30 June 2004, 12:02
| #1 |
| Freaky Bodybuilder  Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Wageningen Leeftijd: 45 Geslacht: V
Posts: 6.770
Casino cash: €32450
Karma Power: 15   | Vergeten oefeningen!
Voor wie eens wat anders wil dan die oefeningen, die in Exrx.net vermeld staan, de Olympische gewichtheffers oefeningen te beperkt vindt.. en vooral zijn haar kracht wil tonen: http://weightlifting.moonfruit.com/ Het zijn oefeningen die in het (verre) verleden door 'strongmen' werden uitgevoerd maar die in vergetelheid zijn geraakt. Ook in de huidige 'sterkste man' competities zie je ze niet terug.. hier vind je nog vaak een combinatie van niet alleen brute kracht alsook atletische vaardigheid Kijk zelf maar eens! Espi
__________________ voedings(supplement)advies op maat! |
|  |
|
30 June 2004, 12:18
| #2 |
| Advanced Bodybuilder  Geregistreerd: May 2003 Locatie: Nederland Leeftijd: 26 Geslacht: M
Posts: 906
Casino cash: €2450
Karma Power: 6 | Re: Vergeten oefeningen!
Leip!! ik zelf doe de single hand deadlift wel eens. Links 1rm 90kg rechts 1rm 100kg en bentpress ook een paar keer geprobeerd met Dumbell! niet met barbell. Kwam tot 40kg.
__________________ Wie snapt er nog wat van? Laatst aangepast door Insane animal : 30 June 2004 om 12:23. |
|
| |
|
30 June 2004, 12:36
| #3 |
| Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 381
Casino cash: €250
Karma Power: 7 | Re: Vergeten oefeningen!
Er zit zelfs een oefening bij waar je het gewicht met je tanden op moet tillen  |
|
| |
|
30 June 2004, 13:05
| #4 |
| Moderator   Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: Nederland Geslacht: M
Posts: 3.835
Casino cash: €250
Karma Power: 25  | Re: Vergeten oefeningen!
ik heb zelf eens een tijdje Vertical Bar DLs gedaan met een buis van 50 mm. Aanrader voor als je sterke handen wilt!
__________________ _____________________________________________________ The power of accurate observation is commonly called cynicism by those who have not got it. George Bernard Shaw Wit is so shining a quality that everybody admires it; most people aim at it, all people fear it, and few love it unless in themselves. Lord Chesterfield |
|
| |
|
1 July 2004, 09:05
| #5 |
| Freaky Bodybuilder   Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: België Leeftijd: 25 Geslacht: M
Posts: 6.207
Casino cash: €250
Karma Power: 15   | Re: Vergeten oefeningen!
hey coole site!!!!
__________________ |
|
| |
|
1 July 2004, 10:40
| #6 |
| Monstrous Giant   Geregistreerd: Jul 2003 Locatie: België Leeftijd: 20 Geslacht: M
Posts: 10.960
Casino cash: €4250
Karma Power: 25 | Re: Vergeten oefeningen!
Jefferson Deadlifts lijken me wel cool  |
|
| |
|
1 July 2004, 10:55
| #7 |
| Monstrous Giant  Geregistreerd: Feb 2004 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M
Posts: 10.934
Casino cash: €30546
Karma Power: 35 | Re: Vergeten oefeningen!
Karma for Espi  |
|
| |
Lineare Modus
