- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Beste mede krachtatleten.
Ongeveer 2 jaar geleden zijn enkele strongmen van België begonnen met het oprichten van een locatie waar men ongemoeid strongman/powerliften kan beoefenen.
Korte geschiedenis:
Toen we begonnen mochten we van de eigenaar van een leegstaand fabriek zijn locatie gebruiken voor onze strongman onderdelen te plaatsen zolang het pand niet verkocht werd. Hier hebben we net geen jaar gratis gebruik van kunnen maken.
Toen het pand werd verkocht moesten we dus naar een andere plek verhuizen. Daaropvolgend hebben we contact gelegd met een eigenaar van een beginnende crossfit gym. Wij mochten onze onderdelen daar plaatsen op voorwaarde dat zij ook gebruik mochten maken van onze onderdelen, een win-win situatie voor beide dus.
Nu een jaar verder is de crossfit & de strongman gym geëvolueerd tot een volwaardige, oerdegelijke gym met een nauwe en zeer goede samenwerking. De vaste trainingsdagen voor de strongmangroep zijn woensdag, vrijdag en events op zondag (laatste tijd ook geregeld dinsdag maar deze dag staat niet echt vast).
De onderdelen:
- 2 powerracks met gewone en fat grip monkey bars, log hooks, band pegs, safety bars, etc
- ~2000kg aan gewichten
- 3 IFSA Logs (2x70kg + 1x30kg)
- Enkele powerbars
- Specialty bars (cambered bars, 2 SSB barbells, axle, etc ..)
- Glute Ham Raise
- Bands + chains
Strongman gerichte onderdelen:
- 2 Yokes
- 3 paar farmers
- Sled + harnass
- Stones (50-180kg)
- Stone platform (1.70m -> 1.30m)
- Viking press + car deadlift
- Tires (150kg, 200kg, 240kg, 280kg, 360kg, 2x700kg tot nu toe nog niet geflipt)
- Fat dumbell
- Biervaten (2 kleine voor hooggooien + 60kg, 70kg, 90kg, 100kg, 120kg, 140kg)
- 2 Duckwalks
- Rolling thunder
- Husafell stone 190kg
- etc ..
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Prijs:
- 1ste maal = gratis
- 5€/ training
- 75€/jaar
+ de goede instelling/mentaliteit!
Het geld wordt 100% geïnvesteerd in extra materiaal + herstellingen + huur. We zijn van plan om in de nabije toekomst weer een forse eenmalige investering te doen om het materiaal aanzienlijk uit te breiden (dumbbells, reverse hyper, uitbreiding racks, barbells en schijven, strongman onderdelen). We merken namelijk dat dit nodig is om de kwaliteit en het tempo van de trainingen te blijven behouden door het toenemend aantal mensen die regelmatig komen trainen.
Trainingsdag is zondag om 10.00 's ochtends. Herenthout industrie, voor adress PM.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Wedstrijden:
30/3/2014: BK vrachtwagentrekken
Zin om een keer te komen? Geef een seintje hier!
Ongeveer 2 jaar geleden zijn enkele strongmen van België begonnen met het oprichten van een locatie waar men ongemoeid strongman/powerliften kan beoefenen.
Korte geschiedenis:
Toen we begonnen mochten we van de eigenaar van een leegstaand fabriek zijn locatie gebruiken voor onze strongman onderdelen te plaatsen zolang het pand niet verkocht werd. Hier hebben we net geen jaar gratis gebruik van kunnen maken.
Toen het pand werd verkocht moesten we dus naar een andere plek verhuizen. Daaropvolgend hebben we contact gelegd met een eigenaar van een beginnende crossfit gym. Wij mochten onze onderdelen daar plaatsen op voorwaarde dat zij ook gebruik mochten maken van onze onderdelen, een win-win situatie voor beide dus.
Nu een jaar verder is de crossfit & de strongman gym geëvolueerd tot een volwaardige, oerdegelijke gym met een nauwe en zeer goede samenwerking. De vaste trainingsdagen voor de strongmangroep zijn woensdag, vrijdag en events op zondag (laatste tijd ook geregeld dinsdag maar deze dag staat niet echt vast).
De onderdelen:
- 2 powerracks met gewone en fat grip monkey bars, log hooks, band pegs, safety bars, etc
- ~2000kg aan gewichten
- 3 IFSA Logs (2x70kg + 1x30kg)
- Enkele powerbars
- Specialty bars (cambered bars, 2 SSB barbells, axle, etc ..)
- Glute Ham Raise
- Bands + chains
Strongman gerichte onderdelen:
- 2 Yokes
- 3 paar farmers
- Sled + harnass
- Stones (50-180kg)
- Stone platform (1.70m -> 1.30m)
- Viking press + car deadlift
- Tires (150kg, 200kg, 240kg, 280kg, 360kg, 2x700kg tot nu toe nog niet geflipt)
- Fat dumbell
- Biervaten (2 kleine voor hooggooien + 60kg, 70kg, 90kg, 100kg, 120kg, 140kg)
- 2 Duckwalks
- Rolling thunder
- Husafell stone 190kg
- etc ..
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Prijs:
- 1ste maal = gratis
- 5€/ training
- 75€/jaar
+ de goede instelling/mentaliteit!
Het geld wordt 100% geïnvesteerd in extra materiaal + herstellingen + huur. We zijn van plan om in de nabije toekomst weer een forse eenmalige investering te doen om het materiaal aanzienlijk uit te breiden (dumbbells, reverse hyper, uitbreiding racks, barbells en schijven, strongman onderdelen). We merken namelijk dat dit nodig is om de kwaliteit en het tempo van de trainingen te blijven behouden door het toenemend aantal mensen die regelmatig komen trainen.
Trainingsdag is zondag om 10.00 's ochtends. Herenthout industrie, voor adress PM.
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Wedstrijden:
30/3/2014: BK vrachtwagentrekken
Zin om een keer te komen? Geef een seintje hier!