Ga Terug   DutchBodybuilding.com Forum > Specifieke Topics > Powerlifting, Strongman en Gewichtheffen
Voor welk PR ga je vandaag ? Voor welk PR ga je vandaag ?
Forumregels Registreren FAQ Ledenlijst Kalender Zoeken Posts van vandaag Markeer Forums als Gelezen

Antwoord
Pagina 100 van 102 « Eerste < 50909899 100 101102 >
 
Topic Opties Zoek in Topic Weergave Modus
Oud 23 September 2008, 13:42   #1981
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Zometeen 110 pushpress.

Opbouw

5x60
1x80
1x90
1x100
1x105
1x110 PR
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 September 2008, 13:46   #1982
Ripped Bodybuilder
 
HB89's Avatar
 
Geregistreerd: Mar 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 3.475
Casino cash: €2000
Karma Power: 28
HB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma KingHB89 is DBB's Karma King
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Ik ga eens kijken hoeveel ik op de mp kan. Zo lang niet gedaan. Kan dumbbell Shoulder press met 28kg per hand 8 keer. Wat zou ik dan ongeveer moeten kunnen op de mp?
__________________
- 1RM - Bench 100 Squat 140 Deadlift 180 -
- Totaal : 420 Mijn Log -



there is no point in being alive if you cannot do the deadlift - Jon Pall Sigmarsson
HB89 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 September 2008, 14:41   #1983
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.637
Casino cash: €26752
Karma Power: 38
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Gister:

Bench: 6x100kg (7e moest spotter helpen)
Squat: 6x115kg
__________________
Mijn Texas Method
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 September 2008, 14:42   #1984
Ripped Bodybuilder
 
OneUp's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.083
Casino cash: €18600
Karma Power: 17
OneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
5x140kg squat?
__________________
Stats:
23 jaar
1m74
81kg

Doel jan 2009: 85kg
OneUp is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 September 2008, 16:33   #1985
Ripped Bodybuilder
 
OneUp's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2004
Locatie: Nederland
Leeftijd: 23
Geslacht: M
Posts: 3.083
Casino cash: €18600
Karma Power: 17
OneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realmOneUp is herboren in de Halfgod realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door OneUp Bekijk Post
5x140kg squat?
Poeh wat een tegenvaller, vorige week 6x130kg gedaan maar zag het nu iets te rooskleurig in. 5x120kg was m'n max voor vandaag, teveel last van m'n knieën en rug
__________________
Stats:
23 jaar
1m74
81kg

Doel jan 2009: 85kg
OneUp is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 September 2008, 16:39   #1986
Competitive Bodybuilder
 
robintjuh's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Leeftijd: 17
Geslacht: M
Posts: 2.820
Casino cash: €30115
Karma Power: 17
robintjuh is herboren in de God realmrobintjuh is herboren in de God realmrobintjuh is herboren in de God realmrobintjuh is herboren in de God realmrobintjuh is herboren in de God realmrobintjuh is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door RougeMonkey Bekijk Post
Gister:

Bench: 6x100kg (7e moest spotter helpen)
Squat: 6x115kg
Waarom is de squat zo laag?
__________________
1.81
105kg

bench: 115kg
squat: 160g atg
dead: 200kg
robintjuh is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 September 2008, 17:54   #1987
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
110 Pushpress accomplished!!!!!!!!!
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 23 September 2008, 17:56   #1988
King of the hill
Elite Member
 
RougeMonkey's Avatar
 
Geregistreerd: Oct 2002
Locatie: Amsterdam
Leeftijd: 26
Geslacht: M
Posts: 5.637
Casino cash: €26752
Karma Power: 38
RougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma KingRougeMonkey is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door robintjuh Bekijk Post
Waarom is de squat zo laag?
Tijdje lopen kutten met techniek en blessures.

