De race naar de 600 totaal...

[Masallah]

Naar aanleiding van het topic "De race naar de 500 totaal..." open ik bij deze
een topic voor de race naar de 600 totaal omdat er toch al jongens zijn die al
dicht in de buurt van de 500 kg zitten, of deze zelfs al zijn gepasseerd.


---------------------------------------------------------------------
De race naar de 600 totaal...
---------------------------------------------------------------------

De deelnemers:

• Rubensossa
• eq_909
• Masallah
• victormor
• jody
• bouwens62
• Leophyte
• klusmier
• johanheeze
• Grijpwijk
• wannabeestrong
• Blackadder
• 3kneedead
• Brolly01
• adon1s
• Own Sculpturer
• mimango
• wackonielsie
• Powerblade
• AlexT
• Snoob
• ...

De begin stats: (* let op, het betreft hier niet altijd 1RM's) Genoteerd op 6 oktober 2006

1. Powerblade: 582.5 (180x3 + 172.5 + 230) @112 kg
2. jody: 572 (200 + 132 + 240) @105 kg
3. wackonielsie: 569 (220 + 124 + 225) @? kg
4. 3kneedead: 560 (170 + 160 + 230) @105 kg
5. bouwens62: 550 (180 + 135 + 235) @82 kg
6. Rubensossa: 520 (170 + 140 + 210) @91 kg
7. Grijpwijk: 520 (200 + 130 + 190) @102 kg
8. wannabeestrong: 515 (180 + 115 + 220) @118 kg
9. Own Sculpturer: 500 (190 + 150 + 160) @86 kg
10. mimango: 500 (170 + 130 + 200) @? kg
11. adon1s: 495 (5x160 + 4x125 + 1x210) @85 kg*
12. AlexT: 490 (170 + 120 + 200) @96 kg
13. Brolly01: 485 (160 + 125 + 200) @93 kg
14. Masallah: 475 (140 + 130 + 205) @80 kg
15. Blackadder: 470 (130 + 145 + 195) @97 kg
16. klusmier: 460 (170 + 90 + 200) @79 kg
17. Leophyte: 455 (160 + 115 + 180) @94 kg
18. johanheeze: 440 (8x130 + 110 + 2x200) @95 kg*
19. eq_909: 440 (150 + 100 + 190) @82 kg
20. victormor: 430 (160 + 90 + 180) @82 kg
21. Snoob: 540 (190 + 110 + 240) @120 kg

De huidige stats:

1. wackonielsie: 607 (235 + 135 + 240) @116 kg
2. Powerblade: 602.5 (190 + 172.5 + 240) @112 kg
3. Own Sculpturer: 625 (230 + 2x160 + 240) @96 kg
4. Rubensossa: 600 (210 + 150 + 240) @98 kg
   
   
5. victormor: 590 (230 + 110 + 250) @93 kg
6. jody: 582 (200 + 132 + 250) @112 kg
7. wannabeestrong: 575 (220 + 115 + 240) @118 kg
8. 3kneedead: 560 (170 + 160 + 230) @105 kg
9. Grijpwijk: 555 (220 + 130 + 205) @102 kg
10. bouwens62: 550 (180 + 135 + 235) @82 kg
11. Snoob: 540 (190 + 110 + 240) @120 kg
12. adon1s: 535 (185 + 3x130 + 220) @85 kg*
13. Leophyte: 530 (190 + 130 + 210) @98 kg
14. AlexT: 530 (180 + 130 + 220) @96 kg
15. johanheeze: 512.5 (170 + 122.5 + 220) @100 kg
16. Brolly01: 505 (170 + 135 + 200) @95 kg
17. Masallah: 500 (145 + 150 + 205) @81,5 kg
18. mimango: 500 (170 + 130 + 200) @? kg
19. klusmier: 480 (180 + 100 + 200) @84 kg
20. Blackadder: 470 (130 + 145 + 195) @97 kg
21. eq_909: 440 (150 + 100 + 190) @82 kg

De winnaars:

Je bent pas winnaar wanneer er filmpjes gepost zijn
en deze zijn goed gekeurd door de medeleden!!!

De spelregels:

• Filmpjes moet aantonen dat je werkelijk de 600 totaal behaald hebt;
• Squats moeten op par diepte zijn full mag ook;
• Benchpress moet mét zichtbare stop op de borst zijn;
• In plaats van de benchpress mag er ook gekozen worden voor de pushpress;
• Bij de pushpress mag er geen gebruik worden gemaakt van een jerk (er onder duiken);
• Deadlift spreekt voor zich;
• Alle lifts zullen "RAW" gedaan moeten worden (Alleen een BELT en Wrist Wraps zijn toegestaan).
• ...

De prijzen:

• Eeuwige roem

---------------------------------------------------------------------

Nog meer gegadigden? PM me je stats en ik zet je op de lijst!

En zoals eq_909 al zei: Bring it on bitches!!

[RubenSossa]

yep, ben zeker van de partij. Wanneer ik nieuwe 1RM PR's vestig, zal ik er een filmpje van laten maken!

[wakkie]

Dit is een vet idee!
Wordt hier bijvoorbeeld ook de vooruitgang bijgehouden?

[victormor]

oke daar doe ik dan aan mee

[eq_909]

Origineel gepost door wakkie

Dit is een vet idee!
Wordt hier bijvoorbeeld ook de vooruitgang bijgehouden?

Ja, gewoon de beginstats laten staan en de nieuwe stats updaten totdat het doel behaald is (al gaat een 600 totaal voor mij nog wel even duren )

[wakkie]

Ik zou wel mee willen doen, maar ik denk dat het nog wel even duurt voordat ik bij de 500 ben was ik maar wat sterker...

Anyway succes mannen!

[jody]

i'm in
ben nog nooit verder dan 582 geraakt dus wordt het hier gezellig

[Masallah]

Origineel gepost door eq_909

Ja, gewoon de beginstats laten staan en de nieuwe stats updaten totdat het doel behaald is (al gaat een 600 totaal voor mij nog wel even duren )

Voor mij ook wel, zal de 500 kg nog wel halen dit jaar, we zullen zien hoever ik kom in 2007

[victormor]

ooh ik zie dat masallah dit topic gemaakt heeft.

mijn stats zijn

lichaamsgewicht: 82 kg
deadlift: 1x180
squat: 1x160
bench: 1x90
totaal: 430

succes iedereen

[Masallah]

Origineel gepost door victormor

ooh ik zie dat masallah dit topic gemaakt heeft.

mijn stats zijn

deadlift: 1x180
squat: 1x160
bench: 1x90
totaal: 430

succes iedereen

Ok your in, wat is je gewicht?

[victormor]

ja ik heb het gefixt staat nu bij mijn stats

[weak01]

Wel alle deelnemrs succes ermee.

[weak01]

Wel alle deelnemrs succes ermee.

[MonsterStrength]

good luck to you all

[wimmos]

pfff jody heeft veel voorsprong! Succes kerels.

[erca]

succes iedereen!

[Bouwens]

Ik doe ook mee

Stats:

Deadlift:235 Kg
Squat: 180 Kg
Bench: 135 Kg

Totaal = 550

Bw = 82 Kg

Lijkt me weleens wat om elkaar dan ook eens te ontmoeten om samen te trainen

[jody]

Origineel gepost door wimmos

pfff jody heeft veel voorsprong! Succes kerels.

ik weeg ook veel meer he.
maar geen paniek, ,dit zijn mijn oude stats van voor mijn stop.
nu ben ik terug bezig van in augustus
nu lift heel wat minder zo een 120bench 160squat en 210deadlift
maar elke week komt er weer bij, dus het belooft nog een spannende race te worden
dus zal ik filmpjes posten vanaf ik men oude pr's verbeterd heb.

aan iedereen die meedoet succes en train hard cause jody is going 4 the kill

[Leophyte]

Of die filmpjes allemaal gaan lukken weet ik niet, maar ik doe mee.. Misschien extra motivatie voor mij
Stats staan in m'n sig.

[Masallah]

Origineel gepost door bouwens62

Ik doe ook mee

Stats:

Deadlift:235 Kg
Squat: 180 Kg
Bench: 135 Kg

Totaal = 550

Bw = 82 Kg

Lijkt me weleens wat om elkaar dan ook eens te ontmoeten om samen te trainen

Heb je genoteerd, mooi totaal bro en het lijkt mij ook wel een leuk idee om een keer samen te trainen

Origineel gepost door jody

ik weeg ook veel meer he.
maar geen paniek, ,dit zijn mijn oude stats van voor mijn stop.
nu ben ik terug bezig van in augustus
nu lift heel wat minder zo een 120bench 160squat en 210deadlift
maar elke week komt er weer bij, dus het belooft nog een spannende race te worden
dus zal ik filmpjes posten vanaf ik men oude pr's verbeterd heb.

aan iedereen die meedoet succes en train hard cause jody is going 4 the kill

Dan kom je nog steeds op een totaal van 490, maar je zal het nu wel weer sneller oppikken
aangezien je lichaam al eens eerder die gewichten heeft getilt.

Succes allemaal.