High-Quality kettlebells vanaf €12,50!
Onze kettlebells bestaan uit een roestvrije gietijzeren kogel met een stevige grip-beugel. Dit alles is als één geheel gegoten in een massief en professioneel kogelgewicht!
Een complete full-body workout binnen handbereik!
Trainen met kettlebells is extra motiverend en geeft een compact en natuurlijk krachtgevoel. Het voordeel ligt niet alleen in de opbouw van functionele kracht maar ook in het verkrijgen van een hogere flexibiliteit, coördinatie, lichaamsbeheersing en uithoudingsvermogen! (meer informatie)
Hij is de beste gewichtheffer ter wereld, is toch normaal dat ie 305kg kan squatten.Als het nou 450kg was, dan oke.
Verder ziet hij er gewoon niet uit.Hij moet een voorbeeld nemen aan een man zoals chigishev, groot,sterk, niet extreem vet.
Heb je zijn gezicht ook gezien op de WK?
En hoeveel mensen denk je dat 450 kg squatten?
Wtf maakt het trouwens uit hoe hij eruit ziet? Hij staat toch niet in een gay string op het podium of wel soms?
Ik doe aan bodybuilding competities, ik doe aan powerlifting competities en damn ik vind ook gewichtheffen heel mooi, alle krachtsporten moet je gewoon supporten want we worden veel te weinig in de media gebracht en als we er dan eens in komen dan is het soms nog negatief of een klein rubriekje of...ik vind het prachtig wat die man kan, zit hier dus niet te zeuren tegen elkaar en sta samen in één front...ik vind trouwens niet dat je hier moet beginnen lullen over zijn fysiek want denk niet dat hij daar veel mee bezig is, natuurlijk is het wel mooi om eens een gewichtheffer te zien met een mooie fysiek zoals vroeger de griek Dimas maar je moet toch geen bodybuilding gaan vergelijken met gewichtheffen...
Dit is trouwens nog een mooi filmpje, front squat met 280 kg mooi diep en zeer gemakkelijk blijkbaar, ik kan dus best geloven dat hij boven de 400 kg kan squatten...
hier trouwens nog een korte bio over Serge Reding, de beste Belgische gewichtheffer ooit hier in België...
Serge Reding
Ga naar: navigatie, zoek
Serge Reding (Oudergem, 23 december 1941 - Manilla, 28 juni 1975) was een Belgisch gewichtheffer. Hij werd geboren als Serge Yvan Arthur Gérard maar kreeg later de achternaam van de echtgenoot van zijn moeder.
Reding begon met gewichtheffen als achttienjarige in Schaarbeek. Hij woog toen al 90 kilo en zou uitgroeien tot een superzwaargewicht van boven de 140 kilo. Tijdens zijn militaire diensttijd deed hij voor het eerst mee met de Belgische kampioenschappen: hij eindigde als laatste. Daarna maakte hij snel progressie.
In 1964 kwam hij in dienst bij de Koninklijke Bibliotheek. In hetzelfde jaar deed hij mee aan de Olympische Spelen in Tokio, waar hij tiende werd. Grote nationale faam haalde hij vier jaar later. Tijdens de Olympische Zomerspelen 1968 won hij de zilveren medaille. Dat jaar werd hij gekozen tot Sportman van het jaar en in 1969 ontving hij de Nationale trofee voor sportverdienste.
Serge Reding werd éénmaal wereldkampioen, vestigde zes wereldrecords en werd zesmaal kampioen van België. Veel werd van hem verwacht tijdens de Olympische Spelen in München, maar op de dag dat zijn competitie plaats zou vinden werden de leden van de Israëlische ploeg gegijzeld, waaronder een gewichtheffer. De gevoelige Reding was zo aangeslagen dat hij tijdens zijn wedstrijd het startgewicht niet eens haalde.
Tijdens het WK van 1974 in Manilla ontmoette hij een Filipijnse vrouw met wie hij een relatie kreeg. Tijdens een bezoek aan haar land stierf Reding plotseling aan de gevolgen van een hartaanval, op 33-jarige leeftijd.
Meer dan dertig jaar na zijn dood is Serge Reding nog steeds Belgisch recordhouder in zijn gewichtsklasse.
__________________
MrMike over "The legendary beast" Jesaja:
Mountainious back, brutal backwidth, insane innerchest development, wheelchair quads, dominant upperbiceps growth, terrible gymresults, forearms like trees and he has beautifull expressions on his face. Godlike macho-man
zo indrukwekken als je ziet met hoeveel snelheid en gemak hij dat gewicht voorslaat en ook nog redelijk makkelijk uitstoot. Hoewel het moeilijk in te schatten is zou je denken dat hij nog lang niet aan zijn max zit. Wie weet wordt hij de eerste lifter ooit die de magische grens van 600 lbs (272,72 kg) doorbreekt?
Wat zo mooi is aan gewichtheffen, is dat het zo puur is. In principe heb je helemaal niks nodig, alleen een stang met gewichten. Geen speciaal pak, kniebanden enz. alles lekker raw. Een combinatie van uitstekende techniek, explosiviteit, snelheid, kracht en een dosis lef (je moet toch dat gewicht boven je hoofd durven te tillen).
__________________
Rugblessure sinds November 2005 :( minimaal revalidatie tot minimaal mei 2007 :(
Ben vooral bezig met postuurcorrectie en het corrigeren van spierimbalansen.
lengte: 1.80
Gewicht: 80 kg (9 % vetpercentage)
PR's:
Squat (full): 210kg 1rm
Deadlift: 205kg 1rm
Benchpress: 130 kg 1rm
Pullup: +50kg 1rm (toen ik nog 95 kg woog)
Max lichaamsgewicht: 105 kg (20 % vetpercentage)
Lichaamsgewicht voor krachttraining: 67 kg (10% vetpercentage)
, ik kan dus best geloven dat hij boven de 400 kg kan squatten...
Word.
Lineare Modus
