Strongman : hypothetische vraag - Pagina 2

Outer · 4 May 2007, 21:36

Je kan imo heel erg sterk worden als je alleen met strongman onderdelen traint, maar als je ook in een gym kan trainen kun je imo nog veel sterker worden.
Wat ik zie van topstrongman, ze trainen allemaal in de gym.

En over havenarbeiders, natuurlijk die gasten heel erg sterk.Maar pl of strongman is echt heel iets anders, ik denk dat er maar weinig boeren of havenarbeiders 250kg kunnen deadliften/squatten of meer dan 120kg bankdrukken.

wackonielsie · 4 May 2007, 21:41

roep dat niet te hard .. meneer zeilstra is toch ook zo begonnen?

Deejay_Spike · 4 May 2007, 21:45

Citaat:

Origineel gepost door Outer

Je kan imo heel erg sterk worden als je alleen met strongman onderdelen traint, maar als je ook in een gym kan trainen kun je imo nog veel sterker worden.
Wat ik zie van topstrongman, ze trainen allemaal in de gym.

En over havenarbeiders, natuurlijk die gasten heel erg sterk.Maar pl of strongman is echt heel iets anders, ik denk dat er maar weinig boeren of havenarbeiders 250kg kunnen deadliften/squatten of meer dan 120kg bankdrukken.

squatten of banken mss niet, maar deadliften is de meest natuurlijke beweging van de drie, en ik denk dat er menig boer of havenarbeider is die gemakkelijk 200+ van de grond rukt.

luuc · 4 May 2007, 21:49

Citaat:

Origineel gepost door Outer

Je kan imo heel erg sterk worden als je alleen met strongman onderdelen traint, maar als je ook in een gym kan trainen kun je imo nog veel sterker worden.
Wat ik zie van topstrongman, ze trainen allemaal in de gym.

En over havenarbeiders, natuurlijk die gasten heel erg sterk.Maar pl of strongman is echt heel iets anders, ik denk dat er maar weinig boeren of havenarbeiders 250kg kunnen deadliften/squatten of meer dan 120kg bankdrukken.

Bankdrukken zal ze inderdaad wat minder afgaan dan een powerlifter, maar sterke benen/core hebben ze zeker; het is een veel te groot verhaal om op te schrijven wat ze doen qua lichamelijke arbeid, loop eens mee op een boerderij als je de kans krijgt.

lobstar · 4 May 2007, 21:50

Ik denk dat je gymtrainig niet per se nodig hebt, je kunt idd wel makkelijker kleine hoeveelheden gewicht toevoegen.
De waarde van gymtraining voor de sterke mannen ligt mss wel in blessure preventie/behandeling.

obikoe · 4 May 2007, 22:29

Citaat:

Origineel gepost door Outer

Je kan imo heel erg sterk worden als je alleen met strongman onderdelen traint, maar als je ook in een gym kan trainen kun je imo nog veel sterker worden.
Wat ik zie van topstrongman, ze trainen allemaal in de gym.

En over havenarbeiders, natuurlijk die gasten heel erg sterk.Maar pl of strongman is echt heel iets anders, ik denk dat er maar weinig boeren of havenarbeiders 250kg kunnen deadliften/squatten of meer dan 120kg bankdrukken.

heb ooit een gast zien lopen met een volle oliedrum 205liter motorolie op z,n nek.

obikoe · 4 May 2007, 22:32

Citaat:

Origineel gepost door Sjaak Ruska

Totaal niet mee eens. Sterk worden doe je niet in de gym maar juist met sterkste man oefeningen. Is totaal niet met elkaar te vergelijken. Als je overigens de basis hebt hoef je helemaal geen gym training meer te doen en kan je volstaan met alleen sterkste man oefeningen om wedstrijden te draaien.

bekende achternaam..........

patkrachtser · 4 May 2007, 23:12

Ik denk dat de hedendaagse sterke man atleten de weg volgen van
1. klassieke krachttraining met gewichten DB en Staaf, in sommige gevallen bodybuilding.
2. Powerlifting.
en pas nadien evolueren naar het trainen met sterke man onderdelen voor techniek en specifieke training op die onderdelen.

Outer · 5 May 2007, 10:25

Citaat:

Origineel gepost door luuc

Bankdrukken zal ze inderdaad wat minder afgaan dan een powerlifter, maar sterke benen/core hebben ze zeker; het is een veel te groot verhaal om op te schrijven wat ze doen qua lichamelijke arbeid, loop eens mee op een boerderij als je de kans krijgt.

