47   #461
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Chewie's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.946
Casino cash: €34200
Karma Power: 21
Chewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Minimaal evenaring 1rm op schuine bench = 120kg...alles daarboven is nog beter
__________________
hossmeere@hotmail.com
[Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P]

Sterke mannen hebben een buikje!
Grip is no issue for me!

Trainingsfilmpjes

Huidige pr's:
Squat: 240
Bench: 1x170kg
Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg
Overhead press: 135kg

Certified Captain Of Crush
Chewie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 15:52   #462
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
ijzer's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: 2e huis
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 917
Casino cash: €850
Karma Power: 4 ijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar ijzer
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
succes chewie

190 squat today
__________________
The endomorphic mesomorph is like a bull.

NK Junioren 7-7-7: 12e
Doel top 3 volgend jaar

Stats
DL: 200k, SQ: 180k, BP: 140k

BW: 87k
Vet%: 10

Doel eind 2007: 220k DL, 200k SQ, 160k BP
Gewichtdoel: 100k halverwege 2008
ijzer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 16:00   #463
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
3x80 gm's, 2x3x82.5 squat, 3x110 snatch grip deads, 8x55 barbell rows en 5x50 hang cleans; dat zijn de PR'n voor vandaag.
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 16:03   #464
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
ijzer's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: 2e huis
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 917
Casino cash: €850
Karma Power: 4 ijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar ijzer
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Gillian Bekijk Post
3x80 gm's, 2x3x82.5 squat, 3x110 snatch grip deads, 8x55 barbell rows en 5x50 hang cleans; dat zijn de PR'n voor vandaag.
snatch grip deads? hoe doe je die
__________________
The endomorphic mesomorph is like a bull.

NK Junioren 7-7-7: 12e
Doel top 3 volgend jaar

Stats
DL: 200k, SQ: 180k, BP: 140k

BW: 87k
Vet%: 10

Doel eind 2007: 220k DL, 200k SQ, 160k BP
Gewichtdoel: 100k halverwege 2008
ijzer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 16:06   #465
Banned
Powerlifter
 
Gillian's Avatar
 
Geregistreerd: Jul 2006
Locatie: трахните
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.214
Casino cash: €250
Karma Power: 0
Gillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realmGillian is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  


SGDL

Alleen dan zonder die shrug beweging aan het eind.
Gillian is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 16:10   #466
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
ijzer's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: 2e huis
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 917
Casino cash: €850
Karma Power: 4 ijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar ijzer
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Gillian Bekijk Post


SGDL

Alleen dan zonder die shrug beweging aan het eind.
Ah deads met brede grip thanks
__________________
The endomorphic mesomorph is like a bull.

NK Junioren 7-7-7: 12e
Doel top 3 volgend jaar

Stats
DL: 200k, SQ: 180k, BP: 140k

BW: 87k
Vet%: 10

Doel eind 2007: 220k DL, 200k SQ, 160k BP
Gewichtdoel: 100k halverwege 2008
ijzer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 16:15   #467
Freaky Bodybuilder
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Vlaanderen
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 4.833
Casino cash: €23800
Karma Power: 25
erca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universumerca heerst over het Universum
Stuur een bericht via MSN naar erca
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
squat
erca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 16:22   #468
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
ijzer's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: 2e huis
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 917
Casino cash: €850
Karma Power: 4 ijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijnijzer heeft veel om trots over te zijn
Stuur een bericht via MSN naar ijzer
Bekijk Galerij (5 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door erca Bekijk Post
squat

kilo?
__________________
The endomorphic mesomorph is like a bull.

NK Junioren 7-7-7: 12e
Doel top 3 volgend jaar

Stats
DL: 200k, SQ: 180k, BP: 140k

BW: 87k
Vet%: 10

Doel eind 2007: 220k DL, 200k SQ, 160k BP
Gewichtdoel: 100k halverwege 2008
ijzer is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 18:55   #469
Freaky Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Chewie's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Nederland
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 4.946
Casino cash: €34200
Karma Power: 21
Chewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realmChewie is herboren in de Halfgod realm
Bekijk Galerij (12 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Chewie Bekijk Post
Minimaal evenaring 1rm op schuine bench = 120kg...alles daarboven is nog beter
Ijzer thnx!

well tis dit geworden
incline bench
5x100
1x120 (2e rep failde ik het begin van de lockout :/)
5x100
1x125kg
6x100


Naja ach tis een pr

flat db bench ging daarna ruk...voor het eerst met powerhooks ...2x7.45kg en 5x45kg(6e failed)

Wraak op db rows = 3x6x65kg PR
__________________
hossmeere@hotmail.com
[Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P]

Sterke mannen hebben een buikje!
Grip is no issue for me!