Wordt aan gewerkt. Ze zijn wel zo diep mogelijk.
__________________
Mijn Texas Method
RougeMonkey is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 September 2008, 12:38   #1989
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
wannabeestrong's Avatar
 
Geregistreerd: Aug 2006
Locatie: f
Geslacht: M
Posts: 1.412
Casino cash: €23299
Karma Power: 9
wannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realmwannabeestrong is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Vandaag bank pr.

Denk dat ik gewoon voor 2,5 kg erbij ga om zekerheid te hebben hehe.

Mn maatje gaat voor 165 als het goed is.
__________________
Squat 230
Deadlift 240
Bench 130

Totaal: 600
wannabeestrong is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 September 2008, 16:16   #1990
* * * Commitment * * *
Elite Member
 
Victory's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2008
Locatie: Killing the EctoSheep
Leeftijd: 25
Geslacht: M
Posts: 5.055
Casino cash: €31200
Karma Power: 32
Victory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma KingVictory is DBB's Karma King
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door wannabeestrong Bekijk Post
Vandaag bank pr.

Denk dat ik gewoon voor 2,5 kg erbij ga om zekerheid te hebben hehe.

Mn maatje gaat voor 165 als het goed is.
en jij?
__________________
Tays:"Eat like a King, Work like a Slave, Sleep like a Baby, Look like a god"


Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f...ktober-183560/



Wanderlei 'the axe murderer' Silva
&
Valentino 'the doctor' Rossi
Fanclub
Victory is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 26 September 2008, 17:33   #1991
EPK
Advanced Bodybuilder
 
EPK's Avatar
 
Geregistreerd: May 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 784
Casino cash: €19200
Karma Power: 3 EPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijnEPK heeft veel om trots over te zijn
Bekijk Galerij (2 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Hoe vaak gaan jullie voor een PR (ongeveer)?

Dit, ivm blessure's.
EPK is offline   Met citaat antwoorden
Oud 26 September 2008, 17:49   #1992
Huge Freak
Powerlifter Gewichtheffer
 
Tjok's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Nederland
Geslacht: M
Posts: 9.698
Casino cash: €23747
Karma Power: 48
Tjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma PimpTjok is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (1 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Citaat:
Origineel gepost door victory Bekijk Post
en jij?
130+2.5 = 132.5
Tjok is offline   Met citaat antwoorden
Oud 30 September 2008, 09:31   #1993
Advanced Bodybuilder
Strongman
 
JBremers's Avatar
 
Geregistreerd: Sep 2006
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 901
Casino cash: €8650
Karma Power: 5 JBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te wordenJBremers heeft een sterk verlangen om herboren te worden
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
5x100 en 3x110 PP gister gehaald...
__________________
Bench: 140kg
Squat: 200kg
Deadlift: 240kg
Boom: 115kg
Pushjerk: 122,5kg
JBremers is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 October 2008, 20:42   #1994
Competitive Bodybuilder
Strongman
 
Vladi's Avatar
 
Geregistreerd: Feb 2005
Locatie: Nederland
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 2.401
Casino cash: €37345
Karma Power: 11
Vladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realmVladi is herboren in de Dier realm
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Dit topic leeft niet meer zo.

Ik ga denk ik morgen voor 1x125 pushpress.
En frontsquat 2x145.
__________________
trainingslog

1.80m , 100kg

Doel eind 2008:
Fullsq 1x190 --> 1x190/200
Bp 1x145 --> 1x140/150
Dl 1x235 --> 1x250

Mp 2x95 --> 1x100
Pp 5x115/1x125 --> 1x130
Vladi is offline   Met citaat antwoorden
Oud 16 October 2008, 21:30   #1995
I <3 Kwark
Elite Member
 
michiel4's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2007
Locatie: Brugge
Leeftijd: 19
Geslacht: M
Posts: 5.007
Casino cash: €6600
Karma Power: 43
michiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimpmichiel4 is DBB's Karma Pimp
Bekijk Galerij (7 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
3x85 BP
3 x 110 full sq
michiel4 is nu online   Met citaat antwoorden
Oud 17 October 2008, 10:50   #1996
Freaky Bodybuilder
 
CoachDO's Avatar
 
Geregistreerd: Apr 2008
Locatie: België
Leeftijd: 22
Geslacht: M
Posts: 5.039
Casino cash: €27250
Karma Power: 19
CoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realmCoachDO is herboren in de God realm
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
bp 95 kg
__________________
1.86
82 kg
Bf 11.7%

Meer Info over mijn evolutie:
CoachDO Training Log

Bekijk mijn Foto's eens
Reacties en Tips Welkom!
CoachDO is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 October 2008, 17:26   #1997
Cool Novice
 
jeffrey24's Avatar
 
Geregistreerd: Jun 2008
Locatie: Nederland
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 56
Casino cash: €7850
Karma Power: 1 jeffrey24 is op een gedistingeerde weg
Bekijk Galerij (3 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Deadlift
3x190
1x200
__________________
Strongman Iron Titans Limburg.
jeffrey24 is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 October 2008, 17:44   #1998
Dutch Bodybuilder
 
Geregistreerd: Nov 2007
Locatie: België
Geslacht: M
Posts: 402
Casino cash: €31650
Karma Power: 3 Tito heeft veel om trots over te zijnTito heeft veel om trots over te zijnTito heeft veel om trots over te zijnTito heeft veel om trots over te zijnTito heeft veel om trots over te zijnTito heeft veel om trots over te zijnTito heeft veel om trots over te zijnTito heeft veel om trots over te zijnTito heeft veel om trots over te zijn
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Front Squat: 5 * 140 kg
Bench Press: 1 * 120 kg

Ik MOET die kut bench eindelijk eens omhoog krijgen
__________________
BP: 115 kg
DL: 220 kg
SQT: 200 kg

Totaal: 535 kg
Tito is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 October 2008, 20:40   #1999
Massive Warrior
Powerlifter
 
klusmier's Avatar
 
Geregistreerd: May 2005
Locatie: op een zonnig palmenstrand!
Leeftijd: 38
Geslacht: M
Posts: 33.585
Casino cash: €32940
Blog Berichten: 6
Karma Power: 60
klusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereiktklusmier is een Sotapanna - eerste graad van verlichting bereikt
Karma CrownKarma CrownKarma Crown

Stuur een bericht via MSN naar klusmier
Bekijk Galerij (9 foto's)
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
110 bench
minimaal 90~95 PP
__________________
1.74, BW: 90 kilo
bench: 110 kilo / squat: 185 kilo / deadlift: 215 kilo
squat:full 165 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230
nieuwe doelen 2009-topic!

Adema: Go heavy, go hard............or go home!

klusmier is offline   Met citaat antwoorden
Oud 17 October 2008, 20:43   #2000
Advanced Bodybuilder
 
Usernamed's Avatar
 
Geregistreerd: Jan 2007
Locatie: Nijmegen
Leeftijd: 24
Geslacht: M
Posts: 985
Casino cash: €20350
Karma Power: 6 Usernamed heeft Karma uitgeschakeld
Re: Voor welk PR ga je vandaag ?  
Weer redelijk terug op oude niveau.

120 bench PR
160 dead even doen.
Usernamed is offline   Met citaat antwoorden
Antwoord
Pagina 100 van 102 « Eerste < 50909899 100 101102 >

Bookmark topic

« raw bench press grip | powerlifting materiaal »
Topic Opties Zoek in Topic
Zoek in Topic:

Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Lineare Modus

Post Regels
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is Aan
Smilies staan Aan
[IMG] code staat Aan
HTML code staat Aan
Trackbacks are Uit
Pingbacks are Uit
Refbacks are Uit
Forumsprong



Alle tijden zijn GMT +1. Het is nu 01:50.

Contacteer Ons - DutchBodybuilding.com - Naar Top


©2008 Dutchbodybuilding.com - Fitness forum - Bod