Videos Training Merelbeke

paddos · 10 July 2007, 17:41

2 Videos van training in Merelbeke afgelopen vrijdag met Bart

Power Cleans 95kg

Front Squat 107,5kg (8 singles zo gedaan)

Dank aan Calibre voor de videos.

frietmetmayo · 10 July 2007, 17:50

netjes man.

Powerblade · 10 July 2007, 17:53

Mooie diepe squats.

Jesaja · 10 July 2007, 17:56

Die diepte die je haalt is impressive.

calibre · 10 July 2007, 18:56

Zelf bij de gehaalde powerclean zie je dat de barbell gewoon iets te ver naar voor komt. Die twee extra passen zou je anders niet gezet moeten hebben. Eens je dat er uit krijgt vlieg je boven de 100

Sonic3 · 10 July 2007, 19:00

Goeie front squat behoorlijk lenig zeg wou dat ik zo diep kon

tom_vt · 11 July 2007, 11:27

Goede Powerclean en frontsquat. Ziet er heel goed uit

spark · 11 July 2007, 11:30

ferme frontsquat zeker voor je bouw, chapeau!

willem9 · 11 July 2007, 12:10

Nette techniek bij die frontsquats.

18fitie · 11 July 2007, 13:25

die frontsquat is mooi diep idd, zo diep ga ik ook altijd met mijn squats. Is wat anders dan de "fullsquat" van sommigen

paddos · 11 July 2007, 19:26

Merci voor de motivatie allen

Mja die front squats zijn inderdaad diep. Helpt goed als je eens parallel wilt proberen ;-)

eq_909 · 11 July 2007, 19:32

Citaat:

Origineel gepost door paddos

Mja die front squats zijn inderdaad diep. Helpt goed als je eens parallel wilt proberen ;-)

Vind je? Ik vind het niet makkelijker parallel squatten als ik altijd full ga eerlijk gezegd.

Jesaja · 11 July 2007, 19:35

Ik ook niet nee... ik weet totaal niet waar ik moet stoppen en het voelt gwn kut.

paddos · 11 July 2007, 19:57

Paused + full helpt veel. Als je dan parallel snel de beweging omkeert halfweg, is het toch veel gemakkelijker.

Ik geef de voorkeur aan paused/full btw. Is mij altijd zo aangeleerd vroeger.

Starter20 · 11 July 2007, 21:50

ik vind je pauze onderin killing... hele dikke front squat man! nice..

de clean vond ik ook heel mooi

kan je geen karma geven helaas

dutchstrenght · 12 July 2007, 15:34

helemaal top!

**Clein** · 12 July 2007, 15:43

zeer netjes hoor jouw frontsquat!!!

lekker diep oud

**powerjunkie** · 12 July 2007, 15:57

vrie goe gedoan vur ne vent uit Gent

paddos · 12 July 2007, 17:32

Citaat:

Origineel gepost door deadsmurf

vrie goe gedoan vur ne vent uit Gent

Ben niet van gent, maar toch bedankt

marcelisgroot · 12 July 2007, 23:31

die power clean ziet er niet echt rugvriendelijk uit

10 July 2007, 17:41	#1
paddos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 1.555 Casino cash: €450 Karma Power: 8	Videos Training Merelbeke 2 Videos van training in Merelbeke afgelopen vrijdag met Bart Power Cleans 95kg Front Squat 107,5kg (8 singles zo gedaan) Dank aan Calibre voor de videos. __________________ Training Log StrongLifts.com :: Build Muscle & Lose Fat through Strength Training

10 July 2007, 17:50	#2
frietmetmayo Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2007 Locatie: kattuk Geslacht: M Posts: 896 Casino cash: €31450 Karma Power: 3	Re: Videos Training Merelbeke netjes man.

10 July 2007, 17:53	#3
Powerblade Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Waar Alfabier vandaan komt! Leeftijd: 43 Geslacht: M Posts: 2.525 Casino cash: €250 Karma Power: 10	Re: Videos Training Merelbeke Mooie diepe squats. __________________ Tom. Du wirst klein und schwach geboren! Du stirbst klein und schwach! Was Du dazwischen machst ist Deine Entscheidung! 42 jaar, 182cm, 108kg Sterkste man van Brunssum 2007: 1e van 7 Sterkste man van de Hoekse Waard 2007: 4e van 20 Sterkste man van Brunssum 2008: 8e van 21

10 July 2007, 17:56	#4
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.922 Casino cash: €25900 Karma Power: 54	Re: Videos Training Merelbeke Die diepte die je haalt is impressive. __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