Trainingsfilmpjes

Huidige pr's:
Squat: 240
Bench: 1x170kg
Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg
Overhead press: 135kg

Certified Captain Of Crush
Chewie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 21:38   #470
Advanced Bodybuilder
 
Lost Prophet's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2006
Locatie: Ingelmunster, België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 1.062
Casino cash: €19651
Karma Power: 5 Lost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijnLost Prophet heeft veel om trots over te zijn
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Lost Prophet Bekijk Post
vanavond 1x85kg powerclean
failed
binnen 2 weken zal het gvd wel moeten lukken
Lost Prophet is offline   Met citaat antwoorden
Oud 10 October 2007, 21:54   #471
Moderator
Moderator Powerlifter
 
Sephirothsnake's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 19.269
Casino cash: €25263
Blog Berichten: 2
Karma Power: 60
Sephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
vandaag

T-Bars

10 * 20kg
6 * 35kg
5* 50kg
5* 60kg PR
4* 35kg zeer breedt 4* 35kg zeer small

Deadlift (had er opeens zin in)

6*60kg
2*90kg
1*110kg
1*120kg
1*120kg
1*130kg PR


Ben blioj dat de gewichten weer omhoog gaan. Ben aan het "herstellen" van mijn L5 hernia.
__________________
"There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift."
Konstantin Konstantinovs owns
Sephirothsnake is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 18:43   #472
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37345
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Vladi Bekijk Post
Morgen voor 190kg dl. Dan heb ik 30kilo gepakt in 1,5maand.
Jaaaaa, gehaald vandaag. Easy. Over een maand 200 of meer proberen.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 19:56   #473
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.637
Casino cash: €26752
Karma Power: 38
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Vandaag een rep-PR op deadlift gehaald: 10x140kg
__________________
Mijn Texas Method
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 19:57   #474
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.637
Casino cash: €26752
Karma Power: 38
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Sephirothsnake Bekijk Post
vandaag

T-Bars

10 * 20kg
6 * 35kg
5* 50kg
5* 60kg PR
4* 35kg zeer breedt 4* 35kg zeer small

Deadlift (had er opeens zin in)

6*60kg
2*90kg
1*110kg
1*120kg
1*120kg
1*130kg PR


Ben blioj dat de gewichten weer omhoog gaan. Ben aan het "herstellen" van mijn L5 hernia.
Kut man die hernia. Zelf enig idee hoe het komt?
__________________
Mijn Texas Method
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 19:58   #475
Competitive Bodybuilder
Powerlifter Strongman
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 2.979
Casino cash: €25450
Karma Power: 0
Willy7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realmWilly7 is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
PR op de close grip bench press: 4 x 85.
Willy7 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 19:59   #476
Massive Warrior
 
sanca's Avatar
 
Geregistreerd: May 2006
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 29
Geslacht: M
Posts: 32.326
Casino cash: €34700
Karma Power: 60
sanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktsanca is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
vandaag gehaald

rackpulls 2x200

one armed row 4x70
__________________
Proud member of the DBB Traps Squad - Traps tot aan je oren!!

don't dream your life
live your dream

sanca's pictures
sanca's pictures 2
sanca's pictures 3
sanca's pictures 4

Het leven is hard, daarom moet je KEIHARD zijn

origineel gepost door KukiShu :
I don't lift weights because that's the only thing I can do.
I lift weights because it's the only thing I like to do!
sanca is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 21:16   #477
Moderator
Moderator Powerlifter
 
Sephirothsnake's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: België
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 19.269
Casino cash: €25263
Blog Berichten: 2
Karma Power: 60
Sephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereikenSephirothsnake is een Ariya (heilige) - zal spoedig de eerste graad van verlichting bereiken
Karma CrownKarma Crown
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Reinier Bekijk Post
Kut man die hernia. Zelf enig idee hoe het komt?
Vorig jaar overkop gegaan met de fiets en lelijk geland.. mijn hand is nog altijd niet 100% ok
Had toen nog veel overgewicht (woog 110kg) dat hielp ook niet bij die val..

Tja que sera, sera
__________________
"There is no point in being alive if you cannot do the DeadLift."
Konstantin Konstantinovs owns
Sephirothsnake is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 21:17   #478
Competitive Bodybuilder
 
Geregistreerd: Apr 2006
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 1.606
Casino cash: €19300
Karma Power: 7 Tielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren wordenTielie zal spoedig herboren worden
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door Tielie Bekijk Post
donderdag wil ik PR op zowel deadlift (ga voor 136 tot 140, moet ik nog zien) en frontsquat waar PR een monsterlijke 3*60 kg is geloof ik. Dan moet 70 inmiddels ook lukken.
Deadlift 140 kg, frontsquat 60 kg, evenaring PR dus. Maar die gaat eraan volgende week, had hem vandaag al moeten nailen maar ik bleef te lang stil zitten onderin.
__________________
'If you're gonna go from here to, like, Chicago, or whatever, just start fucking driving. You'll get there. You know, too many people are just sitting in their car all fucking confused. Just go. You'll figure it out, you'll see a sign. That's the problem, nobody wants to go. They're so paralyzed by all the information out there.'

- Jim Wendler -
Tielie is offline   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 21:22   #479
Huge Freak
 
willem9's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2004
Locatie: België
Leeftijd: 20
Geslacht: M
Posts: 9.402
Casino cash: €31262
Karma Power: 60
willem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperorwillem9 is DBB's Karma Emperor
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Veel verschil tussen deadlift en front squat.
__________________
Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.
willem9 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 11 October 2007, 21:26   #480
Competitive Bodybuilder
 
RobbertK's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 21
Geslacht: M
Posts: 2.008
Casino cash: €28173
Karma Power: 11
RobbertK is herboren in de Mens realmRobbertK is herboren in de Mens realmRobbertK is herboren in de Mens realmRobbertK is herboren in de Mens realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Dat is vrij normaal.
RobbertK is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 24 van 102 « Eerste < 142223 24 25263474 > Laatste »

Bookmark topic

« raw bench press grip | powerlifting materiaal »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus