snatch filmpje?

wwe · 10 May 2008, 13:40

Heeft iemand een duidelijk instructie filmpje van de snatch. Ik zou hem graag een keer doen maar ik heb geen idee hoe.

greetz

Jesaja · 10 May 2008, 13:46

http://youtube.com/watch?v=aPfHtLdduD4

**michiel4** · 10 May 2008, 13:54

Geen instructievideo:

http://youtube.com/watch?v=Ln_u2x8klNI

wwe · 10 May 2008, 13:54

Ik bedoel een soort instructie filmpje.
Ik wil deze oefening leren.

Ari70 · 10 May 2008, 13:59

http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html

De filmpjes van deze site hebben mijn Jerken ook aangeleerd.. dus misschien kun jij er wel door leren snatchen!

**flowergrrl** · 10 May 2008, 14:00

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

http://youtube.com/watch?v=aPfHtLdduD4

Hey thnx, is dat de 'officiële' uitvoering, met een squat erin dus? Ik heb hem een paar keer gedaan/geprobeerd (vind het een te gekke oefening

) maar zonder squat, geloof ik... (Tjok = slechte coach?!

)

Chewie · 10 May 2008, 14:28

Nad jij heb de power versie geleerd van Tjok, niet perse slechter, wel makkelijker!

**Trasher** · 10 May 2008, 14:34

http://video.google.nl/videoplay?doc...D4-GjgKA1qjcCQ

180 minuten durende olympic weightlifting seminar,

have fun

**flowergrrl** · 10 May 2008, 14:38

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Nad jij heb de power versie geleerd van Tjok, niet perse slechter, wel makkelijker!

Ah zo... Ok.

Tjok · 10 May 2008, 15:05

Citaat:

Origineel gepost door flowergrrl

Hey thnx, is dat de 'officiële' uitvoering, met een squat erin dus? Ik heb hem een paar keer gedaan/geprobeerd (vind het een te gekke oefening

) maar zonder squat, geloof ik... (Tjok = slechte coach?!

)

Met squat zou je omvallen..

**flowergrrl** · 10 May 2008, 15:10

Citaat:

Origineel gepost door Tjok

Met squat zou je omvallen..

Lekker vertrouwen in me (maar je hebt gelijk).

Tjok · 10 May 2008, 15:13

Citaat:

Origineel gepost door flowergrrl

Lekker vertrouwen in me (maar je hebt gelijk).

515 · 10 May 2008, 16:05

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

Nad jij heb de power versie geleerd van Tjok, niet perse slechter, wel makkelijker!

Heeft er hier iemand ook een (instructie) filmpje van die Power snatch ?

wwe · 10 May 2008, 16:14

Citaat:

Origineel gepost door Ari70

http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html

De filmpjes van deze site hebben mijn Jerken ook aangeleerd.. dus misschien kun jij er wel door leren snatchen!

Bedankt man, ik zal die site zometeen ff bekijken

TheRipper · 10 May 2008, 16:33

From the ground up van Dan John:

http://video.google.com/googleplayer...72967672&hl=nl

PDF met instructies:
http://danjohn.org/bp.pdf

**maniac** · 11 May 2008, 08:13

http://www.aceathlete.com/hatch/video.htm

Instructie en demonstratie van de techniek.

deurklink · 11 May 2008, 08:44

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

http://video.google.nl/videoplay?doc...D4-GjgKA1qjcCQ

180 minuten durende olympic weightlifting seminar,

have fun

Citaat:

Origineel gepost door TheRipper

From the ground up van Dan John:

http://video.google.com/googleplayer...72967672&hl=nl

hehe die heb ik ooit nog geupload

TheRipper · 11 May 2008, 10:36

Citaat:

Origineel gepost door deurklink

hehe die heb ik ooit nog geupload

Waarvoor mijn dank.

wimmos · 11 May 2008, 10:47

@ Ripper: Heeft ie ook zoiets voor Powerclean?

EDIT vanaf 20 minuten dus

. Leuke vid.

TheRipper · 19 May 2008, 12:28

Ik heb nog een leuke site gevonden:
http://bennsweightliftingvideos.info/

Er wordt geen instructie of uitleg gegeven, enkel filmpjes van atleten die zware gewichten heffen met goede techniek. Dit is in elk geval beter dan willekeurig op youtube te zoeken zonder te weten of de filmpjes die je bekijkt wel goed zijn. Ook de slow motion lifting en bar path analysis kunnen goede leerinstrumenten zijn.