Ik weet wat het is bro, heb op veel verschillende plaatsen gewerkt.Maar in een gym trainen is echt anders, ik zeg niet dat het zwaarder is, maar je pakt wel hogere gewichten.

black rush · 5 May 2007, 10:33

Eens met Outer, de kracht die je krijgt van 'gewoon' werk is toch wel een ander soort kracht als die je in de gym gaint.

eq_909 · 5 May 2007, 11:09

Precies, de verhalen over havenarbeiders en boeren moet je wel met een flinke korrel zout nemen. Ze zullen waarschijnlijk sterker zijn dan de gemiddelde kantoorklerk. De meeste boeren die ik ken (en ik ken er wel een paar aangezien ik toch uit een boerengat kom) zijn echt niet zó sterk hoor. Krachtuithoudingsvermogen, dát zullen ze zeker wel hebben. Maar de meeste serieuze gym rats zijn toch wel sterker.

obikoe · 5 May 2007, 11:36

Citaat:

Origineel gepost door eq_909

Precies, de verhalen over havenarbeiders en boeren moet je wel met een flinke korrel zout nemen. Ze zullen waarschijnlijk sterker zijn dan de gemiddelde kantoorklerk. De meeste boeren die ik ken (en ik ken er wel een paar aangezien ik toch uit een boerengat kom) zijn echt niet zó sterk hoor. Krachtuithoudingsvermogen, dát zullen ze zeker wel hebben. Maar de meeste serieuze gym rats zijn toch wel sterker.

je hebt nog nooit in het ruim van een zeeschip gestaan denk ik.........
weinig gym-rats die dat net zolang volhouden als een doorgewinterde
havensjouwer.

eq_909 · 5 May 2007, 11:40

Volhouden ja! Dat zal ik NOOIT ontkennen. Maar ik heb het over pure 1RM kracht, dát is een heel ander verhaal.

Flying Fox · 5 May 2007, 11:47

Ok, ik heb hier een wilde theorie over.
Mensen die langdurig zwaar fysiek werk leveren worden daardoor goed in langdurig zwaar fysiek werk leveren, maar niet noodzakelijk heel veel deadliften/squatten/benchen.
Powerlifters trainen om veel te kunnen squatten/deadliften/benchen en kunnen daardoor veel squatten/deadliften/benchen, maar niet noodzakelijk langdurig zwaar fysiek werk leveren.

black rush · 5 May 2007, 11:57

Dat zeg ik en eq909 ook.

paddos · 5 May 2007, 11:57

Citaat:

Origineel gepost door Flying Fox

Wat maakt een barbell dan zo anders dan andere zware dingen, behalve het feit dat je makkelijk gewicht kan toevoegen?

*gemakkelijke grip
*even object

-Mehdi.

black rush · 5 May 2007, 11:59

Citaat:

Origineel gepost door obikoe

je hebt nog nooit in het ruim van een zeeschip gestaan denk ik.........
weinig gym-rats die dat net zolang volhouden als een doorgewinterde
havensjouwer.

stomme vergelijking. Jij hebt nog nooit aan een pl-wedstrijd meegedaan, weining zeemannen die net zo sterk zijn als pl'ers.

paddos · 5 May 2007, 12:03

Citaat:

Origineel gepost door The Locust

Hier heb ik laatst over zitten denken :

Stel dat iemand ENKEL en alleen strongman onderdelen zou trainen, en NOOIT in de buurt komt van een barbell. Voor het gemak veronderstellen we dat zo iemand in het prille begin materiaal ter beschikking zou hebben dat afgestemd is op zijn zwakke ongetrainde lijf, bv atlas stones van 20kg of een yoke van 30kg, en dat hij vanaf daar progressief naar zwaardere gewichten werkt. Stel dat hij zich heel serieus op zijn doel stort en minstens 3-4 maal per week op alle mogelijke onderdelen traint, volgens een rationeel schema en met volop goede voeding.

Hoe sterk zou zo iemand worden ? Zou hij op de duur genoeg kracht kunnen ontwikkelen om ass te kicken op strongman wedstrijden ? Zou hij even sterk worden als 'normale' krachtatleten ? Of is barbell training per definitie onmisbaar ?

Ik heb daar wel een bepaalde mening over, maar ben benieuwd wat jullie denken.

beginner => intermediate => advanced => elite

Hoe geadvanceerder je wordt, hoe meer je het principe van specificity moet toepassen.

-Mehdi.

eq_909 · 5 May 2007, 12:07

Citaat:

Origineel gepost door paddos

beginner => intermediate => advanced => elite

Hoe geadvanceerder je wordt, hoe meer je het principe van specificity moet toepassen.

-Mehdi.

Ja, dat is wat Spike ook al bedoelde met zijn stukje en ik ga hier ook in mee.

obikoe · 5 May 2007, 12:15

Citaat:

Origineel gepost door Flying Fox

Ok, ik heb hier een wilde theorie over.
Mensen die langdurig zwaar fysiek werk leveren worden daardoor goed in langdurig zwaar fysiek werk leveren, maar niet noodzakelijk heel veel deadliften/squatten/benchen.
Powerlifters trainen om veel te kunnen squatten/deadliften/benchen en kunnen daardoor veel squatten/deadliften/benchen, maar niet noodzakelijk langdurig zwaar fysiek werk leveren.

het gaat nu om strongman-oefeningen.
dat lijkt meer op echt sjouwen dan op oefeningen uit de sportschool.
bv: die stenen op een ton leggen lijkt meer op een zak pinda,s van 75KG op een pallet stapelen tot boven je hoofd als op een DL of een Squat uit de gym.
farmerswalk lijkt meer op een boer die met 2 jutezakken aardappelen over het land loopt dan op iemand die aan het benchpressen is.

4 May 2007, 21:36	#21
Outer Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 3.236 Casino cash: €24100 Karma Power: 12	Re: Strongman : hypothetische vraag Je kan imo heel erg sterk worden als je alleen met strongman onderdelen traint, maar als je ook in een gym kan trainen kun je imo nog veel sterker worden. Wat ik zie van topstrongman, ze trainen allemaal in de gym. En over havenarbeiders, natuurlijk die gasten heel erg sterk.Maar pl of strongman is echt heel iets anders, ik denk dat er maar weinig boeren of havenarbeiders 250kg kunnen deadliften/squatten of meer dan 120kg bankdrukken.

4 May 2007, 21:41	#22
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.743 Casino cash: €27450 Karma Power: 15	Re: Strongman : hypothetische vraag roep dat niet te hard .. meneer zeilstra is toch ook zo begonnen? __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

4 May 2007, 21:50	#25
lobstar Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.019 Casino cash: €13890 Karma Power: 5	Re: Strongman : hypothetische vraag Ik denk dat je gymtrainig niet per se nodig hebt, je kunt idd wel makkelijker kleine hoeveelheden gewicht toevoegen. De waarde van gymtraining voor de sterke mannen ligt mss wel in blessure preventie/behandeling. __________________ Geloven begint waar nadenken stopt.

4 May 2007, 23:12	#28
patkrachtser Dutch Bodybuilder Geregistreerd: Jul 2004 Locatie: België Leeftijd: 42 Geslacht: M Posts: 383 Casino cash: €1650 Karma Power: 5	Re: Strongman : hypothetische vraag Ik denk dat de hedendaagse sterke man atleten de weg volgen van 1. klassieke krachttraining met gewichten DB en Staaf, in sommige gevallen bodybuilding. 2. Powerlifting. en pas nadien evolueren naar het trainen met sterke man onderdelen voor techniek en specifieke training op die onderdelen.

5 May 2007, 10:33	#30
black rush Banned Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 3.456 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Strongman : hypothetische vraag Eens met Outer, de kracht die je krijgt van 'gewoon' werk is toch wel een ander soort kracht als die je in de gym gaint.

5 May 2007, 11:09	#31
eq_909 Huge Freak Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Under the bar Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.976 Casino cash: €250 Karma Power: 24	Re: Strongman : hypothetische vraag Precies, de verhalen over havenarbeiders en boeren moet je wel met een flinke korrel zout nemen. Ze zullen waarschijnlijk sterker zijn dan de gemiddelde kantoorklerk. De meeste boeren die ik ken (en ik ken er wel een paar aangezien ik toch uit een boerengat kom) zijn echt niet zó sterk hoor. Krachtuithoudingsvermogen, dát zullen ze zeker wel hebben. Maar de meeste serieuze gym rats zijn toch wel sterker. __________________ Squats, Guns & Ammo EQ's Log :: Prepare :: Perform :: Prevail ::

5 May 2007, 11:40	#33
eq_909 Huge Freak Geregistreerd: Apr 2004 Locatie: Under the bar Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 7.976 Casino cash: €250 Karma Power: 24	Re: Strongman : hypothetische vraag Volhouden ja! Dat zal ik NOOIT ontkennen. Maar ik heb het over pure 1RM kracht, dát is een heel ander verhaal. __________________ Squats, Guns & Ammo EQ's Log :: Prepare :: Perform :: Prevail ::

5 May 2007, 11:47	#34
Flying Fox Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.237 Casino cash: €17200 Karma Power: 29	Re: Strongman : hypothetische vraag Ok, ik heb hier een wilde theorie over. Mensen die langdurig zwaar fysiek werk leveren worden daardoor goed in langdurig zwaar fysiek werk leveren, maar niet noodzakelijk heel veel deadliften/squatten/benchen. Powerlifters trainen om veel te kunnen squatten/deadliften/benchen en kunnen daardoor veel squatten/deadliften/benchen, maar niet noodzakelijk langdurig zwaar fysiek werk leveren. __________________ Trainingslog ik had vandaag al 2,5 uur getraind... (alleen biceps) maar dan voelt die rippetoe wel lkkr er achteraan. - wesking

5 May 2007, 11:57	#35
black rush Banned Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Limburg, NL Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 3.456 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Strongman : hypothetische vraag Dat zeg ik en eq909 ook.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode