25 September 2007, 08:34
| #221 |
| Ripped Bodybuilder    Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: Mechelen Leeftijd: 24 Geslacht: V
Posts: 3.104
Casino cash: €13600 Blog Berichten: 2 Karma Power: 18     | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
mannen, ff ter verduidelijking (voor jullie allemaal gaan huilen  ) dit was volledig in wedstrijduitrusting he, dus pakje, kniebanden, riem en moest er niet mee uitstappen, hebben monolift 
__________________ -Nobody is perfect but I'm pretty fucking close- Clawfinger Beentjes foto 19/05/2008 EK 2008 170/75/180@67.5kg |
|  |
|
25 September 2007, 09:10
| #222 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 10.588
Casino cash: €22652
Karma Power: 41 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
owww dan, dan is het niet eens vermeldingswaardig ! scheer je weg hier en kom niet terug voor je die 175 kg raw lift !! 
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 80 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 500 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman |
|
| |
|
25 September 2007, 09:27
| #223 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 7.019
Casino cash: €26850
Karma Power: 47  | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Vanavond hoop ik de 150 weer eens te pakken op de schuine bank..
__________________ I went to the gym to workout.. but it didn’t work out.. |
|
| |
|
25 September 2007, 09:28
| #224 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 576
Casino cash: €1800
Karma Power: 2   | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
ik ga voor mn squat te verbreken (115kg nu, please don't kill me for having such a low squat  working on it )
__________________ No pain, no gain! BP: 100kg (2x) * DL: 145kg * SQ: 130kg * Tot.: 375kg The Iron never lies to you. It is the greatest reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds. |
|
| |
|
25 September 2007, 11:39
| #225 | |
| Monstrous Giant Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M
Posts: 10.588
Casino cash: €22652
Karma Power: 41 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
__________________ 23 yrs | 1.72 m | 80 kg SQ: 1x185 (3x145 Full) BE: 1x125 DL: 1x190 (8x165) Tot: 500 kg OHP: 1x75 PP: 1x95 DIP: 5xBW(82)+50 kg Any man over 15% bodyfat is a woman | |
|
| |
|
25 September 2007, 12:23
| #226 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 2.277
Casino cash: €11850
Karma Power: 10 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Gisteren bench lockout pr gepakt. Uitslag een 20 cm, denk ik. Kweet het niet precies, in ieder geval een standje lager (en dus grotere uitslag) dan de laatste keer dat ik lockouts gedaan had. Vorige pr op deze stand weet ik niet meer. Nu single 240. 250 faalde jammerlijk, kwam echt totaal niet los van de leggers 
__________________ Ik zeg maar zo, ik zeg maar niks... |
|
| |
|
25 September 2007, 12:30
| #227 |
| Huge Freak  Geregistreerd: Sep 2005 Locatie: Bilskirnir Leeftijd: 28 Geslacht: M
Posts: 7.247
Casino cash: €11850
Karma Power: 31 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Zozo, dan ben je aardig vooruit gegaan op de lock outs zeg, top.
__________________ Victory happens when 10,000 hours of training meets one moment of opportunity |
|
| |
|
25 September 2007, 15:32
| #228 |
| Competitive Bodybuilder  Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M
Posts: 2.480
Casino cash: €23435
Karma Power: 22 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
ik had een pr op de lat pully van panatta met losse schijven,lat pully front breed 120 kg.
__________________ sterkste man van amsterdam 2007,5e vd 18 deelnemers. sterkste man vd hoekse waard 2007,17 vd 20 NK vrachtwagen trekken 2007,10 plaats overall vd 21 teams. NK vrachtwagen trekken 2008,17 plaats van de 21 teams. 37 jaar 186 cm 110 kg bp.150 kg sq.220 kg dl. 240 kg |
|
| |
|
25 September 2007, 15:47
| #229 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 8.424
Casino cash: €600
Karma Power: 37 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Ga voor 4 of 5x 160 squat.
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman |
|
| |
|
25 September 2007, 15:51
| #230 | |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M
Posts: 10.718
Casino cash: €33185
Karma Power: 60  | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
__________________ winners train, losers complain | |
| |
|
25 September 2007, 17:21
| #231 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 583
Casino cash: €8303
Karma Power: 6 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Wil vandaag 180kg op de dead moet lukken met de juiste techniek
__________________ Tops op 03-04-2008 Squat ( onder parallel, maar geen ATG) 1x200 kg Bank 1x134 kg Deadlift 1x200 kg Totaal 534 178cm, 84kg 9.6% |
|
| |
|
25 September 2007, 19:20
| #232 | |
| Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 2.277
Casino cash: €11850
Karma Power: 10 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
Belangrijker is dat box squats en 1-arm deadlifts vandaag weer eens pijnvrij gingen, dus langzaamaan maar weer op gaan bouwen... frustrerend om iedereen hier keihard te zien gaan en zelf alleen nog redelijk te kunnen banken :/ Majaaah... beter dan niets
__________________ Ik zeg maar zo, ik zeg maar niks... | |
|
| |
|
25 September 2007, 19:21
| #233 |
| Dutch Bodybuilder  Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M
Posts: 294
Casino cash: €450
Karma Power: 4 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
ha leuk record vandaag. 6x160 bankdrukken.Had er nog wel eentje ingezeten maar ben reuze tevreden.Heb een filmpje laten maken met mijn telefoon.Zie link YouTube - benchpress 6x160 |
|
| |
|
25 September 2007, 19:23
| #234 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 40 Geslacht: M
Posts: 294
Casino cash: €450
Karma Power: 4 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Heb wel beetje karma verdiend toch? |
|
| |
|
25 September 2007, 19:24
| #235 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.380
Casino cash: €23619
Karma Power: 26 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Goeie bench, gecontroleerd. Ik heb toch liever da men spotter mee zen fikken van de bar blijft, ook al heft hij niet. Maarja ik bench dan ook geen 160kg
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog |
|
| |
|
25 September 2007, 19:25
| #236 |
| Huge Freak Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: Groningen Leeftijd: 17 Geslacht: M
Posts: 8.424
Casino cash: €600
Karma Power: 37 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Laat je spotter z'n handen thuis houden !Verder wel sterk.
__________________ If you wanna beat the man you gotta out eat the man Any man under 200 lbs is a woman |
|
| |
|
25 September 2007, 19:25
| #237 |
| King of the hill  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 5.398
Casino cash: €17952
Karma Power: 37 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Gister de magische grens van 100kg bereikt op de bench press! Morgen ff PR-en op de deadlift.
__________________ Mijn Texas Method |
|
| |
|
25 September 2007, 19:25
| #238 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 4.692
Casino cash: €23200
Karma Power: 21 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
prtje op de front squat 1x140 zonder riem, maar moet nodig magnesium/ sport tape hebben. Die baar glijd zo weg (er zit geen knurling in het midden van de stang)...
__________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush Laatst aangepast door Chewie : 25 September 2007 om 20:49. |
|
| |
|
25 September 2007, 19:29
| #239 | |
| Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 6.380
Casino cash: €23619
Karma Power: 26 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Citaat:
__________________ Being strongest pound-for-pound just means you can kick ass in kindergarten. 1RM: Squat: 240kg // Bench: 140kg // Deadlift: 280kg // Totaal: 660kg mijn log // Cut progress // Ironville blog | |
|
| |
|
25 September 2007, 19:30
| #240 |
| Preparing for N.K. 2009  Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: (zuid-west) Oostnoordistan Leeftijd: 30 Geslacht: M
Posts: 5.958
Casino cash: €4050
Karma Power: 37 | Re: Voor welk PR ga je vandaag ?
Ging voor geen ene,heb er 3 bij
__________________ http://www.basicgym.nl/ Bodybuilding happens in a gym where an individual pits his strength and will against resistance,to literally create a bigger and/or better version of his physical self. I said no to steroids...but they just wouldn't listen. |
|
| |
Lineare Modus