10 May 2008, 13:40	#1
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.246 Casino cash: €21120 Karma Power: 13	snatch filmpje? Heeft iemand een duidelijk instructie filmpje van de snatch. Ik zou hem graag een keer doen maar ik heb geen idee hoe. greetz __________________ BP 1x85 DL 1x150 SQ 1x140 @1.70 meter @70kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

10 May 2008, 13:46	#2
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.191 Casino cash: €15700 Karma Power: 49	Re: snatch filmpje? http://youtube.com/watch?v=aPfHtLdduD4 __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

10 May 2008, 13:54	#3
michiel4 www.bodybuildinglife.be Geregistreerd: Apr 2007 Locatie: Brugge Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.738 Casino cash: €600 Karma Power: 39	Re: snatch filmpje? Geen instructievideo: http://youtube.com/watch?v=Ln_u2x8klNI __________________ Michiel's log - Clenching The Fists Weight loss: eat more Weight stabilization: eat more Need for weight increase: eat more Bodybuilding Life - Blog

10 May 2008, 13:54	#4
wwe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 4.246 Casino cash: €21120 Karma Power: 13	Re: snatch filmpje? Ik bedoel een soort instructie filmpje. Ik wil deze oefening leren. __________________ BP 1x85 DL 1x150 SQ 1x140 @1.70 meter @70kg Log: http://forum.dutchbodybuilding.com/f81/log-wwe-119605/

10 May 2008, 13:59	#5
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.517 Casino cash: €15050 Karma Power: 34	Re: snatch filmpje? http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html De filmpjes van deze site hebben mijn Jerken ook aangeleerd.. dus misschien kun jij er wel door leren snatchen!

10 May 2008, 14:28	#7
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.716 Casino cash: €24200 Karma Power: 21	Re: snatch filmpje? Nad jij heb de power versie geleerd van Tjok, niet perse slechter, wel makkelijker! __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush

10 May 2008, 14:34	#8
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 10.743 Casino cash: €34185 Karma Power: 60	Re: snatch filmpje? http://video.google.nl/videoplay?doc...D4-GjgKA1qjcCQ 180 minuten durende olympic weightlifting seminar, have fun

10 May 2008, 16:33	#15
TheRipper Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.579 Casino cash: €17701 Karma Power: 8	Re: snatch filmpje? From the ground up van Dan John: http://video.google.com/googleplayer...72967672&hl=nl PDF met instructies: http://danjohn.org/bp.pdf __________________ The strongest shall survive.

11 May 2008, 08:13	#16
maniac Puny human Geregistreerd: Nov 2002 Locatie: Titty Twister Geslacht: M Posts: 6.460 Casino cash: €16850 Karma Power: 60	Re: snatch filmpje? http://www.aceathlete.com/hatch/video.htm Instructie en demonstratie van de techniek. __________________ Pimpin' Iron *"Religion is regarded by the common people as true, by the wise as false, and by the rulers as useful"*

11 May 2008, 10:47	#19
wimmos Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Aug 2005 Locatie: België Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 5.831 Casino cash: €22203 Karma Power: 19	Re: snatch filmpje? @ Ripper: Heeft ie ook zoiets voor Powerclean? EDIT vanaf 20 minuten dus . Leuke vid. __________________ About time to get strong..Strength training Laatst aangepast door wimmos : 11 May 2008 om 10:55.

19 May 2008, 12:28	#20
TheRipper Competitive Bodybuilder Geregistreerd: May 2007 Locatie: België Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 1.579 Casino cash: €17701 Karma Power: 8	Re: snatch filmpje? Ik heb nog een leuke site gevonden: http://bennsweightliftingvideos.info/ Er wordt geen instructie of uitleg gegeven, enkel filmpjes van atleten die zware gewichten heffen met goede techniek. Dit is in elk geval beter dan willekeurig op youtube te zoeken zonder te weten of de filmpjes die je bekijkt wel goed zijn. Ook de slow motion lifting en bar path analysis kunnen goede leerinstrumenten zijn. __________________ The strongest shall survive.

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode