Race naar BW+BW Chin-up - Pagina 2

ivosnivo · 20 January 2008, 18:27

Bw 120kg 10kg gewicht erbij 5 reps!

klusmier · 20 January 2008, 18:37

weighted dips & chins doe ik zelf wel, daarvoor ga ik niet meedoen aan een race.........

( voor beide doe ik momenteel BW+30 kilo?)
BW: 86

Phenochef · 20 January 2008, 18:41

Count me in . Ik weeg momenteel 85 en zou er binnen een maand of 5 15 kg extra willen bijgooien .

willem9 · 20 January 2008, 20:12

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

Ook goed. Dat extreme circusstijl kippen doe ik zowieso nooit. Beetje opzwaaien soms wel.

Kin zichtbaar boven de bar filmen..mag ik aannemen? Ga ik over een dikke maand wel weer is oefenen

Is goeie. Zal het erbij zetten.

koef · 20 January 2008, 23:05

ken 1rm niet, wel 3x5x25, zal eens testen
BW = 70kg

**Trasher** · 20 January 2008, 23:22

Citaat:

Origineel gepost door Starter20

haha dat gaat gruwelijk lang duren, ik weet dat er eerst ook zon thread was met bw+bw dips daar zou ik nu ook pas op de helft zitten ofzo

succes iedereen

En de race naar de bodyweight overhead heb je ook nog

Ari70 · 21 January 2008, 09:22

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Wat is je BW?

85

Citaat:

Origineel gepost door victormor

oh press - push press
pull up - kipping pull up

Als kipping is toegestaan doe ik ook wel mee.

Ik gebruik mijn benen af en toe om momentum te maken onderin, maaar dan zijn mijn armen nog steeds gestrekt, Dus het voegt niets toe. Blijft het ruk dan keur je over 8 jaar mijn filmpje maar af

.

Hoop over een maandje op BW+40 te zitten..

christG · 21 January 2008, 12:17

Nog nooit geprobeerd met meer dan 10kg, moet ik toch es uittesten.

willem9 · 21 January 2008, 12:19

Zeker doen, dan hebben we er nog een contender bij.

M@rsel · 21 January 2008, 12:23

Lijkt me onmogelijk maar een doel hebben is wel leuk. Heeft iemand misschien een filmpje van Youtube ofzo waarin iemand zijn eigen lichaamsgewicht erbij kan optrekken?

BW : 94,5kg
1RM : +45kg

willem9 · 21 January 2008, 12:26

Onmogelijk? Als je rond de 80 weegt en je traint er regelmatig op, moet het toch wel goed te doen zijn.

willem9 · 23 May 2008, 11:36

Update: Ik doe nu BW+50. Hoe is de rest vooruit gegaan?

Jonko · 23 May 2008, 11:41

http://nl.youtube.com/watch?v=RnzH7BHntOY

ben er bijna ^^

willem9 · 23 May 2008, 11:49

Ik zal je er even bijzetten. Wat is je BW? En het was ook BW+50 zeker?

Jonko · 23 May 2008, 11:51

bw 85

wil wel meedoen, maar ik ga het rustig aan doen ^^ wil hier eerst een rep of 6+ mee kunnen maken voor ik zwaarder ga

willem9 · 23 May 2008, 11:55

Heb je er even bij gezet.

Lost Prophet · 23 May 2008, 16:41

ondertussen al 4xbw+20kg gedaan maar mn bw is nu 78kg

willem9 · 23 May 2008, 17:51

Ik zet er gewoon BW+20 bij. Je kan uiteraard meer, maar als we met theoretische 1RM's moeten gaan werken is het einde ver zoek.

**Trasher** · 23 May 2008, 18:24

I'm out. Vind 1rm's op assistence oefeningen eigenlijk ook onnodig en het risico van blessures niet waard.

willem9 · 23 May 2008, 19:24

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

I'm out. Vind 1rm's op assistence oefeningen eigenlijk ook onnodig en het risico van blessures niet waard.

Zo geweldig veel kan er niet gebeuren met Chins. En er is nog een verschil tussen Assistance zoals Chins enerzijds en bijvoorbeeld Side Raises. Chins doe ik vaak low rep en dan kan het geen kwaad 1 keer in de 5 weken eens mijn 1RM te testen.

20 January 2008, 18:27	#21
ivosnivo Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Het altijd zonnige Groooningen Leeftijd: 26 Geslacht: M Posts: 5.712 Casino cash: €666 Karma Power: 46	Re: Race naar BW+BW Chin-up Bw 120kg 10kg gewicht erbij 5 reps!

20 January 2008, 18:37	#22
klusmier Massive Warrior Geregistreerd: May 2005 Locatie: Gold's Gym Hershey, PA, USA Leeftijd: 38 Geslacht: M Posts: 27.581 Casino cash: €7050 Blog Berichten: 6 Karma Power: 60	Re: Race naar BW+BW Chin-up weighted dips & chins doe ik zelf wel, daarvoor ga ik niet meedoen aan een race......... ( voor beide doe ik momenteel BW+30 kilo?) BW: 86 __________________ I BELONG TO JESUS 1.74, BW: 87 kilo status: BULKING!! bench: 100 kilo / squat: 180 kilo / deadlift: 200 kilo squat:full 160 / front-full 140 / front-par. 160 / box 180 / zercher 230 TRAININGS-LOG: Everytime you do partial squats, Jesus kills a kitten. Don't be a pussy, save the kittens. Squat deep. 4 STEPS 2 GOD! *updated Album!*

20 January 2008, 18:41	#23
Phenochef Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Nov 2007 Locatie: House Of Pain Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 3.925 Casino cash: €5471 Karma Power: 18	Re: Race naar BW+BW Chin-up Count me in . Ik weeg momenteel 85 en zou er binnen een maand of 5 15 kg extra willen bijgooien . __________________ Mijn log.

20 January 2008, 23:05	#25
koef Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 1.402 Casino cash: €8450 Karma Power: 4	Re: Race naar BW+BW Chin-up ken 1rm niet, wel 3x5x25, zal eens testen BW = 70kg __________________ SQ 145 BP 100 - MP 75 - PP 90 DL 180 LOG : Koef's log - FB

21 January 2008, 12:17	#28
christG Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2004 Locatie: Mechelen Leeftijd: 34 Geslacht: M Posts: 4.683 Casino cash: €5292 Karma Power: 60	Re: Race naar BW+BW Chin-up Nog nooit geprobeerd met meer dan 10kg, moet ik toch es uittesten. __________________ Nu: 1m83, 83,5 kg No More Mr Nice Guy God hates us all! Log: bigger, stronger, better

21 January 2008, 12:19	#29
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8862 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Zeker doen, dan hebben we er nog een contender bij. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

21 January 2008, 12:23	#30
M@rsel Huge Freak Geregistreerd: May 2004 Locatie: Endolonië Geslacht: M Posts: 7.699 Casino cash: €4400 Karma Power: 44	Re: Race naar BW+BW Chin-up Lijkt me onmogelijk maar een doel hebben is wel leuk. Heeft iemand misschien een filmpje van Youtube ofzo waarin iemand zijn eigen lichaamsgewicht erbij kan optrekken? BW : 94,5kg 1RM : +45kg __________________ Sterkere grip nodig? Klik hier!

21 January 2008, 12:26	#31
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8862 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Onmogelijk? Als je rond de 80 weegt en je traint er regelmatig op, moet het toch wel goed te doen zijn. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

23 May 2008, 11:36	#32
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8862 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Update: Ik doe nu BW+50. Hoe is de rest vooruit gegaan? __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

23 May 2008, 11:41	#33
Jonko Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: op mn witte knol, kelly te zoeken Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 13.554 Casino cash: €26289 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60	Re: Race naar BW+BW Chin-up http://nl.youtube.com/watch?v=RnzH7BHntOY ben er bijna ^^ __________________ 22 yr 1.70m 85 kg 15,4% ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\| Eigendom van bikerbabe©®

23 May 2008, 11:49	#34
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8862 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Ik zal je er even bijzetten. Wat is je BW? En het was ook BW+50 zeker? __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

23 May 2008, 11:51	#35
Jonko Colossal Veteran Geregistreerd: May 2006 Locatie: op mn witte knol, kelly te zoeken Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 13.554 Casino cash: €26289 Blog Berichten: 4 Karma Power: 60	Re: Race naar BW+BW Chin-up bw 85 wil wel meedoen, maar ik ga het rustig aan doen ^^ wil hier eerst een rep of 6+ mee kunnen maken voor ik zwaarder ga __________________ 22 yr 1.70m 85 kg 15,4% ecto rug \|\|Alles over Kettlebells\|\| \|\|Jonko's\|\| Road to Redemption \|\| Eigendom van bikerbabe©®

23 May 2008, 11:55	#36
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8862 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Heb je er even bij gezet. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

23 May 2008, 16:41	#37
Lost Prophet Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Ingelmunster, België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.039 Casino cash: €5651 Karma Power: 5	Re: Race naar BW+BW Chin-up ondertussen al 4xbw+20kg gedaan maar mn bw is nu 78kg

23 May 2008, 17:51	#38
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8862 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Ik zet er gewoon BW+20 bij. Je kan uiteraard meer, maar als we met theoretische 1RM's moeten gaan werken is het einde ver zoek. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

23 May 2008, 18:24	#39
Trasher beautybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 9.644 Casino cash: €14400 Karma Power: 55	Re: Race naar BW+BW Chin-up I'm out. Vind 1rm's op assistence oefeningen eigenlijk ook onnodig en het risico van blessures niet waard.

Originele Russische Kettlebells