10 July 2007, 18:56	#5
calibre Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.677 Casino cash: €23500 Karma Power: 14	Re: Videos Training Merelbeke Zelf bij de gehaalde powerclean zie je dat de barbell gewoon iets te ver naar voor komt. Die twee extra passen zou je anders niet gezet moeten hebben. Eens je dat er uit krijgt vlieg je boven de 100

10 July 2007, 19:00	#6
Sonic3 Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 613 Casino cash: €450 Karma Power: 2	Re: Videos Training Merelbeke Goeie front squat behoorlijk lenig zeg wou dat ik zo diep kon

11 July 2007, 11:27	#7
tom_vt Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2005 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 541 Casino cash: €23950 Karma Power: 5	Re: Videos Training Merelbeke Goede Powerclean en frontsquat. Ziet er heel goed uit __________________ Olympisch gewichtheffer 20 jaar BW: 87 kg snatch: 123 clean & jerk: 145 clean: 150 full back squat: 180x1 / 170x3 (5 sets) / 160x5 / 155x5 (4 sets) full front squat: 175x1 / 160x2 (4 sets) / 150x5 (4 sets)

11 July 2007, 11:30	#8
spark Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Muscle Beach Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 2.445 Casino cash: €7050 Karma Power: 17	Re: Videos Training Merelbeke ferme frontsquat zeker voor je bouw, chapeau!

11 July 2007, 12:10	#9
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 9.402 Casino cash: €31462 Karma Power: 60	Re: Videos Training Merelbeke Nette techniek bij die frontsquats. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

11 July 2007, 13:25	#10
18fitie Huge Freak Geregistreerd: Jul 2005 Locatie: in je ster Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 8.898 Casino cash: €34952 Karma Power: 35	Re: Videos Training Merelbeke die frontsquat is mooi diep idd, zo diep ga ik ook altijd met mijn squats. Is wat anders dan de "fullsquat" van sommigen __________________ I wanna get down on my knees and start pleasing Jesus! I wanna feel his salvation all over my face! http://forum.dutchbodybuilding.com/f...m-love-167475/

11 July 2007, 19:26	#11
paddos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 1.555 Casino cash: €450 Karma Power: 8	Re: Videos Training Merelbeke Merci voor de motivatie allen Mja die front squats zijn inderdaad diep. Helpt goed als je eens parallel wilt proberen ;-) __________________ Training Log StrongLifts.com :: Build Muscle & Lose Fat through Strength Training

11 July 2007, 19:35	#13
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.922 Casino cash: €25900 Karma Power: 54	Re: Videos Training Merelbeke Ik ook niet nee... ik weet totaal niet waar ik moet stoppen en het voelt gwn kut. __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

11 July 2007, 19:57	#14
paddos Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: België Leeftijd: 27 Geslacht: M Posts: 1.555 Casino cash: €450 Karma Power: 8	Re: Videos Training Merelbeke Paused + full helpt veel. Als je dan parallel snel de beweging omkeert halfweg, is het toch veel gemakkelijker. Ik geef de voorkeur aan paused/full btw. Is mij altijd zo aangeleerd vroeger. __________________ Training Log StrongLifts.com :: Build Muscle & Lose Fat through Strength Training

11 July 2007, 21:50	#15
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 8.083 Casino cash: €37305 Karma Power: 25	Re: Videos Training Merelbeke ik vind je pauze onderin killing... hele dikke front squat man! nice.. de clean vond ik ook heel mooi kan je geen karma geven helaas __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: 160/115/225

12 July 2007, 15:34	#16
dutchstrenght Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 37 Geslacht: M Posts: 2.533 Casino cash: €30035 Karma Power: 25	Re: Videos Training Merelbeke helemaal top!

12 July 2007, 23:31	#20
marcelisgroot Cool Novice Geregistreerd: May 2007 Locatie: katwijk Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 232 Casino cash: €8250 Karma Power: 2	Re: Videos Training Merelbeke die power clean ziet er niet echt rugvriendelijk uit __________________ STAAL HEEFT GEEN WIL, JE KAN ER MEE DOEN WAT JE WIL WIE NIET SLIM IS MOET STERK ZIJN 1+1 = TOCH 17,4

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

12 July 2007, 15:43	#17
Clein Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2005 Locatie: Artis Geslacht: M Posts: 4.896 Casino cash: €23800 Karma Power: 48	Re: Videos Training Merelbeke zeer netjes hoor jouw frontsquat!!! lekker diep oud __________________ __________________ ...no excuses, just do it....

12 July 2007, 15:57	#18
powerjunkie - rancid angel of death - Geregistreerd: Apr 2006 Locatie: south of heaven Geslacht: M Posts: 8.523 Casino cash: €31303 Karma Power: 60	Re: Videos Training Merelbeke vrie goe gedoan vur ne vent uit Gent __________________ powered by satan ©