Riem gebruiken bij PL - Pagina 3

munk · 27 November 2007, 06:02

Citaat:

Origineel gepost door T M O S

ik ben een heleboel afgevallen dus nu moet ik wel altijd een riem gebruiken!

Zo veel mogelijk zonder riem trainer. daardoor worden uw onderrug en buik juist sterker. Het is maar als je echt zeer zwaar gaat dat een riem kan dienen als ondersteuning/veiligheid.

Je hebt zo van die heren die hun riem aan doen als ze de gym binnenlopen en hem pas uitdoen als ze terug vertrekken en dat is absoluut de bedoeling niet hoor.

**Trasher** · 27 November 2007, 06:09

Elke keer als ik me riem om doe fail ik bij 1RM pogingen en is mijn techniek ook stukken minder. Dan zou je zeggen dat je sterker bent met riem, maarjah. Kan aan me cheap-ass (bodybuilding) belt liggen, maar krijg zolangzamerhand een hekel aan dat ding. Enkel bij overhead werk gebruik ik hem nog.

Misschien tijd voor een echte belt, maar heb het een beetje gehad met die dingen. Nu al een aantal verschillende geprobeerd. Ook de PL belts van de gym zelf

T M O S · 27 November 2007, 07:10

Citaat:

Origineel gepost door munk

Zo veel mogelijk zonder riem trainer. daardoor worden uw onderrug en buik juist sterker. Het is maar als je echt zeer zwaar gaat dat een riem kan dienen als ondersteuning/veiligheid.

Je hebt zo van die heren die hun riem aan doen als ze de gym binnenlopen en hem pas uitdoen als ze terug vertrekken en dat is absoluut de bedoeling niet hoor.

tja ik moet m wel om!
anders zakt mn broek af, die zijn nu namelijk veel te groot!

Odinn · 27 November 2007, 07:25

Citaat:

Origineel gepost door T M O S

tja ik moet m wel om!
anders zakt mn broek af, die zijn nu namelijk veel te groot!

Beetje flauw maar wel leuk!

Chewie · 27 November 2007, 07:25

moet er wel bij zeggen dat ik een onderrug blessure heb gehad(een uitpuillende tussenwervel) en dat ik daarom voorzichtig ben op die oefeningen.

T M O S · 27 November 2007, 10:50

Citaat:

Origineel gepost door Chewie

moet er wel bij zeggen dat ik een onderrug blessure heb gehad(een uitpuillende tussenwervel) en dat ik daarom voorzichtig ben op die oefeningen.

uhm uhm

denk dat met jou stats het snel afgelopen is met voorzichtig doen he

in zekere zin dan!

wackonielsie · 27 November 2007, 11:24

ik gebruik riem bij
Deadlift:vanaf de 150KG
OHPresses:vanaf 70KG
BORs:vanaf 80KG
Squat:vanaf 150KG
enz

Jesaja · 27 November 2007, 11:29

Ik ga 300kg deadliften zonder riem.(ooit)

Gillian · 27 November 2007, 11:30

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Ik ga 300kg deadliften zonder riem.(ooit)

Ik 310

Jesaja · 27 November 2007, 11:31

Deadlift jij eerst maar 200

Nee, Gillain. Goede instelling, ik ben trots op je.

Gillian · 27 November 2007, 11:32

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Deadlift jij eerst maar 200

wackonielsie · 27 November 2007, 11:36

ga jij eerst maar serieus trainen Jesaja

haha kidding bro

Jesaja · 27 November 2007, 11:37

Stop de haat Niels!!!!

Gillian · 27 November 2007, 11:41

Argh..

Leophyte · 27 November 2007, 11:45

Riem bij deadlift vanaf 160 oid, squat vanaf 140. Niet bij OHP.
Moet erbij zeggen dat ik m'n riem zo losjes mogelijk doe, in het begin gebruikte ik het als corset, dat verneukt je techniek.

Gillian · 27 November 2007, 11:45

Citaat:

Origineel gepost door Jesaja

Nee, Gillian. Goede instelling, ik ben trots op je.

I will cherish these words for the rest of my life.

obikoe · 27 November 2007, 14:08

ik gebruik alleen gouden ketting.........

27 November 2007, 06:09	#42
Trasher Monstrous Giant Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 24 Geslacht: M Posts: 10.733 Casino cash: €33585 Karma Power: 60	Re: Riem gebruiken bij PL Elke keer als ik me riem om doe fail ik bij 1RM pogingen en is mijn techniek ook stukken minder. Dan zou je zeggen dat je sterker bent met riem, maarjah. Kan aan me cheap-ass (bodybuilding) belt liggen, maar krijg zolangzamerhand een hekel aan dat ding. Enkel bij overhead werk gebruik ik hem nog. Misschien tijd voor een echte belt, maar heb het een beetje gehad met die dingen. Nu al een aantal verschillende geprobeerd. Ook de PL belts van de gym zelf __________________ winners train, losers complain

27 November 2007, 07:25	#45
Chewie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Oct 2002 Locatie: Nederland Leeftijd: 25 Geslacht: M Posts: 4.715 Casino cash: €23600 Karma Power: 21	Re: Riem gebruiken bij PL moet er wel bij zeggen dat ik een onderrug blessure heb gehad(een uitpuillende tussenwervel) en dat ik daarom voorzichtig ben op die oefeningen. __________________ hossmeere@hotmail.com [Leeftijd: 25jr, Lengte: 1.94m,waren: Gewicht: 130kg, BF: te hoog :P] Sterke mannen hebben een buikje! Grip is no issue for me! Trainingsfilmpjes Huidige pr's: Fullsquat: 200kg Bench: 1x170kg Conv. Deadlift: 275kg // Sumo: 240kg Overhead press: 130kg Certified Captain Of Crush

27 November 2007, 11:24	#47
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.707 Casino cash: €22250 Karma Power: 15	Re: Riem gebruiken bij PL ik gebruik riem bij Deadlift:vanaf de 150KG OHPresses:vanaf 70KG BORs:vanaf 80KG Squat:vanaf 150KG enz __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

27 November 2007, 11:29	#48
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.167 Casino cash: €15100 Karma Power: 49	Re: Riem gebruiken bij PL Ik ga 300kg deadliften zonder riem.(ooit) __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

27 November 2007, 11:31	#50
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.167 Casino cash: €15100 Karma Power: 49	Re: Riem gebruiken bij PL Deadlift jij eerst maar 200 Nee, Gillain. Goede instelling, ik ben trots op je. __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

27 November 2007, 11:36	#52
wackonielsie Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 4.707 Casino cash: €22250 Karma Power: 15	Re: Riem gebruiken bij PL ga jij eerst maar serieus trainen Jesaja haha kidding bro __________________ Beste Resultaten: Landsmeer 2006 4e plaats(12deelnemers) Landsmeer 2007 2e plaats(7deelnemers) Ede 2007 2e plaats(11 deelnemers) BP:155KG DL:275KG SQ:240KG you think its impressive? you should look in my pants!! "There is no need to be alive if you can't do deadlift!"(Jon Pall)

27 November 2007, 11:37	#53
Jesaja Monstrous Giant Geregistreerd: Oct 2006 Locatie: Amsterdam Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 10.167 Casino cash: €15100 Karma Power: 49	Re: Riem gebruiken bij PL Stop de haat Niels!!!! __________________ MrMike over "The legendary beast" Jesaja: Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man "The Marocan youth is really acting like barbers " - Big Geert Wilders. Haha, orly Geert?

27 November 2007, 11:41	#54
Gillian Banned Geregistreerd: Jul 2006 Locatie: трахните Leeftijd: 18 Geslacht: M Posts: 5.214 Casino cash: €250 Karma Power: 0	Re: Riem gebruiken bij PL Argh.. Laatst aangepast door Gillian : 27 November 2007 om 11:47.

27 November 2007, 11:45	#55
Leophyte Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Dec 2004 Locatie: Nijverdal Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 4.175 Casino cash: €4000 Karma Power: 17	Re: Riem gebruiken bij PL Riem bij deadlift vanaf 160 oid, squat vanaf 140. Niet bij OHP. Moet erbij zeggen dat ik m'n riem zo losjes mogelijk doe, in het begin gebruikte ik het als corset, dat verneukt je techniek. __________________ Life's hard, I'm harder!

27 November 2007, 14:08	#57
obikoe Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Sep 2006 Locatie: onbewoond eiland... Leeftijd: 40 Geslacht: M Posts: 3.053 Casino cash: €15050 Karma Power: 8	Re: Riem gebruiken bij PL ik gebruik alleen gouden ketting.........

Topic Opties	Zoek in Topic
Topic afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in Topic: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode