Race naar BW+BW Chin-up

willem9 · 20 January 2008, 13:42

Zoals de topictitel het zegt: is hier animo voor een race naar BW+BW Chin-up? Handpalmen naar het gezicht gericht omdat dit toch de makkelijkste grip is. Andere grip mag natuurlijk ook. Zet er ook even je BW en huidige stat bij. Ik zal aftrappen:

Willem9: BW+50 (77kg)
Ari70: BW+33 (85kg)
Flying Fox : BW+30 (65kg)
Trasher: BW+60 (100kg)
Masallah: BW+20 (80kg)
Lost Prophet: BW+20 (78kg)
Ivosnivo: BW+10 (120kg)
Klusmier: BW+30 (86kg)
Phenochef:BW (85kg)
Koef: BW+25 (70kg)
M@rsel: BW+50 (94,5kg)
Jonko: BW+50 (85kg)
Tjok: BW+40 (100kg)

Edit: voor Ciko -> een filmpje moet bewijzen dat je het gehaald hebt + kin zichtbaar boven de bar.

Starter20 · 20 January 2008, 13:59

haha dat gaat gruwelijk lang duren, ik weet dat er eerst ook zon thread was met bw+bw dips daar zou ik nu ook pas op de helft zitten ofzo

succes iedereen

willem9 · 20 January 2008, 14:02

Valt goed mee. Ik verwacht toch dat het binnen een dikke 8 maanden moet lukken. 5kg per maand erbij is goed te doen

.
Geen zin om je ook in te schrijven, dus?

calibre · 20 January 2008, 14:04

BW + 45 kg aan 85kg BW gedaan. Wel gekipt.

YouTube - Chin up training 16-07-2007

Nu chin ik niet meer dus zal wel niet meer vooruit gaan.

Starter20 · 20 January 2008, 14:10

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Valt goed mee. Ik verwacht toch dat het binnen een dikke 8 maanden moet lukken. 5kg per maand erbij is goed te doen

.
Geen zin om je ook in te schrijven, dus?

neh

Masallah · 20 January 2008, 14:24

Haha tering, dit is echt een zware, die bw+bw dip is me nog wel gelukt. Geen idee wat ik weigthed chin maar is uit testen dan.

Ari70 · 20 January 2008, 15:43

I'm in.. gaat me ruim 5 jaar kosten denk ik haha

1xBW+33 (met kippen, zal wel vlaams zijn voor lichte cheat)

mahan · 20 January 2008, 15:55

ben benieuwd wie het gaat lukken, misschien een uber ecto met redelijk veel kracht

Maar mij gaat het iig niet lukken (ook niet in de toekomst

)

willem9 · 20 January 2008, 15:56

Ik ben geen ecto, jij bent gewoon dik!

willem9 · 20 January 2008, 15:57

Citaat:

Origineel gepost door Ari70

I'm in.. gaat me ruim 5 jaar kosten denk ik haha

1xBW+33 (met kippen, zal wel vlaams zijn voor lichte cheat)

Wat is je BW?

Flying Fox · 20 January 2008, 16:25

Leuk, ik doe ook mee. Men laatste pr was BW+30kg, op een BW van 65.

**Trasher** · 20 January 2008, 16:27

haha onmogelijk dit. ben momenteel geblesseerd en dik, maar zet me er maar bij.

BW+60 (trainingsgewicht 100+)

Pullups ligt me trouwens stukken beter

edit: ik zie dat dit mag, dus wordt het hammergrip en anders pullups.

Flying Fox · 20 January 2008, 16:28

Citaat:

Origineel gepost door Trasher

haha onmogelijk dit. ben momenteel geblesseerd en dik, maar zet me er maar bij.

BW+40 (trainingsgewicht 100+)

Pullups ligt me trouwens stukken beter

Pullups=chinups

Als je doelt op overhands, dat mag volgens mij ook.

**Trasher** · 20 January 2008, 16:31

Thanks FF, had overheen gelezen. Net ge-edit

victormor · 20 January 2008, 16:33

Citaat:

Origineel gepost door Ari70

(met kippen, zal wel vlaams zijn voor lichte cheat)

oh press - push press
pull up - kipping pull up

Als kipping is toegestaan doe ik ook wel mee.

**Trasher** · 20 January 2008, 16:36

Haha met kipping, nice. Scheelt weer.

Als ik dit ooit wil halen moet ik gaan "cutten"

willem9 · 20 January 2008, 17:02

Kipping is niet toegestaan trouwens. Je moet de oefening gewoon correct uitvoeren. Zoals je hem normaal zou doen. (een klein beetje bewegen met de benen mag, maar je moet niet gaan slingeren)

Masallah · 20 January 2008, 17:04

Zet mij er ook maar bij dan, al ben ik bang dat het lang gaat duren, aangezien ik binnenkort echt goed
begin met bulken ... BW+20 kg maak maar 80 kg van me bodyweight

**Trasher** · 20 January 2008, 17:14

Citaat:

Origineel gepost door willem9

Kipping is niet toegestaan trouwens. Je moet de oefening gewoon correct uitvoeren. Zoals je hem normaal zou doen. (een klein beetje bewegen met de benen mag, maar je moet niet gaan slingeren)

Ook goed. Dat extreme circusstijl kippen doe ik zowieso nooit. Beetje opzwaaien soms wel.

Kin zichtbaar boven de bar filmen..mag ik aannemen? Ga ik over een dikke maand wel weer is oefenen

Lost Prophet · 20 January 2008, 17:15

ik doe ook mee, binnen een maandje zal ik posten hoeveel ik max kan
heb vroeger nog reps gedaan met BW+15 aan 75kg bw, nu is het 80kg en zal nog ff zo blijven

20 January 2008, 13:42	#1
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8662 Karma Power: 52	Race naar BW+BW Chin-up Zoals de topictitel het zegt: is hier animo voor een race naar BW+BW Chin-up? Handpalmen naar het gezicht gericht omdat dit toch de makkelijkste grip is. Andere grip mag natuurlijk ook. Zet er ook even je BW en huidige stat bij. Ik zal aftrappen: Willem9: BW+50 (77kg) Ari70: BW+33 (85kg) Flying Fox : BW+30 (65kg) Trasher: BW+60 (100kg) Masallah: BW+20 (80kg) Lost Prophet: BW+20 (78kg) Ivosnivo: BW+10 (120kg) Klusmier: BW+30 (86kg) Phenochef:BW (85kg) Koef: BW+25 (70kg) M@rsel: BW+50 (94,5kg) Jonko: BW+50 (85kg) Tjok: BW+40 (100kg) Edit: voor Ciko -> een filmpje moet bewijzen dat je het gehaald hebt + kin zichtbaar boven de bar. __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers. Laatst aangepast door willem9 : 23 May 2008 om 19:47.

20 January 2008, 13:59	#2
Starter20 Huge Freak Geregistreerd: Feb 2006 Locatie: Nederland Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 7.020 Casino cash: €8705 Karma Power: 21	Re: Race naar BW+BW Chin-up haha dat gaat gruwelijk lang duren, ik weet dat er eerst ook zon thread was met bw+bw dips daar zou ik nu ook pas op de helft zitten ofzo succes iedereen __________________ Insane! Am I the only motherfucker with a brain Log: Log stats: ietsje minder pathetic

20 January 2008, 14:02	#3
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8662 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Valt goed mee. Ik verwacht toch dat het binnen een dikke 8 maanden moet lukken. 5kg per maand erbij is goed te doen. Geen zin om je ook in te schrijven, dus? __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

20 January 2008, 14:04	#4
calibre Ripped Bodybuilder Geregistreerd: Feb 2005 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 4.337 Casino cash: €1000 Karma Power: 13	Re: Race naar BW+BW Chin-up BW + 45 kg aan 85kg BW gedaan. Wel gekipt. YouTube - Chin up training 16-07-2007 Nu chin ik niet meer dus zal wel niet meer vooruit gaan.

20 January 2008, 14:24	#6
Masallah Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 6.998 Casino cash: €8250 Karma Power: 45	Re: Race naar BW+BW Chin-up Haha tering, dit is echt een zware, die bw+bw dip is me nog wel gelukt. Geen idee wat ik weigthed chin maar is uit testen dan. __________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Trapzillah on the move ...

20 January 2008, 15:43	#7
Ari70 Huge Freak Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 21 Geslacht: M Posts: 7.432 Casino cash: €6450 Karma Power: 34	Re: Race naar BW+BW Chin-up I'm in.. gaat me ruim 5 jaar kosten denk ik haha 1xBW+33 (met kippen, zal wel vlaams zijn voor lichte cheat)

20 January 2008, 15:55	#8
mahan Competitive Bodybuilder Geregistreerd: Jan 2007 Locatie: Nederland Geslacht: M Posts: 1.514 Casino cash: €2450 Karma Power: 14	Re: Race naar BW+BW Chin-up ben benieuwd wie het gaat lukken, misschien een uber ecto met redelijk veel kracht Maar mij gaat het iig niet lukken (ook niet in de toekomst )

20 January 2008, 15:56	#9
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8662 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Ik ben geen ecto, jij bent gewoon dik! __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

20 January 2008, 16:25	#11
Flying Fox Banned Geregistreerd: Dec 2005 Locatie: België Leeftijd: 22 Geslacht: M Posts: 6.721 Casino cash: €200 Karma Power: 0	Re: Race naar BW+BW Chin-up Leuk, ik doe ook mee. Men laatste pr was BW+30kg, op een BW van 65.

20 January 2008, 16:27	#12
Trasher beautybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 9.636 Casino cash: €14000 Karma Power: 55	Re: Race naar BW+BW Chin-up haha onmogelijk dit. ben momenteel geblesseerd en dik, maar zet me er maar bij. BW+60 (trainingsgewicht 100+) Pullups ligt me trouwens stukken beter edit: ik zie dat dit mag, dus wordt het hammergrip en anders pullups. Laatst aangepast door Trasher : 20 January 2008 om 16:32.

20 January 2008, 16:31	#14
Trasher beautybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 9.636 Casino cash: €14000 Karma Power: 55	Re: Race naar BW+BW Chin-up Thanks FF, had overheen gelezen. Net ge-edit

20 January 2008, 16:36	#16
Trasher beautybuilder Geregistreerd: Mar 2007 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 9.636 Casino cash: €14000 Karma Power: 55	Re: Race naar BW+BW Chin-up Haha met kipping, nice. Scheelt weer. Als ik dit ooit wil halen moet ik gaan "cutten"

20 January 2008, 17:02	#17
willem9 Huge Freak Geregistreerd: Aug 2004 Locatie: België Leeftijd: 19 Geslacht: M Posts: 8.287 Casino cash: €8662 Karma Power: 52	Re: Race naar BW+BW Chin-up Kipping is niet toegestaan trouwens. Je moet de oefening gewoon correct uitvoeren. Zoals je hem normaal zou doen. (een klein beetje bewegen met de benen mag, maar je moet niet gaan slingeren) __________________ Blessed is he who, in the name of charity and good will, shepherds the weak through the valley of the darkness. For he is truly his brother's keeper and the finder of lost children. And I will strike down upon thee with great vengeance and furious anger those who attempt to poison and destroy my brothers.

20 January 2008, 17:04	#18
Masallah Freaky Bodybuilder Geregistreerd: Jun 2005 Locatie: Nederland Leeftijd: 23 Geslacht: M Posts: 6.998 Casino cash: €8250 Karma Power: 45	Re: Race naar BW+BW Chin-up Zet mij er ook maar bij dan, al ben ik bang dat het lang gaat duren, aangezien ik binnenkort echt goed begin met bulken ... BW+20 kg maak maar 80 kg van me bodyweight __________________ Join "The DBB Traps Squad" : Oversized Traps for the win! Members: Masallah, Trasher, Steph@n, SuperKnurft, Willy7, TheNose, Saa, Animallegs, sanca, Raoul Duke, Xto, Choker, guardian ... Steph@n zegt: jij zit zeker op dbb?!? ... zie het aan je traps! New: Posing filmpje Trainingslog: Trapzillah on the move ...

20 January 2008, 17:15	#20
Lost Prophet Advanced Bodybuilder Geregistreerd: Mar 2006 Locatie: Ingelmunster, België Leeftijd: 20 Geslacht: M Posts: 1.039 Casino cash: €5251 Karma Power: 5	Re: Race naar BW+BW Chin-up ik doe ook mee, binnen een maandje zal ik posten hoeveel ik max kan heb vroeger nog reps gedaan met BW+15 aan 75kg bw, nu is het 80kg en zal nog ff zo blijven

Onderwerp Opties	Zoek in onderwerp
Onderwerp afdrukken Deze pagina e-mailen	Zoek in onderwerp: Uitgebreid Zoeken
Weergave Modus
Lineare Modus Verander naar Hybrid Mode Verander naar Threaded Mode

Originele Russische Kettlebells